hem
som många människor runt om i världen ändrade jag hur jag tittade på hemma-fitness 2020. Tidigare var det något jag gjorde när jag var för lat för att gå till gymmet. I år var det något jag tvingades in när gym stängdes i Mars. Medan gym har öppnat igen, är jag inte bekväm att träna i en folkmassa, där främlingar kanske inte faktiskt torkar ner maskinen, eller värre, inte bära en mask ordentligt.
medan jag har varit ganska på toppen av mina träningspass hemma sedan mars 2020 har det inte funnits något krydda. Jag betalade för ett premium gym medlemskap innan, Där jag arbetade med olika personliga tränare dagligen. Jag byggde en regim för mig själv som sträckte sig långt in i karantänlivet, men jag visste också att jag kunde göra mer.
som fick mig att testa olika hemma fitnessprodukter. Jag bestämde mig för att ge MYX-cykeln det första stora testet.
Myx Fitness Bike: ett Pelotonalternativ
Om du inte har bott under ett av dessa däck som människor vänder för träning, har du förmodligen sett annonser för fitnesscyklar. MYX Fitness är en ny (ish) Peloton konkurrent. Varumärket erbjuder en hemmastudio centrerad kring en professionell fitnesscykel. Liksom några av sina konkurrenter erbjuder MYX ett par utrustningsalternativ.
hur MYX Plus-cykeln ser ut, från sidan och på cykeln
med MYX-cykeln($1,299) får du:
- en stationär Star Trac-cykel
- en polär pulsmätare
men om du verkligen vill förvandla en del av ditt hem till en full-on fitness studio, kan du få MYX Plus. Vid tidpunkten för publicering är båda cyklarna $100 rabatt. Du kan få en cykel i antingen vitt eller kol.
MYX Plus-cykeln ($1,499) innehåller allt i grundpaketet, liksom:
- en XL träningsmatta
- en stabiliserande Matta
- en kettlebell
- tre uppsättningar handvikter (finns i ljus, medium och tung)
- ett SPRI stretchband
- en skumrulle
för en extra $200, Extra är värt det. Du kan inte hitta måttligt prissatta fria vikter nästan var som helst online just nu. Tack COVID.
min erfarenhet med Myx plus cykel
22″ skärmen på MYX cyklar kan röra sig, för när du pratar off-bike klasser på mattan
det faktum att jag valde att granska en at-home cykling bike går för att visa vad en virvelvind 2020 har varit. Jag har alltid ogillat spin-stil cyklar och fastnat på liggande cyklar på gymmet. Upprätt cykling cyklar ont. Jag har provat Peloton, jag har gått till SoulCycle, och jag har använt Life Fitness-cyklarna på Planet Fitness och Retro Fitness. Det gjorde alltid ont, och jag svor att folk ljög när de sa: ”du vänjer dig!”
Tja, färg mig chockad, men du vänjer dig vid det. Det tar några dagar med upprepade åkattraktioner, men säkert nog blir din kropp van vid cykeln. Jag fann också att om det någonsin kände mig obekväma, satt jag förmodligen för långt upp på sätet och behövde scoot tillbaka.
Jag ville verkligen testa MYX eftersom jag var desperat för inomhuskardio. Jag bor på andra våningen i ett lägenhetskomplex, så jag kan inte göra mycket hoppkardio som jumping jacks, burpees och squat hopp. Tja, det kunde jag, men jag skulle känna mig som en ryck till min granne nere, så jag gör sällan någon kardio så, vilket var en enorm justering, eftersom jag gjorde mycket hjärt-tunga HIIT-träningspass på mitt gym och sedan plötsligt var tvungen att sluta på grund av pandemin. MYX-cykeln gav mig ett alternativ för inomhuskardio som inte gör mig till en hemsk granne på övervåningen.
MYX plus cykel SPECIFIKATIONER
träningsstatistik, i MYX Fitness-appen och via en veckovis e-postrecap
MYX Plus-cykeln levereras med en 21,5″ bifogad bildskärm. Cykeln är kompakt och kan passa in i den lilla krogen i ditt sovrum eller det slumpmässiga oanvända hörnet i din matsal (där jag lägger min). Det kan justera för människor i alla höjder, och sätet kan rymma upp till 350 pund. Till skillnad från vissa konkurrenter (Peloton och SoulCycle) kräver Myx-cykeln inga speciella skor som klämmer in. Pedalerna är gjorda för båda alternativen, men om du äger cykelskor och vill använda dem. De är en extra $125 om du vill köpa dem. Det gjorde jag inte; sneakers fungerade bra för mig.
