potentiella hälsofördelar med pumpafröolja

pumpafröolja är en rik källa till vitaminer och mineraler. Men samma sak som gör pumpafröolja så potent kan också skapa komplikationer för personer med vissa medicinska tillstånd.

forskning har funnit ett antal potentiella hälsofördelar för att konsumera pumpafröolja:

prostata hälsa

pumpafröolja kan bidra till att förbättra godartad prostatahyperplasi, vilket är en förstorad prostata. I en randomiserad studie lindrade pumpafröolja symtomen på förstorad prostata och förbättrade deltagarnas livskvalitet under en tremånadersperiod.

aktuell pumpafröolja har också säkert och icke-invasivt behandlad kronisk icke-bakteriell prostatit, en bakteriell infektion som är vanlig hos äldre män.

hårväxt

för människor som försöker växa hår kan pumpafröolja vara ett användbart tillskott. En studie testade framgången med pumpafröolja hos män med mild till måttlig håravfall. De i pumpafröoljegruppen växte 30 % mer hår än de i placebogruppen.

överaktiv Blåsstöd

i en 12-veckors studie minskade pumpafröoljeextrakt signifikant symtom på överaktiv blåsan. Det kan också hjälpa till vid behandling av urinproblem.

hjärthälsa

pumpafröolja kan förbättra hjärthälsan genom att sänka kolesterol och minska högt blodtryck, som båda är riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Detta kan inträffa eftersom pumpafröolja är ett hälsosammare alternativ till mättade och transfetter.