spelar och interagerar med sina syskonbarn övertygade Andy att han ville bli pappa. Men när det äntligen hände, Andy, en verkställande i Texas, blev förvånad över hur djupt och fundamentalt faderskap förändrade honom. Andy brukade vara den typ av man som arbetade hårt och spelade hårt. ”Jag arbetade 80-plus timmar i veckan, och när jag inte arbetade ville jag äta och dricka.”Men nu? ”Att gå från att köpa flaskservice och slå stekhus på helgerna till att värma upp flaskor och byta blöjor… våra liv förändrades till det bästa. Det är svårt att beskriva den överväldigande känslan i det ögonblick du blir pappa,” Andy säger. ”Första gången du får hålla ditt barn var det bästa ögonblicket i mitt liv. Jag stannade vaken i 36 timmar rakt eftersom jag inte kunde sluta titta på henne och ville inte missa någonting.”Andys historia kan vara bekant, men det som händer med nya pappor är djupt. När en man blir pappa, testosteron sjunker, oxytocin stiger, sömnskift. Men det är bara början. Alla dessa förändringar kan leda till personlighetsskift — en ökning av tålamod och empati, sårbarhet och sorg. Postpartum depression för pappor är en vanlig upplevelse. Så är känslomässig mognad, mjukningen av en man.

att bli pappa är en metamorfos. När män blir pappor går de in i en ny fas i livet, en djupt annorlunda än den sista. Det är som om de slår puberteten en andra gång. De hormonella förändringarna finns där. Så är de känslomässiga skiftningarna. Samhället ser dig också annorlunda. Nya pappor och tonåringar har mycket gemensamt. Detta är en parallell som bara är överraskande i hur det inte kommer upp oftare.

”Jag kan se hur vissa killar skulle uppleva den totala omvälvningen som kommer med att bli pappa som en andra pubertet”, säger psykolog Shane Owens, Ph. D. ” den mest djupgående förändringen jag kan tänka på är känslan av att universum är mycket större och bortom din kontroll än du trodde det var.”

puberteten och faderskapet: En övergångstid

att sätta ner paralleller mellan nytt faderskap och puberteten är delvis komplicerat eftersom forskare omprövar hur puberteten bör studeras, kräver mer olika ämnen och erkänner behovet av att överväga social identitet och personlig bakgrund, säger pubertetsforskare Jane mendle, Ph.D., docent i mänsklig utveckling vid Cornell University. Dessutom har studien av puberteten mest fokuserat på tjejer, eftersom menstruation ger en konkret mätning i vägen till kvinnlighet. Puberteten hos flickor tenderar också att följa en mer linjär väg, medan pojkarnas pubertet är mer som popcorn, går ut i mindre förutsägbara mönster, fortsätter hon. Så det har varit en saknad berättelse om pojkar i pubertetsforskning.

”anpassningen av varje livsövergång kan vara monumental”, säger Mendle. ”Övergången i sig är väldigt snabb, och då är det här efterdyningarna där du kommer överens med vad betyder det här nya livet i livet? Det intressanta med både puberteten och föräldraskapet är att övergången främst är biologisk, men den har all denna sociala resonans. Och det är den sociala delen av det som i slutändan är mycket viktigt.”

det finns känslomässiga och intellektuella aspekter av puberteten, men per definition är puberteten en biologisk process. Det är perioden för sexuell mognad, när kroppen blir kapabel till sexuell reproduktion. Hos pojkar når penis och testiklar vuxenstorlek, könshår växer, testosteronnivåerna spikar och röstsprickorna. Som Mendle påpekade händer dessa saker inte alltid i samma ordning.

intellektuell och emotionell mognad är olika. Mognad rider inte nödvändigtvis Hagelgevär med puberteten-det kryssar på en annan motorväg i hjärnan — och det är liknande för fäder. Inte alla män känner sig seismiskt annorlunda när de blir fäder. Hur mycket nytt faderskap och puberteten kommer att påverka män kan variera ganska, mendle säger.

