Crunchy ramen nudlar och kål gör denna enkla asiatiska ramen nudelsallad med en beroendeframkallande dressing en omedelbar picknick och pot luck favorit.

denna sallad är ganska nog att ta en bild av. Och ganska nog att dela den bilden. Därför har jag idag samarbetat med Adobe för att dela en ny app som de har utvecklat för din smarta telefon som gör det otroligt enkelt att ändra storlek och lägga till text i dina smarta telefonfoton, även för den teknik som utmanas.

för är inte god mat tänkt att delas? Jag skulle säga det.

det är därför jag älskar att dela recept som har stått tidstestet. Recepten som när du är stumpad om vad du ska göra, går du bara till de beprövade standarderna som du har gjort om och om och om igen..

det är denna asiatiska Ramen nudelsallad. Det är förmodligen på all-time top 10-listan över de mest favorit, ofta efterfrågade, go-to-because-it ’ s-incredibly-easy pot luck och picnic sallader. Någonsin.

roligt, det är inte en sallad som jag normalt gör för en genomsnittlig onsdagskväll. Och jag har ingen aning om varför inte. Det verkade alltid bara ha den retro, gemytliga delningskvaliteten. Det är en sallad som är avsedd att ätas med ett trångt bord av vänner och familj samlade runt en massa hamburgare och öl på grillen.

men vad är det då inte?

förmodligen en anledning denna asiatiska ramen sallad har stått sig genom underhållande tid är att det är otroligt lätt att göra och varar en längre tid än genomsnittet på spelbordet draperad med en duk förklädd till en elegant bankett buffet.

eller är det bara hemma hos mig?

eller kanske är det så populärt eftersom det bär ying och yang av söt och smaklig. Det är Teriyaki kyckling av asiatiska sallader. Det är icke-hotande, det finns inget för konstigt i det, och det är en sallad som nästan alla picky eater kommer att försöka. Även löken!

För dagens receptpost ville jag skapa en bild med ingredienserna på fotot att dela på Instagram och Facebook—och för dig att ladda ner om du vill. Jag gjorde det med Adobe Post och jag delar hur jag gjorde det i slutet av det här inlägget.

men först receptet…

Vad finns i Ramen nudelsallad?

några ramen sallad recept är rakt upp kål eller coleslaw mix, drunknade i en alltför söt dressing och kanske om du har tur lite grön lök och mandel. Som vanligt, jag var tvungen att upp smaken ante i min version.

låt oss börja med förbandet.

När det gäller sesamdressing kräver vissa recept mycket socker. Nu enligt min mening, oavsett om det är agave, honung, rörsocker, brunt socker eller vilken Etikett du vill ge det, är det fortfarande socker. Jag använder vanligt vitt granulerat socker i detta recept, men inte mycket. Om du föredrar en sötare dressing, tillsätt 1 tesked mer socker åt gången efter din smak.

medan min dressing inte är alltför söt, är det den söta och salta balansen i detta recept som jag längtar efter så jag lägger till en fruktgodisbit av mandarin apelsiner. Medan jag föredrar färska apelsiner för ett mellanmål, är mandariner min Smudge favorit och hon äter dem direkt från burken. Således köper jag alltid mandarin apelsiner i lätt sirap. De tunga grejerna sätter mig över den moderliga kanten.

för att lägga till lite mer av en hälsosam bit, lägger jag till skalade edamamebönor i salladen. Edamame är en bra källa till protein och fiber för både vegetarianer och köttätare. Jag har ännu inte hittat ett näringsämne som diskriminerar att dela sina hälsosamma egenskaper.

men om du vill lägga till ett ännu större protein till denna ramen noodle coleslaw, kan du alltid lägga till ett hackat kycklingbröst eller två för att skapa en huvudmåltid. När jag har rester av denna sallad är det vad du oftast ser i min lunchskål.

hur man gör Ramen Noodle Salad

för att göra denna enkla ramen sallad, lägg bara en påse med färdiga coleslaw mix till en stor skål och smula ramen nudlar över toppen. Lägg i mandarin apelsiner och edamame, följt av några hackade gröna lök, slivered mandlar och svarta sesamfrön.

