ju högre skyskrapa du vill bygga, desto starkare fundament du behöver. Utan starka fundament kommer skyskrapan att kollapsa förr eller senare. Det är samma sak med att uppnå dina mål i livet. Ju mer ambitiösa mål du har, oavsett i vilket område av livet, desto starkare fundament måste du bygga.

hemligheten med att sätta starka fundament ligger i Bruce Lees citat:

” jag fruktar inte mannen som har tränat 10000 sparkar en gång, men jag fruktar mannen som har tränat en spark 10000 gånger.”

att bygga starka fundament är en process. Det tar tålamod och tid, och du måste göra allt tråkigt arbete om och om igen. Skyskrapan som alla beundrar är det slutliga resultatet. Utan processen finns det inget slutresultat.

vi vill alla ha det slutliga resultatet utan processen. Vi vill alla ha vår skyskrapa utan att anstränga oss för att bygga den golv för golv och ännu mer än så: vi vill ha det utan att sätta starka fundament. Eftersom det är svårt att sätta starka fundament. Extremt svårt. Men utan starka fundament, utan att försöka bygga fast golv för golv, finns det ingen skyskrapa att beundra. Åtminstone inte på lång sikt.

berättelserna i media kan lura dig. Det finns undantag i världen. Hollywood-skådespelare, tonåringar som säljer sin start för miljoner, vinnare av talangshower etc. Men Hollywood är också en stad med trasiga drömmar. Silicon Valley är också en plats för trasiga affärsdrömmar.

det finns tusentals misslyckade nystartade företag för alla som hade sålts, du kan se miljontals begåvade människor på varje talent discovery show men det finns bara ett fåtal som blir kända. Människor älskar att läsa och titta på historier över natten, eftersom de ger hopp om att det kan göras utan hårt arbete. Men hopp är inte en strategi, att sätta starka fundament är. Det är en strategi som ger framgång över natten, men först efter år av hårt arbete.

Inställning av starka fundament i olika livsområden

det är dags att titta på några praktiska exempel.

om du vill ha en frisk och frisk kropp måste du bygga starka fundament först. Ingen smärta, ingen vinst kan vara det värsta rådet någonsin, om du inte har starka grunder. Du kan allvarligt skada dig själv. Tro mig, Jag har upplevt det.

hälsa

att gå till gymmet och trycka dig själv till det maximala, göra hyperintensiv träning, cross-fit eller någon annan extrem form av träning kommer att bryta din kropp förr eller senare, om du saknar starka fundament. Din skyskrapa kommer att kollapsa och du kommer att gå många steg bakåt.

starka fundament för din kropp är stark kärna, flexibilitet, gott skick, uppvärmning och kylning, gör tillräckligt med stretching, förbereder din kropp för ansträngning, ökar mängden vikt du lyfter bit för bit, bra hållning etc.

Yoga och Pilates och planking och simning och gör vissa sporter i naturen, som vandring, kan hjälpa dig att bygga starka fundament. Om du har gjort sport från en ung ålder, kanske är dina starka fundament redan där; om inte, måste du börja med grunderna.

rikedom

detsamma gäller för pengar. Det spelar ingen roll hur mycket du tjänar, det som betyder mest är hur mycket du sparar. Om du inte kan spara pengar när du tjänar lite, sparar du aldrig pengar när du tjänar mycket. Det finns ett talesätt att om du inte kan spara pengar, frön av att bli rika är helt enkelt inte i dig.

det kan vara sant, men det är också sant att du alltid kan förbättra, växa och ändra ditt beteende. Så om du inte har det ännu kan du så frön i storhet i dig med självförbättring.

titta på statistiken för lotterivinnare. De flesta av dem går tillbaka till att vara pank om några år. Eftersom de inte har starka fundament. De börjar spendera som galen och har inga pengarhanteringsförmåga. Den stora summan av pengar ger dem lycka bara under en kort tid. När de går sönder, de är oftast mindre glad än innan vinna på lotteri. Starka fundament är de som fungerar på lång sikt.

för att lägga en stark grund för pengar måste du börja små. Betala dig själv först. När du får din lönecheck, lägg en liten andel av det till ditt sparkonto. Sälj saker du inte behöver, börja begränsa dig impulsköpbeslut etc. Läs om olika typer av investeringar.

