Articles

70 + psykologiska frågesporter att ta just nu

alla vill ha större självmedvetenhet. När vi har blivit självmedvetna verkar våra liv vara mer vettiga. Att skapa en djupare förståelse för dig själv kommer inte bara att gynna din mentala hälsa utan också din fysiska hälsa, livsstilsval, arbete, relationer, motivation och så mycket mer. Hur kan vi göra det här?

ett sätt att få självmedvetenhet är att aktivt söka det genom självupptäckt! Upptäck mer om dig själv, bli medveten om dina inre arbeten med någon/alla följande psykologiska och mentala hälsotester, frågesporter, frågeformulär och bedömningar nedan!

Observera att Rose-Minded inte ersätter professionell rådgivning, åsikter eller diagnos. Tala alltid med en professionell eller betrodd vän om du har några problem med din mentala eller fysiska hälsa. Några av dessa tester är baserade på vetenskapliga bevis och vissa kanske inte är. Du kan berätta på webbplatsen om frågesporten om den är vetenskapligt giltig eller om den är för självmedvetenhetsändamål. Återigen, alltid tala med en professionell om hälsoproblem och aldrig själv diagnostisera.

hjärna, Psykologi

ta tag i din dagbok och en penna eller något annat sätt att spela in dina resultat. Var noga med att favorisera den här sidan på din bärbara dator, telefon eller var du än surfar på internet. Kom tillbaka till den här sidan för att ta nya frågesporter eller dela tester med dina vänner!

70+ Psykologi och psykisk hälsa frågesporter för att öka din självkännedom

personlighet frågesporter

några av de mest populära personlighet frågesporter inkluderar:

  • The Big Five (O. C. E. A. N.)

  • Jung & Meyers Typologitest

  • Enneagrammet

  • Freudian Personality Type Test

  • kolla in mer om personlighetstyper här

intelligenstyper

många människor vet inte att det finns flera kategorier av intelligens som de kan falla i. Det finns 9 olika typer av intelligens och 4 olika typer av lärande, Läs mer här för att ta reda på vilken typ(er) du är!

intelligenstyp quiz

Sanity Score

Psych Central skapade ett nytt, ”vetenskapligt utformat” test för att göra poäng där din sanity faller på skalan av galen till sane.

  • Gör testet här

Ensamhetsquiz

  • Ensamhetsquiz

Depressionstester

  • depression test: Becks Depression inventering

  • Depression Test

ångest tester

  • ångest Screening: GAD-7

  • Spanish Anxiety Screening Test

  • Social Anxiety Test

Bipolar Tests

  • Bipolar Screening Test

  • Goldberg Mania Inventory

  • Goldberg Bipolar Screening Inventory

OCD Test

  • OCD Test: Obsessive-Compulsive Disorder Screening

schizofreni Test

  • schizofreni Test

ADHD Test

  • vuxen ADD och ADHD Screening Quiz

  • Childhood add och ADHD screeningtest

autismtest

om du har läst min bio i ”about Rose-minded” vet du att jag har varit en beteendeterapeut. Mina klienter var unga, ljusa, lekfulla individer som lärde mig så mycket om Autism, Downs syndrom, Aspergers och mänskligt beteende. De har alltid en speciell plats i mitt hjärta! Vänligen igen, alltid tala med en professionell om du har frågor eller funderingar om din hälsa.

nedan är den fullständiga citat för screening, ta hela testet här, eller ta en snabb version av testet här.

ätstörningar undersökningar

  • snabb ätstörning Test

  • äta attityder Test: EAT-26

PTSD Test

  • PTSD Screening Quiz

Sleep Tests

  • Epworth Sleepiness Scale

  • Sleep Quiz

  • Sleep Hygiene Test

FOMO Quiz

  • Fear of Missing Out: FOMO Quiz

FOMO quiz

sorg Quiz

  • inventering av komplicerad sorg

hamstringsquiz

  • kompulsiv hamstringsquiz: spara inventering

psykopatitest

detta test är avsett att bedöma om du kan ha symtom associerade med att vara psykopat eller sociopat. Detta test avgör inte om du är eller inte är en psykopat eller en sociopat. Det kan hjälpa till att informera dig om vissa psykopatiska beteenden som kan ge upphov till oro; om du har några frågor eller problem, prata med en professionell eller älskad direkt.

