Du har nog undrat hur ofta du behöver tvätta det (ibland oljiga, ibland inte) håret av dig. Frågan är en irriterande.

det är så vanligt att det är det tredje förslaget som dyker upp när du skriver ”hur ofta” i Google (efter frågor om duscha och pooping).

utanför duschen blir våra skalper gradvis blankare, mörkare och oljigare. Så varför händer det, och hur ofta ska du tvätta för att hålla fettet i schack?

roten till problemet

ditt hår blir fet av samma anledning som ditt ansikte blir fet: körtlar i huden producerar en oljig substans som kallas talg. Sebum är det som fuktar håret och hindrar det från att torka ut.

körtlarna som producerar talg (kallas talgkörtlar) ligger bredvid hårrötterna i hudskiktet som kallas dermis. Kanaler från talgkörtlarna leder till hårsäcken – det är hur talg kommer ut ur huden och på hårbotten. Ta en titt:

det viktigaste med talg är detta: var och en av oss producerar en annan mängd. Allt från genetik och hormoner påverkar hur mycket talg vi producerar vid en given tidpunkt, Kaiser Permanente hudläkare Paradi Mirmirani berättade Business Insider i ett e-postmeddelande.

hormonerna som ansvarar för extra talgproduktion spikar under puberteten, vilket är det som får så många av oss att ha extra fettigt hår och akne under de härliga åren.

hur mycket tvätt är rätt för dig?

medan svaret är annorlunda för alla, borde ingen behöva tvätta sitt hår varje dag, säger Mirmani.att tvätta för ofta kan faktiskt göra mer skada än nytta, dermatolog och chef för Boston Medical Centers hårklinik Lynne Goldberg berättade för Business Insider. ”Det är paradoxalt, men människor som tvättar håret mycket för att bli av med olja torkar ut hårbotten och producerar mer olja,” sa Goldberg.

förutom att undvika att tvätta varje dag finns det andra saker att tänka på när du försöker bestämma rätt mängd tvätt för dig. Här är de tre viktigaste faktorerna:

1. Hudtyp

om din hud och hår är någonstans från normal (inte super fet och inte super torr) för att torka, behöver du förmodligen bara tvätta den en eller två gånger i veckan, enligt EN Columbia University health-kolumn. Om du har en fet hårbotten behöver du förmodligen tvätta håret oftare.

2. Hårtextur

textur spelar roll eftersom det påverkar hur snabbt talg fungerar från dina rötter genom hårets längd. Grovt eller lockigt hår saktar ner sebums spridning, så om du har hår så här kanske du bara behöver schampo en gång i veckan, säger experterna på Columbia.

å andra sidan kommer personer med fint, rakt hår sannolikt att behöva schampo två gånger i veckan eller mer.

personligen går jag ungefär två dagar utan att tvätta mitt lockiga hår. Mellan schampon sköljer jag mitt hår, masserar hårbotten och applicerar balsam i hårets ändar.

3. Styling

en annan sak att tänka på är de steg du lägger håret genom styling och behandlar det. Om ditt hår bearbetas eller skadas av styling, bör du tvätta det mindre ofta, säger Mirmirani.

men det är något du måste ta reda på själv. Jag har funderat på vad som fungerar för mitt hår rent genom experiment. Så var inte rädd för att gå ett par dagar utan schamponering och se om du gillar vad som händer.

en tidigare version av denna berättelse publicerades i mars 2015.

denna artikel publicerades ursprungligen av Business Insider. Läs den ursprungliga artikeln.

Mer från Business Insider:

• efter att ha blivit flaskhalsad i Suezkanalen i flera dagar står ägaren till lastfartyget som någonsin givits potentiellt inför miljontals dollar i försäkringsfordringar
• foton visar folkmassor som samlas på Island för att bevittna långt vilande vulkanutbrott
• David Dobriks oroliga start Dispo fick inte hela $20 miljoner från sin Serie A-runda – och nu $8 miljoner av det är ’på paus’
• SoftBank är enligt uppgift under utredning av SEC efter dess riskabla ’Nasdaq whale’ investeringar
• söker nomineringar för reklam och marknadsföring chefer hjälpa deras företag förbereder sig för en datasekretessvärld