för att få ut det bästa av ditt träningspass måste du bära den medföljande Polar pulsmätaren och para ihop den med din surfplatta för att följa dina framsteg. Pulsmätarbandet passar direkt på armen, så det är ingen stor sak.
själva cykeln är tyst när den används, och du kan justera ljudinställningarna för musiken och instruktören. Varje träning har musik i bakgrunden, vilket beror på vilken klass du väljer (tänk länsmusik för en landsresa). Du kan vända musiken hela vägen upp för att drunkna ut tränarna, eller hela vägen ner när du inte är på humör. Musiken skiljer sig för varje instans av en klass, vilket innebär att du kan ta samma klass fem dagar i rad och eventuellt aldrig höra en enda upprepad låt.
Myx Fitness proffs
MYX Plus, till salu $1,399 (normalt $1,499) på MYX Fitness
jag förväntade mig att jag skulle vilja ha den här cykeln efter att jag forskat på det, men hade inte förväntat mig att tycka om det så mycket som jag gjorde. Leveransen var snabbare än jag förväntade mig, med tydliga instruktioner från tredje parts leveransservice. De tog cykeln upp i min lägenhet (igen, jag bor på andra våningen) och lossade den i min matsal. Det kom nästan helt monterat; jag var bara tvungen att packa upp vikterna och fästa bildskärmen själv.
saker jag gillade:
- stora klasser, som sträcker sig från 10 minuter till 45 minuter
- klasser som inte bara är för cykeln, inklusive golv-och yogaövningar
- uppmuntrande och utmanande instruktörer
- svårighetsgrader, vilket är till hjälp för nybörjare
- tyst och kompakt, lätt att lagra i alla vinklar eller ett litet hörn i ditt hem
För att ge en rättvis recension cyklade jag cykeln i 21 dagar i rad, tar 38 lektioner under de tre veckorna. Jag ville ta så många klasser som möjligt för att försöka få en korrekt representation av de olika instruktörerna och träningsnivåerna som erbjuds av MYX Fitness.
Myx fitnessklasser
Klasserbjudanden för on& av cykeln på MYX Fitness
det finns fyra typer av klasser du kan välja mellan kan ta med MYX: cykel, golv, Mindful och cross-training. Jag tog mest cykel och cross-training klasser, men jag var väldigt nöjd med golvet och medvetna alternativ tillgängliga. Var och en av dessa klass typer faller också i en konditionsnivå mellan 1 och 3, med 3 är den svåraste. Jag har tränat konsekvent med tränare i flera år, så jag kunde ta itu med nivå 3-golvklasserna direkt, men det tog mig fram till vecka 3 att ens försöka cykelklasserna på den nivån.
klasserna varierar i tid från 10 minuter till 45 minuter. För mig var det bra att ha 10-minuters klassalternativ. Jag kände mig på något sätt uppmuntrad att ta fyra 10-minuters klasser rygg mot rygg flera gånger, istället för en rak 45-minuters resa. Men de längre åkattraktionerna är också ett bra sätt att bränna mycket kalorier på under en timme. Jag fann mig själv droppande svett under de flesta HIIT-åkattraktioner och underkroppsklasser.
jag var mest upphetsad att testa cykel-och cross-training-klasserna, men golvet och mindful-klasserna var förvånansvärt underbara. Jag förväntade mig inte att se uppmärksamma klasser för matsmältningsbesvär, men blev positivt överraskad och upphetsad att testa det—det var så jag visste att jag blev en gammal dam. På ”vila” dagar skulle jag göra en 10-minuters uppvärmning/återhämtningsresa, då en uppmärksam eller golvklass för att ge mig en chans att testa MYX utan att överväldiga min kropp.
mindful-klasserna, liksom stretchgolvövningarna, är alla Nivå 1. Uppvärmnings-och återhämtningsturer är också ofta Nivå 1, även om några av dem kryper in i nivå 2. Resten av åkattraktionerna varierar mellan nivå, medan vissa instruktörer är vanligare för Nivå 1 och andra är bara för nivå 3, med några instruktörer som kommer mellan.
