att ha en wind-down öl, cocktail eller glas vin i slutet av dagen är en gammal tradition. En annan drickstradition som omfamnas mer: duschölen. Det är bara något om att dricka en iskall öl i en varm dusch som träffar alla rätt toner. Men varför känns det så jävla bra att njuta av en dusch öl?

Duschölen härstammar först från det svenska Hantverksbryggeriet Pang Pang, vars fascination med att dricka öl i duschen, ledde dem till att skapa en 6-ounce ale som var avsedd att sväljas i tre sippor — medan du duschar. Idag hänvisar termen till någon brygga som tas i duschen, för att spara tid innan du går ut eller att varva ner efter en lång dag.

”duschölen är faktiskt ett bra sätt att förbättra produktiviteten och kreativiteten”, berättade Dr.Christopher Hollingsworth från NYC Surgical Associates, faderliga. ”Duschar är ett bra sätt att släppa dopamin, och att lägga till en drink som kan hjälpa dina kreativa juicer på grund av din avslappnade tankegång.”

hjärnans belöningscentra identifierades först på 1950-talet när forskare insåg att stimulering av en region i råtthjärnan känd som nucleus accumbens släppte en beroendeframkallande mängd dopamin. Dessa resultat har duplicerats i ett antal djurstudier, och neurovetenskapsmän tror att mänskliga hjärnor fungerar på liknande sätt. Men det var inte förrän 2012 som forskare tittade på mänskliga hjärnor och fann att alkohol översvämmer sina nöjescentra med endorfiner.

”det här är något som vi har spekulerat om i 30 år, baserat på djurstudier, men inte har observerats hos människor förrän nu”, kommenterade medförfattare Jennifer Mitchell, professor i neurologi vid University of California, San Francisco, 2012. ”Det ger det första direkta beviset på hur alkohol får människor att må bra.”En nyare studie från Storbritannien förstärkte dessa påståenden och rapporterade att lättdryck gör vuxna lyckligare även efter att ha kontrollerat för glada tillfällen.

men vila den drinken på din tvålfat när badrummet fylls med ånga och dubbla fördelarna. Flera studier har visat att duschar hjälper människor att tänka, slappna av och maximera sin kreativitet. Kanske är det därför det finns en (något NSFW) subreddit som är helt dedikerad till duschöl. Även ölindustrin har fångat på, med ett svenskt företag som nu annonserar en sudsy brygga.

det är viktigt att notera att alkohol är en depressiv, och att de negativa effekterna av oansvarigt drickande inte kommer att mildras genom att duscha med din vice. Men om du kan utnyttja kraften i duschölen med måtta, kan det vara en av de mer produktiva och roliga kalla du har. Fråga bara Hollingsworth: ”den extra frisättningen av dopamin från duschen, Tillagd med de första fördelarna med” one drink a day ” – filosofin, kan faktiskt bidra till att minska stressen mycket.”