det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar. Läs mitt avslöjande.

älskar att få en varm varm sötpotatis på din favorit steakhouse? Min restaurangstil: bakat sötpotatisrecept med kanelbrunt sockersmör kommer helt att tillfredsställa det begäret. Jag lovar!

det är verkligen inte för mycket att baka en sötpotatis, men det finns några tips för att skapa den perfekta bakade sötpotatisen. Jag älskar att laga upp ett dussin och sedan använda dem i recept hela veckan. Sötmen gör dem perfekta för frukost-och dessertrecept. Men min favorit är salta chips, pommes frites eller mashed som sidovägg.

min go-to-skål med en stor saftig biff är vanligtvis en bakad sötpotatis. Den salta biffen ihop med sötma från potatisen och naturligtvis kanelsmöret gör den perfekta kvällsmaten i min bok! Lyckligtvis för mig är mina barn inte fans av sötpotatis så jag behöver inte dela.

Sötpotatisnäring

visste du att en liten sötpotatis bara har 60 kalorier? Det gör dem super friska och naturligtvis är de ganska billiga så de är mycket budget {och midja} vänliga. Sötpotatis innehåller mycket vitamin B6, en bra källa till vitaminer C & D, de är en anständig källa till järn, Magnesium och kalium, och de är höga i karotenoider (dvs betakaroten).

fördelarna med sötpotatis sträcker sig från att öka energi, kontrollera stressnivåer, minskar risken för vissa cancerformer, erbjuder skydd mot astma, hjärtsjukdomar och kan hjälpa till att fördröja åldringsprocessen! Allvar..fördröjer åldringsprocessen….var registrerar jag mig!?!?! Sötpotatis är också en immunitetsbooster så ät upp i vinter. Inte bara kommer du att hålla förkylningen borta, men du kommer att se yngre ut på våren. {Haha}

letar du efter fler sötpotatisrecept? Jag har en massa enkla sötpotatisrecept < – klicka för mer!

bästa sötpotatisrecept

Sötpotatisdoughnuts

bakade sötpotatisfries

Sötpotatishash

mosad sötpotatisrecept med brunt socker

Salta mosade sötpotatisrecept

lätt sötpotatispaj