i en separat skål, vispa ihop den asiatiska förbandet och häll sedan över ramen noodle coleslaw-blandningen. Ge salladen en bra kasta för att fördela förbandet och lägg det sedan i kylskåpet för att kyla i en timme.

kan jag göra denna sallad i förväg?

absolut! Denna asiatiska ramen nudelsallad blir inte fuktig snabbt, så du kan definitivt göra detta innan en familjegrill eller potluck. När du har satt ut ramen sallad, bör den hålla sig fräsch i ett par timmar. Nudlarna kommer att förlora sin skarphet över tiden, men de bör inte bli fuktiga.

ska jag lägga till Ramen – Smakpaketet i denna sallad?

du vill inte lägga till smakpaketet som följer med ramen-nudlarna i denna sallad. Smakpaketen är natriumbomber och kommer att förändra smaken på denna färska sallad.

kan jag lägga till fler grönsaker till denna ramen sallad?

det är ditt kök, så du kan göra vad du vill! Om du aldrig har gjort Asiatisk ramen nudelsallad tidigare rekommenderar jag att du gör detta recept som skrivet första gången, så vet du vad (om något) du vill ändra. Färska örter kan vara ett bra komplement till denna sallad eller hackad paprika. Jag gillar det bäst som det är, fastän!

Tips för att göra Asiatisk Ramen sallad

Du hittar edamame i den frusna delen av de flesta livsmedelsbutiker. Du letar efter skalad, osaltad edamame, och du måste tina den innan du kastar den med salladsblandningen.

Om du inte har slivered mandlar eller inte kan äta mandlar, försök använda hackade valnötter eller pekannötter i denna ramensallad istället. Se bara till att finhacka de nötter du använder om de inte redan är skivade.

Jag rekommenderar starkt att du använder lätt sojasås för detta asiatiska salladsrecept, eftersom vanlig sojasås kan övervinna de andra smakerna i förbandet. Vanlig sojasås är också mycket saltare, så välj ljus om möjligt.

lättare Potluck sidor att göra

• BLT Pastasallad med avokado
• tysk potatissallad
• den bästa Fattoush sallad
• krämig Coleslaw
• Kinesisk Kycklingsallad med Sesamdressing

om du gör detta recept, låt mig veta! Lämna en kommentar nedan eller ta ett foto och tagga mig på Instagram med #foodiecrusheats.

3.97 av 62 röster

Print

Asian Ramen Nudel Sallad Recept

kritan av ramen nudlar och kål gör denna enkla sallad en picknick och pot luck favorit.

Kurssallad, sida skålen

CuisineAmerican, asiatiska

Keywordramen nudelsallad

Prep Tid 10 minuter

portioner 8 till 10

kalorier 146.33 kcal

ingredienser

• 1 16-ouncepackage coleslaw mix
• 1package torra ramen nudlar
• 1 15-uncecan mandarin orangesdränerad
• 1cupfryst skalade edamame bönorthawed
• 6gröna lökarvita och gröna hackad
• 1/4cupslivered mandlar*
• 1matskedarsvart sesamfrön
• 7matskedarkryddad risättika
• 2matskedarvegetabilisk eller grapeseed oil
• 3teaspoonsljus sojasås
• 3teaspoonssocker
• 4teaspoonssesam oiltillsätt mer till smak om du föredrar en stark sesam smak
• nymalt svartpeppar

instruktioner

1. lägg coleslaw-blandningen i en stor skål. Smula de torra ramen nudlarna i coleslaw och tillsätt sedan mandarin apelsiner och edamame. Tillsätt de gröna lökarna, slivered mandlar och svarta sesamfrön och kasta.

2. i en liten skål, vispa risvinäger, vegetabilisk olja, sojasås, socker och sesamolja och nymalt svartpeppar i en liten skål. Drizzle över slawmixen och kasta för att kombinera. Kyl i 1 timme för smaker att smälta.

