Rob Lowe är en av de sällsynta människor som har lyckats trotsa åldringsprocessen. Oavsett hur gammal han blir, ser den 53-årige hunken fortfarande lika bra ut som han gjorde i hans ”St.Elmos ’s Fire” – dagar.

hur gör han det? Tja,” Code Black ” – stjärnan berättade idag nyckeln till hans ungdomliga utseende var att sluta dåliga vanor från en ung ålder.

” När jag var i mitten av 20-talet var det: jag måste sluta dricka,” sa Lowe. ”Då blev det: Jag måste hitta ett träningspass som jag älskar, följa genom att börja äta bättre och skära ut saker som socker.

”Du kommer till den punkten i ditt liv där du inser att du måste sluta äta som om du är på college”, sa han. ”Varje år kräver bara lite mer disciplin och fokus när jag blir äldre.”

Lowe, som är en Atkins-talesman, sa att han har levt en lågkolhydratlivsstil i årtionden men aldrig har gått på diet.

”Jag tycker om att äta bra eftersom det ger mig mer energi”, sa han. ”Missförstå mig inte; jag älskar fortfarande pasta och pizza. Men jag vet att de är en speciell behandling. I min verksamhet har jag inte möjlighet att inte vara bäst. Så, jag gör bara hälsosamma val för det mesta. Jag dietar aldrig.”

den tidigare Brat Pack-medlemmen sa också att vara aktiv håller honom ung.

”Jag gör alltid lite aktivitet och försöker stjäla från andras livsstilar”, säger Lowe. ”Jag älskar att läsa vad Tom Brady håller på med eller Vad The Rock gör. Det håller saker fräscha.”medan skådespelaren kan vända sig till andra stjärnor för inspiration, erkände Lowe att hans fru Sheryl Berkoff inte är det bästa inflytandet när det gäller att hjälpa honom att upprätthålla en hälsosam livsstil.

”hon är den värsta sandbagger någonsin”, sa han. ”Hon kommer att säga saker som,” jag gillar lite kött på min man!’Det är inte den typ av stöd jag letar efter! Hennes stora motto är bara en bit. Det är en enkel resa till Palookaville. Tror du att Gisele säger Tom Brady bara en bit? Det tror jag inte hon är.”även om paret kanske inte är överens om hälsosam kost, har de lyckats trotsa oddsen för Hollywood och förbli gift i över 25 år. Lowes hemlighet till äktenskaplig lycka? Gifta dig med din bästa vän.

” det är väldigt enkelt: om det finns något sätt att du kan gifta dig med din bästa vän, borde du göra det,” sa han.

” det är vad jag gjorde. Jag skämtar om kosten, men sanningen är att vi ser världen på exakt samma sätt 99,99 procent av tiden. Du borde vara på samma sida, för när du börjar hantera ekonomi och uppfostra barn och du inte är på samma sida är det verkligen svårt.”

Han tillade sött, ” det säger sig självt att hon är vacker, sexig och jag vill vara med henne, men det är vänskapen/partnerskapet som håller det på lång sikt.”Lowe är inte rädd för att erkänna att han gjorde mycket ”forskning” innan han visste att Sheryl var ”den” och uppmuntrar sin son till datum också.

”mina pojkar är i början av 20-talet, snygga och tjejer älskar dem”, sa han. ”Jag stöder dem helt och hållet att spela fältet så mycket de kan, så när de är redo är de redo.”