Articles

bästa Paleo Chicken Salad {Whole30}

by admin

delning är omtänksam!

denna friska Paleo kyckling sallad är fylld med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad Mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel.

kyckling sallad är definitivt en av min familjs favoritmat! Detta recept försvann direkt, och Adam hävdade till och med att det var den bästa Kycklingsallad jag någonsin har gjort.

därför bestämde jag mig djärvt för att ge den den ”bästa” etiketten som jag försöker använda mycket sparsamt på den här bloggen ;).

Jag tror verkligen att nyckeln till en bra hemlagad Kycklingsallad använder hemlagad mayo. När jag tar de extra minuterna för att göra min enkla hemlagade mayo, går smaken direkt till en annan nivå!

Om du är ny på att göra hemlagad mayo, var inte rädd. Med en nedsänkningsblandare tar det bokstavligen en minut och resultatet är väl värt det!

vad du behöver för att göra denna Paleo kyckling sallad

Jag packade alla mina favoriter i denna kyckling sallad och det lönade sig!

äpplen och selleri ger det en fin crunch och pekannötterna ger det en nutty touch. De färska örterna lägger till smaken och tranbären ger det lite sötma och en ”skörd” slags känsla som jag älskar!

Här är allt du behöver för att förbereda Kycklingsallad:

  • 3 koppar kokt kyckling, hackad eller strimlad (jag använde en rotisserie kyckling)
  • 1/4 kopp lök, tärnad
  • 2 stjälkar selleri, tärnad
  • 1 litet äpple, tärnad
  • 1/2 kopp torkade tranbär, äppeljuice sötad eller russin
  • 1/2 kopp hackade pekannötter
  • 2/3 kopp hemlagad mayo (du kan också använda butik köpt paleo mayo)
  • 2 vitlöksklyftor, malet
  • rosmarinblad malet
  • timjanblad
  • salviablad, malet
  • 1/2 tsk citronsaft
  • havssalt och svartpeppar efter smak

denna friska Paleo kyckling sallad är packad med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denna friska paleo kyckling sallad är fylld med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

hur man gör den bästa Paleo kyckling sallad

När du har alla dina ingredienser prepped, gungade ihop salladen är en bris!

i en stor skål, kasta ihop kyckling, lök, selleri, äpple, tranbär och pekannötter. Stänk blandningen överallt med lite salt och peppar.

vispa ihop mayo, vitlök, örter och citronsaft i en liten skål. Kasta med kycklingblandningen, krydda sedan efter smak med havssalt och svartpeppar.

När det är kryddat efter smak, servera helt enkelt över en sallad, ensam eller i salladsomslag. Eller gör en kycklingsalladsmörgås på glutenfritt bröd eller mitt smörgåsbröd!

Du kan förvara kvarvarande Kycklingsallad i en förseglad behållare i kylen i upp till 4 dagar.

denna friska paleo kyckling sallad är fylld med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denna friska paleo kyckling sallad är fylld med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

Jag hoppas att din familj älskar denna smak packade kyckling sallad så mycket som min gör!

ta alla dina ingredienser och börja hugga eftersom det är dags för en hälsosam, allvarligt smaskig sallad som du vill göra om och om igen – låt oss gå!

bästa Paleo kyckling sallad {Whole30}

denna friska paleo kyckling sallad är packad med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

denna friska paleo kyckling sallad är fylld med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel. # paleo # whole30 #cleaneating #chickensalad's perfect over a salad, wrapped in greens or on its own for lunch or a snack! Family approved, sugar free, dairy free and Whole30 compliant. #paleo #whole30 #cleaneating #chickensalad

bästa Paleo kyckling sallad {Whole30}

denna friska paleo kyckling sallad är packad med så många godsaker som krispigt äpplen och selleri, lök, tranbär, färska örter och kastade med en lätt hemlagad mayo. Det är perfekt över en sallad, insvept i gröna eller på egen hand till lunch eller ett mellanmål! Familj godkänd, sockerfri, mjölkfri och Whole30 kompatibel.
författare: Michele Rosen
Prep Tid: 15 minuter
portioner: 8 portioner

Skriv ut detta recept
har du gjort det här receptet?

lämna en recension

4.65 från 14 röster

ingredienser

  • 3 koppar kokt kyckling (rester, rotisserie, etc.) hackad eller strimlad
  • 1/4 kopp lök tärnad
  • 2 stjälkar selleri tärnad
  • 1 litet äpple tärnad
  • 1/2 kopp torkade tranbär äppeljuice sötad, eller russin
  • 1/2 kopp hackade pekannötter
  • 2/3 kopp hemlagad mayo eller använd butiksköpt paleo mayo
  • 2 vitlöksklyftor malet
  • 1 tsk färsk rosmarin malet
  • 1 tsk färska timjanblad
  • 1 tsk färska salviablad malet
  • 1/2 tsk citronsaft
  • havssalt och svartpeppar efter smak

instruktioner

  1. I en stor skål, kasta ihop kyckling, lök, selleri, äpple, tranbär och pekannötter. Strö över med lite salt och peppar. Vispa ihop mayo, vitlök, örter och citronsaft i en liten skål. Kasta med kycklingblandningen, krydda sedan efter smak med havssalt och svartpeppar. Servera över en sallad, ensam eller i salladsomslag. Njut!

näring

kalorier: 301kcal
Kolhydrater: 11g
Protein: 14g
fett: 23g
mättat fett: 4g
kolesterol: 47mg
natrium: 160mg
kalium: 180mg
Fiber: 2g
socker: 8g
vitamin A: 46IU
vitamin C: 2mg
kalcium: 17mg
järn: 1mg

gjorde du det här receptet?

tagg @PaleoRunningMomma på Instagram och hashtag det # PaleoRunningMomma

vill du ha mer vana att äta och hela30 lunchtips? Prova en av dessa!

Guacamole kyckling sallad

rostad Delicata skörd grönkål sallad

Paleo Ägg rulle i en skål

Low Carb Gyro skålar

Loaded Bacon Burger skålar

Obs: Detta inlägg innehåller affiliate länkar. Det betyder att om du klickar på en länk och gör ett köp får jag en liten provision utan kostnad för dig. Tack för att du stöttar Paleo Running Momma!