Om du är” nötter ”om nötter eller känner att du eller världen går” nötter ” under det ökända året 2020, kan dagens inofficiella semester vara för dig. Det är National Nut Day.

National Nut Day firas årligen den okt. 22: A och skapades av Liberation Foods Company 2015 för att använda som medium för att berätta för världen om Fair Trade nötter och de små nötproducenterna som odlar dem, enligt en artikel om holidayscalendar.com.

de flesta nötter är extremt näringsrika och är fyllda med Omega-3-fettsyror, protein, fiber och växtsteroler och rika på vitaminerna E och B2.

liksom många andra helgdagar har hur människor firar National Nut Day utvecklats genom åren.

A holidayinsights.com artikeln säger, ” många människor använder denna dag för att fira sina kooky och nötiga vänner. Vi tycker att detta är helt okej och uppmuntrar dig att fortsätta att göra det.”

Med tanke på näringsvärdet av nötter och värdet av dumma, nutty vänner, är vi överens om att denna semester ska fira av älskare av alla typer av nötter.

idag ger oss alla en ursäkt för att vara ”nutty”, så hämta din favoritmutter (mat eller person) och njut av ett näringsrikt mellanmål eller tid med någon du känner är en perfekt passform för denna dag.

10 Nutty fakta om nötter listade på Holidayscalendar.com:

• Cashew skal är giftiga
• jordnötter är inte nötter-de är baljväxter!
• pistaschmandlar är faktiskt fröet av en frukt
• cashewnötter är verkligen frukter
• de gamla grekerna behandlade hosta med hasselnötter
• hasselnötter kallas också Filberts
• mandlar har potentiella prebiotiska egenskaper
• 1 portion valnötter levererar 100% av dina dagliga Omega-3-Krav
• 1 portion kastanjer levererar 20% av dina C-vitaminbehov
• chokladtillverkare köper 40% av världens Mandelförsörjning

titta på: National Nut Day 2020