Q: min man säger att vi borde ha sex även om vi inte känner för det eftersom det är ”använd det eller förlora det.”Finns det någon sanning i detta?

A: även om manlig sexualitet skiljer sig mycket från kvinnlig sexualitet, visar det sig att för båda könen ”använd det eller förlora det” verkligen är sant.

i genomsnitt får män tre till fem erektioner per natt utöver erektioner som är resultatet av sexuell aktivitet. Dr. Ajay Nehra, professor i urologi vid Mayo College of Medicine, säger erektioner är viktiga för penis muskel hälsa eftersom de ger välbehövligt syre till penis. Detta hjälper till att upprätthålla nervernas hälsa-vilket gör sex till en hälsosam vana.

en ny finsk studie visade att män som hade sex en gång i veckan var hälften så benägna att utveckla erektil dysfunktion som män som hade sex mindre ofta. Hos kvinnor stimulerar mer frekvent sex också cirkulationen till könsorganen. I sin tur förbättrar detta smörjning och elasticiteten hos vaginala vävnader-som båda går långt mot att öka kvinnans njutning av sex.

Vissa forskare tror att det finns en psykologisk komponent också. Du kan sluta vilja ha sex om du går länge utan det. Detta beror delvis på att ”stänga av” hjälper dig att undvika känslor av sexuell frustration. Att ha mer frekvent sex kan faktiskt hålla dig intresserad av sex.