”i viss mån kan mognad vara svårfångad”, säger Mendle. ”Någon kan vara fysiskt men inte mentalt mogen och inte nödvändigtvis känslomässigt förberedd för de förändringar som händer med dem. Människor svarar på livsövergångar på ett individualiserat sätt.”Dr Brandon Eddy, biträdande professor vid University of Nevada, Las Vegas håller med om att mognad kommer i nivåer och grader. ”Vi går alla till vad vi kan kalla” vuxen ålder ”i flera steg, och forskning har myntat en ny term för detta: ”växande vuxen ålder”, säger Eddy. ”Vi är inte riktigt en erfaren, veteran vuxen men vi är inte ett barn längre heller. Jag tror att ha ett barn är ett annat steg där.”även med familjeterapi grader under bältet, säger Eddy att han kände sig mer mogen efter barn nummer tre än han gjorde efter sin första.

”en del av det kan vara visdom, eller det kan vara att misstag jag gjorde med vår första var färre med den andra och tredje”, säger han. ”Du känner ansvarsnivå-det är inte bara mitt liv som jag potentiellt kan röra upp, det är hela min familj.”

puberteten och faderskapet: En tid av förändring

oavsett hur faderskap kan påverka mognadsnivåer, tyder studier på att nytt faderskap orsakar fysiologiska förändringar hos män, även om de inte är medvetna om dem. Efter att ha blivit pappor sjunker fädernas testosteronnivåer, fann författarna till en 2016-studie. En recension som publicerades förra året undersökte hur denna minskning av testosteron är meningsfull ur en evolutionär synvinkel: män med lägre testosteron tenderar att vara mindre aggressiva och mer intresserade av att bo än att jaga efter kompisar, säger Garfield.

pappor visar också spikar i oxytocin-länge känt för att hjälpa till med moder-barnbindning – när man tittar på bilder av barn jämfört med nivåer i icke-fäder, avslutade forskare i en 2014-studie. Forskare som arbetar för att öka fädernas engagemang i neonatalvård försöker bygga upp fallet att hud mot hudkontakt med sina barn producerar oxytocinspikar hos fäder och mödrar, säger Garfield.

och även om inte alla män går upp i vikt när de blir fäder, får män i genomsnitt fem pund efter att ha blivit pappor, fann Garfield och hans kollegor.

”Jag blev fetare”, säger Nick, en specialpedagog och far till två i New Hampshire. ”Att ha barn fick den ”sensuella” världen att sjunka, och jag menar inte riktigt sex specifikt, men bara att ett brett utbud av trevliga och behagliga upplevelser gick bort. Du är bara för upptagen och trött för att göra saker du tog för givet tidigare och som låter dig uppleva världen genom din kropp.”

Trippelchokladkaka och gourmetkakor är pålitligt intensiva sensoriska upplevelser, säger han.

även på neuralfronten visar fäder — icke-biologiska föräldrar — samma förändringar i hjärnaktivitet som mödrar gör när de tar hand om sina barn, har forskare noterat.

”Jag skulle bli chockad om det inte fanns viktiga neurala förändringar i hjärnan efter faderskapet eftersom hjärnan är plast”, säger Mendle. ”Vad det betyder är att det förändras som svar på vad vi upplever, så naturligtvis kommer faderskapet att bli en av dessa upplevelser.”

forskning om föräldraskap, som pubertetsforskning, börjar bredda och erkänner den växande förståelsen att några av de förändringar som mödrar upplever påverkar fäder och icke-biologiska föräldrar också. Icke-födelseföräldrar känner sig ibland avstängda och mindre viktiga jämfört med födelsemödrar, till exempel, och de lider ofta i tystnad eftersom de inte vill klaga till mamma, som går igenom sin egen massiva livsövergång.efter att hennes fru, Kate, födde sin son, Harry, ”kände jag mig i stort sett osäker på min roll”, säger Jen, en yogastudioägare i Sankt Petersburg, Florida, som säger att hon ser många likheter mellan hennes position och fädernas. ”Innan var jag Den viktigaste personen i Kates liv, efteråt var jag inte. Jag var inte den viktigaste personen i Harrys liv, antingen, och detta har inte riktigt förändrats. Jag känner att jag är kär i dem, och de är kär i varandra.”

puberteten och faderskapet: En bräcklig tid för psykiska störningar

ihållande känslor av sorg blommar ibland till depression, en välkänd biprodukt av tonåren som också plågar nya fäder. Forskare är inte säkra på om depression hos nya pappor beror på hormonella förändringar eller omständigheter men misstänker att det kan vara båda. Det som är klart vid denna tidpunkt är att det händer, säger Eddy.