Receptanteckningar

• * Om du inte har slivered mandlar eller inte kan äta mandlar, försök använda hackade valnötter eller pekannötter i denna ramensallad.
• Obs: Lägg till 2 koppar hackad kycklingbröst för att göra en maträtt.

näringsfakta

Asiatisk Ramen nudelsallad recept

mängd per portion

kalorier 146.33 kalorier från fett 79

% Dagligt värde*

fett 8, 79g14%

mättat fett 3, 49g22%

natrium 144.95mg6%

kalium 322.08mg9%

kolhydrater 14.09g5%

Fiber 3.96g17%

socker 8.92g10%

Protein 4.61g9%

vitamin A 892.66IU18%

C-vitamin 44.14mg54%

kalcium 68.25mg7%

järn 1.33mg7%

* procent dagliga värden baseras på en 2000 kalori diet.

ta en bild och dela ett tag

Till skillnad från många av mina läsare känner jag Adobe-produkter som Photoshop, Indesign och Lightroom extremt bra. De är de program jag använder för att färga rätt och storlek foton, lägga till text i bilder och design tidskrifter och e-böcker.

Jag har använt dem så länge att de är ganska mycket en förlängning av min högra arm.

så när Adobe bad mig att prova deras nya Adobe Post app för min iPhone, Jag sa absolut.

Jag delar mina recept på många ställen förutom här på bloggen. Pinterest. Facebook. Instagram. Och nu med Adobe Post är det enkelt att skapa text på foton för vart och ett av dessa format med bara en fil. Adobe Post gör all storleksändring, inklusive bild och text, för att automatiskt passa varje format.

det är som magi.

allt jag behövde göra var att importera ett foto från min telefon till Adobe Post, skriv in namnet på mitt recept och börja skriva in ingredienserna.

därifrån får du välja vilka teckensnitt du vill använda, storlek, justering och till och med de former du vill prova.

det finns ingen fiddling med punktstorlekar eller siffror, det är allt dynamiskt så att du bara tar tag i ett hörn av din textruta och manipulerar det med fingrarna. Adobe Post gör allt designarbete åt dig.

Adobe Post ger föreslår färgpaletter för din bild, eller så kan du välja färgerna själv.

det finns också förkonstruerade mallar och designfilter som du kan använda på din text och Adobe Post genererar automatiskt och efterliknar det utseendet på din text.

Jag valde ett relativt enkelt tema för min rubrik och Adobe Post lägger automatiskt den vita rutan runt texten. När texten ändras ändras rutan med den.

för att skapa en version för Instagram eller Facebook, välj helt enkelt vilket format du vill ha texten ändrad för och snap! Det är gjort.

därifrån redigerar du bara din text om du vill ändra storlek eller ändra formatet.

och sedan, dela din storhet med världen. Eftersom du är ganska bra.

fler salladsrecept du kanske gillar

• grekisk sallad med kyckling
• klassisk blåost Wedge Salad
• Strawberry Arugula sallad med vattenmelon & Feta
• röd, vit och Blå Vattenmelon blåbär fruktsallad
• BBQ kyckling hackad sallad

detta inlägg sponsras av Adobe. Som alltid, tack för att du läste och för att stödja företag jag samarbetar med, vilket gör att jag kan skapa mer unikt innehåll och recept för dig. Alla åsikter är alltid mina egna.

Vill du ha mer livsbalans, mindre stress och bättre hälsa? Kolla in my Nourished Planner, den dagliga planeraren för att skapa enkelhet och underplanera ditt liv.

Vi skickar bra e-postmeddelanden. Prenumerera på FoodieCrush och få varje inlägg plus exklusivt innehåll endast för våra abonnenter levereras direkt till din e-postlåda.

Följ mig på Instagram, Facebook, Pinterest och Twitter för mer FoodieCrush inspiration.

delning är omtänksam!

6265shares

• dela
• Tweet
• Pin

” Vad ska jag göra till middag?”

om det här är en fråga du ofta ställer, ta vår korta frågesport så delar vi en rekommenderad receptfavorit med dig.