  • psykopati Quiz

stresstester

har du någonsin undrat exakt hur stressad du verkligen är? Det har jag definitivt.

För ett par år sedan upptäckte jag i en av mina tidigare psykologikurser hur olika aspekter av mitt liv gjorde mig stressad. Ta endera eller båda stresstesterna nedan för att ta reda på exakt hur stressad du är!

  • stresstest

  • Holmes-Rahe stress inventering

  • stress Trigger Quiz

självmordsundersökningar

  • bedömning av självmordsbeteende och risk bland barn och ungdomar

  • fråga dig själv: hur mycket vet du om självmordsförebyggande?

behöver du prata med någon? Det finns människor tillgängliga 24/7 på National Suicide Prevention Hotline som är redo att lyssna och erbjuda resurser och empati. Jag brukade frivilligt för en hotline själv och jag lärde mig hur mycket att prata med någon och få konfidentiella resurser kan hjälpa.

ring dem när som helst. Du är inte ensam. Konfidentiell hjälp är tillgänglig för dig gratis: 1-800-273-8255

Therapy Questionnaire

  • behöver du Terapi? Quiz

Romantic Relations Tests

  • Domestic Violence Screening Quiz

  • Energy Vampires Quiz

  • Sexual Addiction Screening Quiz

  • Quick Compassionate Love Test

  • Flirting Personality Test for Women

  • Flirting Personality Test for Men

Decision-Making Quiz

  • ”Maximizer vs. Satisficer” Quiz

minnestester

  • Korttidsminnestest

  • minnestest

ilska Test

  • Novaco anger inventory

attachment style quiz

de viktigaste bilagestilarna som omfattas av detta test är säkra, oroliga ambivalenta, avvisande undvikande, rädda undvikande, beroende och codependent. Ta reda på vad din stil är och hur det påverkar dina relationer genom att ta detta test, relation Attachment Style Test.

Attention Span Test

har du någonsin tappat fokus direkt efter att ha spenderat några minuter på en uppgift? Det finns stora mängder e-post, förfrågningar eller till och med oändliga tankar i ditt sinne som dyker upp varje minut för att avleda dig. Kolla in frågesporten nedan, och läs mer om hur du kan förbättra din uppmärksamhet i 5 enkla steg!

  • Attention Span Test

Mental Speed Quiz

  • Mental Speed Test

Arguing Style Quizzes

  • Arguing Style Test

  • Negotiation Skills Test

IQ Test

  • Logic IQ Test

Emotional Intelligence Test

  • Emotional Intelligence Test

emotion tracker chart, emotional intelligence, mood diary, quiz, test

Procrastination Test

  • Procrastination Test

Values Profile

  • Values Profile

Motivation and Needs Quiz

  • Motivation and Needs Test

Dominance Test

  • Dominance Test

Social Skills Tests

  • Interpersonal Communications Skills Test

  • sociala färdigheter Test

fientlighet Test

  • fientlighet vs. vänlighet Test

svartsjuka tester

det finns flera svartsjuka tester, åtskilda av romantisk preferens för att vara specifik för en mängd olika människors livsstil:

  • svartsjuka Test för homosexuella män

  • svartsjuka Test för raka män

  • svartsjuka Test för lesbiska

  • svartsjuka test för raka kvinnor

shopaholic test

  • shopaholic test: är du en Shopaholic?

Utbränningstest

  • Utbränningstest: är du utbränd?

teamroller Quiz

  • teamroller Test

Självkontrolltest

  • självkontroll och Självövervakningstest

relaterad: hur man äntligen lyckas bryta dåliga vanor

själveffektivitetstest

  • den allmänna själveffektivitetsskalan

självmedkänsla Quiz

  • dr. Neff ’ s Self-Compassion Test

Locus of Control Test

” en plats för kontrollorientering är en tro på huruvida resultaten av våra handlingar är beroende av vad vi gör (intern kontrollorientering) eller på händelser utanför vår personliga kontroll (extern kontrollorientering).”(Zimbardo, 1985)

  • Kontrollplats & Attributional Style Test

lycka Quiz

  • lycka Test

ta en handfull frågesporter varje vecka för att takten själv, spela in dina svar och resultat som du går. Din handling och avsikt med självupptäckt kommer inte att bli obesvarad! Du kommer att bli mer och mer självmedveten under några veckors tid och skörda fördelarna med att lära känna dig själv.