”i vår studie hörde vi från pappor som gick med sina fruar till läkarens möten och såg henne fylla i uppföljningsfrågor om depression och berättade för oss,” jag läser dem och kan inte låta bli att undra om någon borde fråga mig dessa frågor”, säger Eddy. ”Men samhället som helhet berättar för fäder att förväntningarna på dem är att vara stödjande, inte att stödjas.”

Garfield var en av författarna till en ny uppmaning till American Academy of Pediatrics att revidera sin rekommendation att inkludera fäder i perinatal depression screening. Att även AAP inte tänkte överväga pappor i depression screening illustrerar brist på acceptans att postpartum depression hos fäder även händer.

”män får många negativa meddelanden från människor som inte tror att paternal postpartum depression är ens en sak, bland annat från många utbildade personer inom vården”, säger Eddy, vars nuvarande studie undersöker barriärerna som håller deprimerade pappor från att söka hjälp. ”De hör,” du är inte deprimerad, du behöver bara växa upp ”eller” vad måste du vara ledsen över? Du gick inte bara igenom graviditeten.””

intressanta paralleller åt sidan, uppenbarligen är nytt faderskap inte precis som puberteten. Alla går igenom puberteten och inte alla kommer att bli far. Testosteron svävar hos pojkar under puberteten men faller när män blir fäder, så på det sättet är det motsatsen. Även om kroppen förändras under puberteten, är det inte som de flesta tonårspojkar Gro En pappa bod medan de fortfarande är i gymnasiet.

men tonårspojkar och nya fäder upplever vanligtvis en berg-och dalbana av känslor under övergången, och vi måste bli bättre på att erkänna det för familjernas skull.

”en fars mentala hälsa har en direkt inverkan på hur de föräldrar”, säger klinisk psykolog Emily Guarnotta. ”En far som hanterar betydande stress, ångest, depression eller andra psykiska problem kommer att ha svårt med några av grunden för föräldraskap, som att uttrycka empati och tålamod.”

är faderskap ett slags post-Post pubescens? Varför etiketter betyder

i 2018 inkluderade Centers for Disease Control först fäder i sitt pågående Graviditetsriskbedömningssystem (barnvagnar). Det är ett steg i rätt riktning för att förstå de särskilda utmaningarna med nytt faderskap, men det kom bara tack vare mammor, som länge varit fokus för familjestudier när det gäller det första året efter födseln.

Garfield kommer ihåg att pappor inkluderades som svar på mammor som frågade forskare, varför är de enda frågorna du frågar om min partner om han slog eller sparkade mig under graviditeten? Jag kunde inte ha klarat det här utan honom. ”Allt det vill säga att vi bara börjar titta på dessa frågor om övergången till faderskap, och vi borde ha svar på några av dessa frågor i framtiden”, säger Garfield.

det är välkänt att mammor går igenom en övergång, men den övergången skiljer sig från män. Deras förändringar är mer uppenbara, för en. Det finns graviditet, hormoner, fysiskt arbete. Och i flera år efter finns det en förväntan (en orättvis, många mammor skulle påpeka) av en tillväxt i vårdande attityd. Postpartum depression för kvinnor är lätt att förstå. De ammar, de drar sig ur hormoner, deras kropp och sinne har gått igenom så mycket.

Sanningen är att pappor går igenom en övergång också. En som kanske är mindre uppenbar och svår att finger. På detta sätt är det som puberteten. På många sätt är det inte.

”till några av mina vänner och många av killarna i min övning fanns det ingen erfarenhet som att bli pappa”, säger Shane Owens. ”Puberteten, även om det kan ha varit hemskt och fantastiskt vid den tiden, bleknar i jämförelse.”

dr. Brandon Eddy noterar också att jämförelsen inte är perfekt. ”Jag älskar inte jämförelser, och puberteten är inte ett val, medan att bli förälder är. båda är tider av osäkerhet och försöker navigera i en ny situation. Det kan vara en skrämmande tid. Det finns en brist på information och en hel del blandade budskap där ute, för, om vad betyder det att vara en far, en mor, en bra förälder? Fäder är ofta generad att prata om det och ställa frågor.”

kalla det vad du vill, förändringarna till män efter att ha fått ett barn är väldigt verkliga. Poängen är inte namnet, utan ett erkännande av att barn förändrar båda föräldrarna på sätt som är djupa och meningsfulla. Detta erkännande? Det är en början.