jag har precis avslutat en konversation med en god vän och kollega författare—en stor författare, faktiskt. Jag lärde mig snabbt när vi pratade att hon kände sig Tom, med förlust för kreativa ideer. ”Jag är bara inte motiverad,” erkände hon. ”Jag vill inte göra någonting,” sa hon, ” än mindre skriva.”

jag togs tillbaka av vårt samtal, särskilt för att jag hade en liknande chatt bara förra veckan. En annan vän, en stellar försäljning stjärna för en high-peformance tech företag klagade över att han var glad, och att medan hans nuvarande kundlista höll honom affärer och ekonomiskt nöjd, han saknade viljan att hitta nya affärer, och han skulle även skjuta upp uppföljning på kvalificerade remisser och leder. ”Jag är bara inte motiverad,” avslöjade han. ”Jag tror att jag blir lat.”

samma ord. ”Jag är bara inte motiverad.”

båda mina vänner är framgångsrika, fungerar som mentorer och är aktiva i ideella organisationer och peer-group masterminds. Men båda var hungriga för ideer, motivation och riktning.
det finns fyra skäl till att detta” inte motiverade ” syndrom sätter in. Det är lätt att känna igen, och lättare att fixa—komma förbi.

fyra skäl till varför människor saknar eller förlorar Motivation

1. de utmanas inte. Arbete och deras dagliga rutin sätter dem i ett slags automatiseringsliv: gör samma saker om och om igen. Brist på motivation härrör från tristess och brist på stimulering.
2. de är för bekväma. Fastna i sin egen komfortzon, självbelåtna av sin omgivning och, mer eller mindre, lätt livsstil. De motstår förändring och finner säkerhet i förtrogenhet. Det finns ingen körning, och därför ingen motivation.
3. de är inte intresserade av vad de gör. För människor som är genomsyrad av en karriär som tjänar en anständig balans mellan social och ekonomisk tillfredsställelse men inte ger intellektuell stimulans eller passion, förlorar de snabbt intresse och kan inte vara störd eller motiverad att göra någonting utöver grundläggande förväntningar.
4. de är olyckliga och saknar glädje, och ändå misslyckas de med att känna igen eller ta itu med varför. Någon av de tre orsakerna ovan kan vara en indirekt källa till olycka. Att erkänna detta är svårt.

om du saknar motivation och körning är det dags att återställa din kreativitet, skjuta upp dina synapser och vända dig själv. Du kan göra detta helt enkelt genom att prova något nytt—annorlunda.

Varför göra något nytt förändrar våra liv och ger glädje

1. när vi försöker något nytt, som att lära oss en ny färdighet, utmanas våra hjärnor och kroppar. När stillastående eller underutnyttjade neurotransmittorer eller muskler är chockade och tas i bruk. Våra kroppar och hjärnor trivs på uppmärksamhet, och vi mår bättre när vi omsätter dem i praktiken.
2. att prova något nytt förändrar vårt perspektiv och låter oss se saker annorlunda. När vi ser saker annorlunda ser vi saker som vi tidigare missat eller ignorerat. Detta gör att vi kan se nya möjligheter att prova nya saker, särskilt saker som vi en gång var rädda för att försöka, hjälper oss att gå utanför vår komfortzon. En gång utanför vår komfortzon har vi förmågan att känna, se och känna igen möjligheter.
3. att prova något nytt hjälper oss att bryta monotonin i rutinen och förändra vår Biorytm—jolting och stimulera oss intellektuellt, emotionellt och fysiskt.
4. Om vi upprätthåller en vana att prova nya saker, utvecklas vi och lär oss att vara mer öppna—öppna för förändringar, nya upplevelser och nya möjligheter.

så vad är ”något nytt” du kommer att försöka? Nästa gång någon frågar dig ” Vad är nytt?”Var redo att svara dem med passion och spänning.

precis som jag beredd att lägga upp den här artikeln, min systerdotter Emily, som som förberedelse för sin första dag på college deltog i en” lära känna dina klasskamrater ” freshman äventyr förra veckan. Hon var lite orolig när hon lärde sig att detta skulle vara en hemlig destination, och när hon kom dit och lärde sig att det var en ”sömn under stjärnorna camping resa” längs Appalachian Trail i Maine, det stora hopp om tro för henne. Medan denna resa verkligen tog henne långt utanför hennes komfortzon – hennes hem-men denna upplevelse öppnade ögonen. Emilys Instagram-bildtext och foto var aktuella och relevanta.

ändra ditt liv. Bli motiverad. Ladda din kreativitet. Kolla in mitt inlägg på 21 ” nya ” saker du kan prova i processen att förändra och förbättra ditt liv.