översikt

självskada kännetecknas av att man medvetet skadar sig för att lindra någon form av känslomässig nöd. Den vanligaste formen av självskada är att skära eller skrapa huden, men människor skadar sig också genom att bränna sig själva, plocka på hud och sår eller slå sig själva. Självskada är vanligare hos flickor än pojkar, och uppkomsten är ofta runt puberteten.

tecken på att ditt barn kan vara självskadande:

• talar om självskada
• misstänkta ärr
• sår som inte läker eller blir värre
• skär på samma plats
• ökad isolering
• samla vassa verktyg som skärvor av glas, säkerhetsnålar, nagelsaxar etc.
• bär långärmade skjortor i varmt väder
• Undvik sociala aktiviteter
• bär mycket bandhjälpmedel
• vägrar att gå in i omklädningsrummet eller byta kläder i skolan

hur man hjälper

om du upptäcker att ett barn har skadat sig är det viktigt att få henne utvärderad av en erfaren mentalvårdspersonal för att ta reda på varför hon är självskadande och vilka känslomässiga svårigheter hon upplever.

Terapi

• dialektisk beteendeterapi (DBT): I den här typen av terapi arbetar en psykolog med ditt barn för att hjälpa henne att lära sig att tolerera obekväma känslor som ilska, ångest och avslag utan att tillgripa skärning.
• kognitiv beteendeterapi (CBT): I CBT lär en psykolog ditt barn att känna igen och utmana negativa, oroande tankar och träna sig själv att tänka utanför dem.
• familjeterapi: om det finns oroande saker som händer hemma-konflikt, arbetsförlust, kan en dödsfamiljterapi vara till hjälp.

medicinering

ofta, om det finns en annan sjukdom involverad, kommer en läkare att ordinera mediciner för att behandla det tillståndet.