om det är din födelsedag idag måste vi få några saker raka. Först och främst är det viktigt att alla vet att det är din födelsedag. Jag vet att du kanske vill hålla det tyst. Men ärligt talat är det bäst om du kommer ren.

om det är din födelsedag idag måste vi få några saker raka. Först och främst är det viktigt att alla vet att det är din födelsedag. Jag vet att du kanske vill hålla det tyst. Men ärligt talat är det bäst om du kommer ren.

gör något annorlunda idag. Bara en sak. Livet kan bli lite förutsägbart när du gör samma saker varje dag. En paus i rutinen gör hela skillnaden. Du kommer inte ångra det. Idag kommer att stå ut från alla dina andra födelsedagar. Du kommer inte att glömma idag.

om du arbetar på ett kontor, lämna nu. Gå till närmaste butik och köp tårta. Maila sedan alla dina kollegor att det finns födelsedagstårta. Varje gång någon önskar dig grattis på födelsedagen kommer du att må bra. Lita på mig!

det är din dag idag. Se till att du sätter dig själv först! Är du som jag och ta på långt för mycket, aldrig räknat ut hur man säger nej och menar det? Prova det idag. Om några-de bad dig om något och du skulle verkligen hellre inte. Säg nej, bara en gång. Det kommer att kännas bra. Det är din födelsedag idag.

har du lite tid att spara idag? Hoppa in i ett varuhus och fråga om du kan få en gratis make over eftersom det är din födelsedag. 99,9% av människorna kommer att vara glada över att vara en del av din dag.

prova några dyra kläder. Saker du aldrig brukar prova på. Även om du vet att du inte har råd med det. Känslan av att prova dem kommer att få dig att må bra. Kom bara ihåg att lämna ditt kreditkort i lådan innan du ger dig av!

ring ett telefonsamtal. Damma av din adressbok och ring en gammal vän. Du vet att du har menat i evigheter. De har förmodligen också. Men av någon anledning verkar vi bara aldrig komma runt det. Jag har aldrig ångrat att komma i kontakt. Jag undrar alltid varför jag inte gjorde det för länge sedan!

utför en slumpmässig handling av vänlighet. Även den minsta handlingen av vänlighet gör krusningar och förändrar världen på ett litet sätt och ökar serotoninnivåerna i din hjärna. Lyckliga människor har höga serotonin-och endorfinnivåer. Det är som att ta ett lyckligt piller, och du behöver inte ens berätta för dem ’det är min födelsedag idag!’.

slumpmässiga handlingar av vänlighet kan vara mycket enkla. Håller en dörr öppen, hjälper någon med sin shopping, låter någon dra ut vid en korsning i tung trafik, gör en välgörenhetsdonation. Leta efter möjligheter, du kommer bli förvånad över hur många du normalt skulle sakna..

kan du komma ihåg vilken dag i veckan du föddes? Om du inte kan ta reda på vilken dag Jag föddes kalkylator.

Så om du skrev ’its my birthday today’

gå till stora Grattis På Födelsedagen Ideas hemsida från its My Birthday Today