levande drömmar är när personen agerar ut sin dröm. Detta ovanliga beteende kan ibland vara farligt.

vem som helst kan uppleva faser av livliga drömmar. Det förekommer dock oftare hos män över 50 år. 3% av personer över 40 har REM – sömnbeteende. En uppskattad procentandel kan nå 50% för dem som lever med Parkinsons sjukdom.

den här artikeln kommer att prata om ursprunget till oroliga drömmar, deras symtom, hur det diagnostiseras och behandlas, men också de möjliga orsakerna.

vår sömncykel består av flera faser, under vilka hjärnan har en varierande aktivitetsnivå.

under de ljusa och djupa faserna av sömn avger hjärnan långsamma vågor. Dessa är vilofaser under vilka muskelton alltid är närvarande.

om 90 minuter i sömn går vi in i en paradoxal sömnfas under vilken vi drömmer. Under denna fas accelererar andning och hjärtfrekvens och ögonen börjar röra sig snabbt. Därför kallas detta stadium också sömn med snabba ögonrörelser eller REM-sömn (för snabb ögonrörelse). Detta stadium sker cykliskt hela natten alternerande med icke-paradoxal sömn var 80 till 100 minuter eller så. Det händer 4 eller 5 gånger under en period av 8 till 9 timmar.

under paradoxal sömn hämmar hjärnan motorsystemet, vilket gör sovaren helt immobil. Så när de flesta har drömmar där de ser sig aktiva, förblir deras kroppar rörliga. Den sovande som har en levande dröm kommer dock att använda fysisk energi under sin dröm. Istället för att impassivt drömma medan deras kropp är orörlig, kommer de att ha drömmar som kännetecknas av skrik, skratt, kroppsrörelser, rörelser i sängen, sparkar… som om de ”agerade ut” sin dröm.risken för rörelse eller våldsamt beteende är mycket högre när den sovande drömmer om skrämmande eller aggressiva situationer när de är vakna, han kan komma ihåg sina drömmar men de kommer inte ihåg sina fysiska och muntliga handlingar.