bli ekonomiskt utbildad. Utmana din tro och pengar plan. Det finns många saker du kan och bör göra. Steg för steg, känner dig stolt över dig själv för att ha en strategi och hålla fast vid den.

karriär

låt oss fortsätta. Om du vill ha en lovande karriär måste du bygga en stark grund. Starka fundament är hashtag ( # ) formade färdigheter. Du måste utveckla mjuka färdigheter, som bra kommunikationsförmåga, lagarbete, nätverksförmåga och alla andra mjuka färdigheter som är mycket viktiga idag.

du behöver också allmän kunskap om en specifik bransch som du har valt att skapa i och tillföra värde till. Det här är din starka grund. Baserat på det måste du bli expert och utveckla en specifik färdighet för vilken det finns en stor efterfrågan på marknaden och en brist på. Om du har två olika typer av expertkunskaper som du kan kombinera är din karriärpotential förmodligen ännu bättre.

Realtionships

för att ha goda nyckelrelationer i ditt liv behöver du starka fundament. Det innebär att ha god kommunikationsförmåga, en stor kapacitet för kärlek, empati och så vidare. Om du vill ta emot måste du veta hur man ger.

om du vill bli bemyndigad av andra människor måste du bemyndiga andra människor. Om du vill bli älskad måste du älska dig själv först.

varför ställa starka fundament är svårt

ställa starka fundament innebär också att ta itu med alla de problem som hindrar dig från att bygga din vackra skyskrapa som alla kommer att beundra. Om du vill lägga starka fundament måste du gräva först. Du måste gräva djupt och medan du gör det, rengör all skit ut (men förväxla inte denna metafor med ordstävet att du måste sluta gräva om du är i problem).

jag pratar om alla kognitiva snedvridningar, rädslor, mentala buggar och andra ärvda och förmedlade psykologiska skit som vi alla måste möta. Mycket som du måste bygga en stark grund på den fysiska nivån för att vara frisk, så måste du bygga starka fundament på din mentala, emotionella och andliga nivå för att lyckas inom alla andra livsområden.

att ställa in starka fundament kan också vara roligt, inte bara tråkigt och ansträngande. Till exempel kan du förbättra din intellektuella kapacitet genom att lära dig att spela ett instrument, försöka rita, spela Scrabble, läsa böcker, lösa Sudoku eller korsord, kanske kan du lära dig att programmera och så vidare. Det finns många sätt för hur du kan träna för att fastställa starka fundament; och du kan njuta av några av dessa sätt.

för att hitta övningar som du tycker om i livet och som hjälper dig att lägga ner starka fundament kan du använda söklägeskonceptet. Du kan försöka, Du kan experimentera, du kan reflektera och lyssna på dig själv, för att se vad som passar dig bäst.

din skyskrapa är aldrig riktigt färdig

det spelar ingen roll om du sätter starka fundament, bygger din skyskrapa golv för golv eller fin polering på taket, du borde veta när du är i sökläget och när du är i exekveringsläget.

även efter att ha satt den starka grunden finns det alltid nya utmaningar i livet, nya bakslag, nya hinder, nya sätt att göra saker etc., som kräver att du går tillbaka till sökläget och lär dig. Du måste ständigt förbättra dig själv. Ditt arbete är aldrig riktigt färdigt förrän ditt sista andetag.

allt börjar med en stark grund. Använd söklägeskonceptet för att hjälpa dig att identifiera alla aktiviteter som hjälper dig att lägga starka fundament. Utför det och bygg dem för att vara så starka som möjligt. Stark som betong.

gå tillbaka till sökläget och experimentera och lär dig om vad som skulle vara det bästa sättet för dig att bygga skyskrapan så högt som möjligt. Kör det, med smidiga sprintar och genom att vara i flödet. När du möter ett bakslag, gå tillbaka till sökläget och genom att experimentera, Upptäck nya sätt att bygga din skyskrapa ännu högre. Det är en överlägsen strategi i livet.

och kom ihåg, om du börjar känna att din skyskrapa skakar, klättra ner, titta på dina fundament och stärka dem om det behövs. Låt inte ditt liv kollapsa för att du är girig eller vill ha för mycket för tidigt. Var inte rädd för att gå långsamt, var rädd för att sluta.

börja nu gräva och bygga konkreta starka fundament i det livsområde du har ignorerat mest.