MYX Fitness tränare
MYX Fitness tränare varierar i intensitet och stil av undervisning
eftersom jag är van vid personliga tränare vid denna tidpunkt förväntade jag mig att tränarna skulle ha en massa olika fraser för att motivera mig genom träning. Jag hade rätt, men var glad att MYX-tränarna inte var alltför irriterande. Många av instruktörerna bjuder ofta in dig att gå med dem för att öka ditt motstånd, snarare än att berätta för dig att göra det. Vissa människor gillar fitness tränare ropar på dem; Jag är inte en av dessa människor. Denna typ av undervisning fick mig verkligen att vilja gå med dem när de höjde sitt motstånd eller när de kom ut ur sadeln.
utanför att driva dig genom ditt träningspass, predikar MYX-tränare konsekvent om din form. Det är inte en levande klass, så de kan inte se dig, men de är fortfarande medvetna om när dålig form kan dyka upp i en åktur. Alla tränare gör en punkt för att påminna dig om att hålla bra form under hela träningen. De använder kortfattat språk för att hjälpa dig att justera din kropp för att se till att du inte kommer att skada din nacke från framåt, och de påminner dig om att engagera din kärna för att få det bästa träningspasset på kortast möjliga tid.
MYX-tränarna är också på toppen av din hjärtfrekvens och andning under hela träningen. De berättar ofta vilken zon du ska vara i under varje steg i träningen. Om du befinner dig långt utanför zonen, antingen över eller under, erbjuder de förslag på din andning för att hjälpa dig att nå önskad nivå. De uppmuntrar dig också att inte gå för hårt, så om du är i zon 3 när de vill ha dig i zon 1, påminner de dig om att ta det lugnt och sänka ditt motstånd. För en HIIT-träning förväntar sig tränarna att du är i zon 3 för en bra del av resan, medan en återhämtningsresa ska vara smidig segling i zon 1.
MYX Media
MYX Media är det senaste erbjudandet för MYX Fitness, det inkluderar 20 till 45 minuters natursköna turer i områden som San Francisco och norra Italien
precis i slutet av min granskningsperiod släpptes MYX Media och jag försenade min recension publiceringsdatum för att lägga till den i den här artikeln. Uppdateringen (endast tillgänglig på cykeln, inte smartphone-appen) har funktioner som Mat Chat, där MYX Fitness tränare diskuterar saker som fit Graviditet, träna genom stress, bättre sömn och näringsmyter.
den större och bättre funktionen i MYX Media är Scenic Ride-funktionen. Du kan fördjupa dig i underbara platser, som San Francisco, Patagonia, Alberta Rockies, Costa Rica, norra Italien och mer. Ride erbjudanden varar mellan 20 minuter till 45 minuter. Jag valde att rida i SF, som jag har varit där tidigare och ville se det från en cyklists perspektiv.
Du får också tillgång till Newsy om du gillar att läsa nyheter medan du är på cykeln.
Myx Fitness nackdelar
på din MYX bike-hemskärm hittar du statistik för dina veckovisa träningspass. Veckan 10/26 uppdaterade MYX Fitness apputseendet
den enda sanna con här (för mig) är den månatliga medlemskostnaden. Personligen tycker jag att kostnaden är värt det. Jag tror att vissa människor inte kommer att jazzed att spendera pengar på en cykel, då måste betala en månadsavgift på toppen av det. Jämfört med konkurrenterna är detta den bästa månatliga medlemskostnaden. De viktigaste nackdelarna:
- en månatlig medlemskostnad (något du behöver faktor i din budget)
- appen kan vara lite glitchy, men det är ett nytt system
Jag vet att jag kunde använda cykeln utan medlemskap, men jag tvivlar på att jag skulle driva mig så hårt om jag bara tittade på TV medan jag cyklade det, snarare än att följa instruktörerna.
När det gäller glitches går appen inte glitchy i bruk. Men när jag stängde av skärmen, ungefär 50% av tiden, skulle jag behöva logga in i appen—bara på cykeln. Appen gjorde aldrig detta på min telefon. Det är inte världens ände, och det gav mig en chans att bosätta sig i sadeln medan jag loggade in igen. Plus, = ingen information förlorades någonsin när jag loggades ut.
MYX Fitness vs. Peloton
MYX är nytt i spelet, men baserat på min erfarenhet har det kommit ut ur porten Sprint. Den största direkta konkurrenten är uppenbarligen Peloton.
standard Peloton-cykeln börjar på $1,895, medan Peloton-cykeln+ börjar på $2,495. Men Pelotons pris återspeglar verkligen sin nuvarande statussymbol i hemma-fitnessgemenskapen. Att äga en Peloton är nästan en Instagram flex och om att dela din träningsupplevelse med andra, eftersom du kan åka med andra Pelotonanvändare och jämföra din statistik. På något sätt är detta dock en borttagning av Peloton eller dess användare; MYX Fitness erbjuder bara många bra funktioner till ett mycket lägre pris än Peloton.
