behandling för missbruk utvecklas i snabb takt. På andra håll i den här bloggen har vi undersökt fördelarna med medicinsk assisterad behandling, liksom telemedicin. Det finns dock en annan stor förändring som händer i hur missbruk behandlas: utvidgningen av återhämtningscoaching.

Vad är Recovery Coaching?

medan medicinering för att behandla alkoholism kan göra en stor skillnad, särskilt för personer som lider av fysiskt beroende, kan det inte alltid göra allt. I många fall är missbruk mer än bara ett kemiskt beroende—det är ett sätt att hantera svåra känslor eller en långvarig uppsättning personliga vanor. Med eller utan medicinering kan det vara avgörande att ha någon att prata med. Och om den personen har viss utbildning eller erfarenhet av alkoholreduktion kan de erbjuda lösningar och stöd som kan vara svåra att hitta annars.

Vad gör Recovery Coaches?

en återställningscoachs jobb är att stödja en klient i att uppnå sina egna mål. Medan en person som klassificeras som rådgivare eller terapeut kan diagnostisera beroendeframkallande beteende och förskriva behandling, är detta inte tränarens fokus. Istället kommer en tränare att erbjuda någon de verktyg och vägledning som behövs för att följa den väg de redan har valt. Detta kan inkludera:

• hjälpa en person att bilda en handlingsplan
• rikta den personen till rätt resurser
• hjälpa dem att navigera i det medicinska systemet
• tillhandahålla ansvar och stöd
• erbjuda vägledning för att utveckla nya beteendemönster
• hjälpa dem att se deras framsteg objektivt
• hjälpa till med att minska skador för beroendeframkallande beteenden

med andra ord hjälper en återhämtningscoach människor med dagsprocess för att övervinna missbruk. Som Ria Health coach Willie Leak uttrycker det, är återhämtningsbussar ”stövlarna på marken” inom ett supportteam.

Hur ser Coaching ut i praktiken?

svaret är att det varierar. Vissa tränare träffas personligen med kunder, andra på distans via videochatt. I vissa fall kan återhämtningscoacher fungera som” nyktera följeslagare ” för att hjälpa en person att undvika återfall i utmanande situationer. Andra kan ge stöd till familjen till en person i återhämtning. Tränarens engagemang kan variera från 24/7 support i samband med ett halvvägs hus, till mer avslappnade veckovisa ”incheckningar.”

vid veckomöten börjar en tränare ofta med att lära känna en persons historia med ämnen och deras individuella perspektiv. Därifrån hjälper tränaren den personen att sätta tydliga mål och skapa en steg-för-steg-process för att nå dem. När tiden går, hjälper tränaren dem att bedöma vad som fungerar, vad som inte fungerar och hur de kan fortsätta att gå vidare.

Återställningscoacher övar aktivt lyssnande, upprätthåller en positiv ton och försöker hålla klientens humör uppe. Tränare uppmuntrar egenvård och pekar kunder mot användbara strategier. Enligt RIA Health coach Willie Leak kan dessa inkludera mindfulness och ersätta dricka med nya aktiviteter eller ritualer, som att gå till gymmet.

tränare stöder också människor i att ta dagliga steg mot uppnåliga mål. Om någon är abstinent, till exempel, kan deras tränare stödja dem i att återuppbygga sina liv och relationer. Om någon fortfarande dricker kan tränare hjälpa till att sätta realistiska minskningsmål och hjälpa kunden att hålla sig ansvarig för sig själva.

Hur har Recovery Coaching hjälpt människor?

medan forskning fortfarande pågår, föreslår vissa studier redan en värdefull roll för återhämtningscoaching i behandlingsprogram. Det finns också bevis för att mer allmän beteendeterapi fungerar bra i kombination med läkemedel som naltrexon.

utöver data finns det dock en bredare känsla av att inklusive supporttjänster humaniserar återhämtningsprocessen. Att hålla sig till en plan, vara positiv och återhämta sig från bakslag är mycket lättare med stöd av en annan person. Det är inte alltid lätt att vara objektiv om hur bra du gör, eller var du kämpar. Tränare ger dig den kanten som kommer från att ha en annan person i ditt hörn.

Var Kan jag hitta en Återhämtningscoach?

den goda nyheten är att recovery coaching har expanderat snabbt under de senaste åren. Förändringar i hälso-och sjukvårdssystemet har spelat en roll i detta. Fler och fler kliniker och behandlingsprogram inkluderar coaching, och yrket upplever en boom. Nackdelen är att kvalifikationer för tränare fortfarande varierar från stat till stat. Det är svårt att veta kvaliteten på en tränare om du letar efter en på egen hand.

det är här program som Ria Health kommer in. Med utvecklingen av telemedicin är det nu möjligt att träffa en certifierad återhämtningscoach med din smartphone. Veckovisa videochattmöten, i kombination med receptbelagda läkemedel, digitala spårningsverktyg och 24/7 support ger dig allround vård som är anpassad efter dina behov. Bäst av allt kan programmet göras helt online, så det finns inget behov av att störa ditt dagliga liv. Om du har letat efter ett sätt att minska eller sluta dricka alkohol kan du nu få det kvalificerade, professionella stödet du behöver. Ta kontakt idag och ta reda på om Rias program är rätt för dig.