prenumerera på uppdateringar

eftersom jag var liten har jag alltid älskat att titta på OS.samma olympiska temasång, NBC-logotypen och Bob Costas röst ger mig en ofrivillig känsla av komfort förmodligen enbart på grund av det. Jag kan ansluta olika (mestadels sommar) olympiska spel med minnesvärda tider i mitt liv, ytterligare lägga till den känslan av nostalgi och komfort.

men mest av allt, tanken att många av världens största idrottare– high performers period– samlades på ett ställe för att hävda det har alltid varit fascinerande för mig. Och en av de största av dessa mästare, kanske den största olympiska genom tiderna, är Michael Phelps.i sin olympiska karriär samlade Michael Phelps tjugoåtta medaljer-en otrolig tjugotre av dem som var guld – båda olympiska rekord genom tiderna. Anmärkningsvärt gjorde han det under fyra olympiska spel som sträckte sig över tolv år (inte inklusive träningstid före det).

Michael Phelps har visat sig vara en av de största atletiska mästarna genom tiderna. Här är tjugotre citat av visdom från Phelps om högpresterande, passion, och uthållighet för att matcha hans berömda tjugotre guldmedaljer.

om du säger kan du inte begränsa vad du kan göra eller någonsin kommer att göra.

det spelar ingen roll vad som händer. När du går in i din arena eller din – vad du än utmärker dig — är du där för att ta hand om det jobb du måste göra.

Om jag inte simmade mitt bästa, skulle jag tänka på det i skolan, vid middagen, med mina vänner. Det skulle göra mig galen.

det kommer alltid att finnas hinder som kommer i din väg, håll dig positiv.

folk säger till mig, Du är så lycklig. Du får se världen. Men det gör jag inte. Jag går till hotellet och poolerna och tillbaka igen. Det är det.

Du kan inte sätta en gräns för någonting. Ju mer du drömmer, desto längre kommer du.

Jag känner mig mest hemma i vattnet. Jag försvinner. Det är där jag hör hemma.

Med så många människor som säger att det inte kunde göras, allt som krävs är en fantasi.

Jag skulle inte säga att något är omöjligt. Jag tror att allt är möjligt så länge du tänker på det och lägger arbetet och tiden i det.

När jag känner mig trött tänker jag bara på hur bra jag kommer att känna, när jag äntligen når mitt mål.

varje dag efter att jag vaknat tror jag, ” vänta… det här kan inte vara riktigt; jag kommer fortfarande att vakna.’

saker går inte perfekt. Det handlar om hur du anpassar dig från dessa saker och lär dig av misstag.

Jag hittade något jag älskar… och gav aldrig upp!

Du måste ha en dröm så att du kan gå upp på morgonen.

Jag vill kunna se tillbaka säga, Jag har gjort allt jag kan, och jag lyckades. Jag vill inte se tillbaka och säga att jag borde ha gjort det här eller det där. Jag skulle vilja ändra saker för yngre generationer av simmare som kommer med.

Jag tycker att mål aldrig ska vara enkla, de borde tvinga dig att arbeta, även om de är obekväma vid den tiden.

det är coolt bara för att jag har haft den här drömmen om att ändra simsporten och det händer äntligen.

Om du vill vara bäst måste du göra saker som andra inte är villiga att göra.

Jag vill testa mitt maximala och se hur mycket jag kan göra. Och jag vill förändra världen av simning.

Jag kommer inte att förutsäga något historiskt. Men ingenting är omöjligt.

det är coolt bara för att jag har haft den här drömmen om att ändra simsporten och det händer äntligen.

så många människor på vägen, vad det än är du strävar efter att göra, kommer att berätta att det inte kan göras. Men allt som krävs är fantasi. Du drömmer. Du planerar. Du når. Det kommer att finnas hinder. Det kommer att finnas tvivlare. Det kommer att finnas misstag. Men med hårt arbete, med tro, med självförtroende och förtroende för dig själv och de omkring dig finns det inga gränser.