- MYX Cykelkostnad: $1,299
- Peloton Cykelkostnad: börjar på $1,895, kepsar på $2,345 för cykelfamilj
- MYX cykel inkluderar: Cykel (skärmen rör sig) och en pulsmätare
- Peloton Bike innehåller: Basic bike (skärmen rör sig inte)
- MYX plus cykel kostnad: $1,499
- Peloton Bike+ kostnad: börja på $2,495, kepsar på $2,945 för cykel+ familj
- MYX Plus Bike innehåller: cykel (rörlig skärm), Polar pulsmätare, en XL träningsmatta, en stabiliserande Matta, en kettlebell, tre uppsättningar vikter, ett stretchband och en skumrulle.
- Peloton + cykel inkluderar: cykel+ (med en rörlig skärm)
- MYX Fitness medlemskap kostnad: $29 / månad
- Peloton medlemskap: $39/månad
jag körde inte pelotonen i 3 veckor rakt, så jag kan inte jämföra upplevelsen exakt. Men jag har tagit clasess på en nära väns cykel. Jag njöt av Pelotonklasserna. Mina vänner och kollegor som äger en Peloton älskar sina cyklar och njuter av klasserna mycket. Jag kan bara jämföra kostnaderna; du måste gräva djupare i erbjudandena. Det är säkert att säga att MYX-cykeln är en mer budgetvänlig cykel med ett bra utbud av klasser och instruktörer.
andra MYX-konkurrenter
MYX-cykeln är den mest budgetvänliga av alla Peloton-konkurrenter, men du kan aldrig kalla det en billig cykel.
Echelon
Echelon och Peloton är inte relaterade, även om namnen låter bekanta. Echelon har några nivåer av cyklar, med några grundläggande modeller så låga som $500 på Walmart (du får sex månaders gratis medlemskap med denna cykel) och Amazon. De enklare Echelon-cyklarna är för personer som inte behöver en bifogad surfplatta för att delta i lektioner. Dessa är utformade för personer som redan äger en tablett som de kan ansluta till sin cykel.
Echelon Smart Connect Bike EX-5S är den bästa cykeln att jämföra med MYX eller Peloton, eftersom det är den enda modellen som levereras med en bifogad (roterande) tablett. Den cykeln kostar $1,639.98 och den kostnaden är bara för cykeln—inga klasser eller något.
Echelon erbjuder tre nivåer av medlemskap, mellan $19.99 och $39.99, för åtkomst till sina klasser och pulsmätare.
NordicTrack
Nordictracks inställning liknar Peloton genom att båda cyklarna erbjuder live-klassfunktioner. Den kommersiella S22i Studio cykeln kostar $1,999. Cykeln levereras med en roterande bildskärm, så att du kan överföra från cykeln till tyngdlyftning i en klass.
NordicTrack är känt för lutningen på sina andra produkter, och den här cykeln passar den formen, med en 20% lutning och en 10% nedgång. Det har också levande lutning kontroll under vissa klasser.
det första året av medlemskap ingår i din cykel (mycket), då är det $39 per månad för tillgång till klasser, live och förinspelade, samt natursköna virtuella spår att rida.
SoulCycle
SoulCycle har inte sitt ursprung i utvecklingen av cykelklasser, men i likhet med Peloton är det ett annat statussymbolmärke som har vuxit till massiv popularitet och medfört en återuppkomst. Om du är en stor SoulCycle-fan, men inte går tillbaka till personliga klasser, är SoulCycle-cykeln tillgänglig för köp. Det är faktiskt inte en SoulCycle-märkt cykel; Det är Variis-cykeln, och det kostar $2500 för bara cykeln.
Du kan göra en 7-dagars gratis provperiod för Variis-appen, men efter det kostar det $40 per månad.
slutlig dom på MYX Fitness
Efter nästan en månad med min MYX Plus-cykel är jag besatt. Jag trodde aldrig att jag skulle vara en inomhuscykelperson. Jag förstod inte varför människor var besatta av saker som Peloton. Nu fattar jag. Cykeln är så enkel att använda och ett snabbt, enkelt sätt att bränna kalorier. Även när jag är så lat som möjligt kan jag träna i 15 minuter klockan 11 på natten och må bra efter. Jag hittade det finns i princip ingen ursäkt (utanför skada) att inte använda den, eftersom det är rätt i min matsal. Kostnaden är budgetvänlig jämfört med konkurrenterna. Myx är en bra övergång för alla som tidigare betalade mycket för ett specialgymmedlemskap.