detta material får inte användas för kommersiella ändamål, eller på något sjukhus eller sjukhus. Underlåtenhet att följa kan leda till rättsliga åtgärder.

vad du behöver veta:

en revbenskontusion är ett blåmärke på ett eller flera av dina revben.

återgå till akutavdelningen om:

• du har ökad bröstsmärta.
• du har andnöd.
• du börjar hosta upp blod.
• din smärta förbättras inte med smärtmedicin.

kontakta din vårdgivare om:

• du har hosta.
• du har feber.
• Du har frågor eller funderingar om ditt tillstånd eller vård.

läkemedel:

Du kan behöva något av följande:

• NSAID, såsom ibuprofen, hjälper till att minska svullnad, smärta och feber. Detta läkemedel är tillgängligt med eller utan läkares order. NSAID kan orsaka magblödning eller njurproblem hos vissa personer. Om du tar blodförtunnande medicin, fråga alltid om NSAID är säkra för dig. Läs alltid läkemedelsetiketten och följ anvisningarna. Ge inte dessa läkemedel till barn under 6 månader utan vägledning från ditt barns vårdgivare.
• receptbelagda smärtstillande läkemedel kan ges. Fråga hur du tar detta läkemedel på ett säkert sätt.
• ta din medicin enligt anvisningarna. Kontakta din vårdgivare om du tror att din medicin inte hjälper eller om du har biverkningar. Berätta för henne om du är allergisk mot något läkemedel. Håll en lista över läkemedel, vitaminer och örter du tar. Inkludera beloppen, och när och varför du tar dem. Ta med listan eller pillerflaskorna till uppföljningsbesök. Bär din medicinlista med dig i en nödsituation.

djup andning:

• för att förhindra lunginflammation, ta 10 djupa andetag varje timme, även när du vaknar under natten. Stag dina revben med händerna eller en kudde medan du tar djupa andetag eller hosta. Detta hjälper till att minska din smärta.
• Du kan behöva använda en incitament spirometer för att hjälpa dig att ta djupare andetag. Sätt plaststycket i munnen och ta ett mycket djupt andetag. Håll andan så länge du kan. Släpp sedan andan. Gör detta 10 gånger i rad varje timme medan du är vaken.

Vila:

vila dina revben för att minska svullnaden och låta skadan läka snabbare. Undvik aktiviteter som kan orsaka mer smärta eller skador på revbenen. När din smärta minskar, börja rörelser långsamt.

is:

IS hjälper till att minska svullnad och smärta. Is kan också hjälpa till att förhindra vävnadsskador. Använd ett ispaket eller lägg krossad is i en plastpåse. Täck den med en handduk och placera den på ditt blåmärken i 15 till 20 minuter varje timme enligt anvisningarna.

Följ upp med din vårdgivare enligt anvisningarna:

skriv ner dina frågor så att du kommer ihåg att ställa dem under dina besök.

Copyright IBM Corporation 2021 Information är endast för slutanvändarens användning och får inte säljas, omfördelas eller på annat sätt användas för kommersiella ändamål. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes är upphovsrättsskyddade egendom A. D. A. M., Inc. eller IBM Watson Health

ovanstående information är endast ett pedagogiskt hjälpmedel. Det är inte avsett som medicinsk rådgivning för individuella tillstånd eller behandlingar. Tala med din läkare, sjuksköterska eller apotekspersonal innan du följer någon medicinsk behandling för att se om det är säkert och effektivt för dig.