jag var några månader gravid med mitt tredje barn när smärtan började. Jag märkte det när jag var på fötterna länge, eller när jag klättrade in och ut ur sängen. Det kändes som om någon hade sparkat mig i damdelarna-riktigt hårt. Ett tag trodde jag att mitt skamben var skadat, men jag kunde inte komma ihåg att göra någonting åt det.

eftersom detta var min tredje visste jag att slumpmässiga värk och smärta kan vara en normal del av graviditeten. Jag hade svår rund ligamentsmärta med mitt andra barn som kände att någon stakade mig i sidan, men det var kortlivat. Denna grensmärta varierade från en tråkig värk till en skarp smärta, och det fortsatte och fortsatte.

det gjorde ont när jag stod för länge. Det gjorde ont när jag gick för mycket. Det gjorde ont när jag kom in och ut ur bilen. Det gjorde ont när jag sprider benen längre än axelbredd från varandra. Så i princip gör det ont att flytta.

jag pratade med min läkare — två av dem, faktiskt-om denna smärta, och deras svar var nästan identiska: ”Det är nog bara barnet som trycker ner på bäckenet. Det är normalt att känna lite tryck där nere.”

Jag försökte förklara för dem att jag vet hur bäckentrycket känns (hej, tredje barnet) och att detta var annorlunda. Detta var en skarp värk, precis på toppen av mitt skamben. ”Ja, alla typer av värk och smärta kan vara normala,” sa de.

Jag visste det. Jag visste också att detta var annorlunda. Något var inte rätt.

Jag är inte en läkare, men som de flesta moderna amerikaner spelar jag en på internet. Medan Dr. Google kanske inte alltid är pålitlig, levererar han ibland. Med en Google-sökning som gick något som ”gravid och känner att jag har blivit sparkad i grenen”, hittade jag svaret på mitt mysterium.

det kallas symfys pubis dysfunktion. SPD för kort. Det låter mer som en STD, men det är ett tillstånd där relaxinhormonerna i princip fungerar lite för bra och orsakar överdriven lossning av bäckenbenen. Fogen som förbinder pubicbenen kan separera och orsaka en hel rad smärta i de nedre regionerna. Det är också känt som bäckenbältesmärta.

Jag är ledsen, men” bäckenbältesmärta ” låter bara som om du bar din Spanx för länge och är inte en lämplig deskriptor för vad jag upplevde. Om jag inte var noga med att inte gå för mycket eller stå för mycket eller göra något normalt för mycket, min hoo-ha var i olidlig smärta i timmar.

vid 6 månader gravid kunde jag inte gå runt en mataffär. Jag var tvungen att använda en av de körande vagnarna. Jag hade alltid tyckt om att vara aktiv under mina graviditeter — nu kunde jag inte gå längre än fem minuter utan att betala för det resten av dagen.

att rulla över i sängen orsakade en skarp stickande smärta. Allt som innebar att sprida mina ben orsakade en skarp stickande smärta. (Ja, sex också, även om jag i vissa vinklar var okej.)

Jag gick tillbaka till doktorn och berättade för honom om mina dr.Google-fynd. ”Ja, det kan vara det,” sa han. Varför har du inte sagt det förut?) Han föreslog att få ett stödbälte.

Jag gjorde, och det hjälpte några. Det som hjälpte mer var att få en kiropraktisk justering och lite akupunktur, men det löste inte det. Jag har läst några berättelser om kvinnor med SPD som fann betydande lättnad från Kiropraktisk vård, men min verkade inte ha botemedel eller till och med mycket lättnad.

sedan läste jag att det i sällsynta fall inte går bort efter födseln. Vad?!

Tack och lov gjorde min. Nästan omedelbart, tack de söta himlen. Jag skulle inte önska den smärtan på någon.

min SPD-upplevelse är inte särskilt ovanlig. Jag har haft svårt att hitta hård statistik — vissa webbplatser säger att 1 av 300 gravida kvinnor upplever SPD, medan vissa säger upp till 1 av 5. Två av mina närmaste vänner hade det under en av sina graviditeter. Jag läste otaliga berättelser online om kvinnor som hade det. Och i en stor andel av dessa berättelser borstade kvinnornas läkare ursprungligen det som vanliga graviditetsvärk och smärtor.

det finns inget normalt med att känna att du hade en bowlingboll tappad på ditt skamben. Smärtan kan inte alltid vara så svår (beskrivningarna sträcker sig från måttlig till obehaglig smärta — jag var en av de olyckliga, antar jag), men det är inte som vanligt graviditetsbesvär. Om du någonsin kände en smärta eller slipande känsla i ditt pubic område medan du var gravid, kan du ha haft odiagnostiserad SPD.

om du är gravid och har ont i blygdbenet, tala med din läkare.

Du skulle tro att en sådan vanlig graviditetssjukdom skulle vara bättre känd, men det är inte precis den typ av smärta du vill berätta för folk om. ”Hej, ledsen, mitt pubic område gör ont riktigt dåligt idag.”Och sedan förklara att du har något som kallas ”symphysis pubis dysfunktion”? Ja, nej tack.

Om du hade SPD eller har att göra med det nu, är jag så ledsen. Det suger helt. Men du vet åtminstone att du inte är ensam.

solidaritet, SPD systrar.