Marler berättar för WebMD att hon fick en bild av att titta ner på sin mamma som hade henne på sjukhuset, och i följande sessioner fortsatte namnet ”John” att blinka i hennes medvetande. Marler frågade sin mamma om hennes föräldrar ursprungligen trodde att de skulle få en pojke, och hon sa ja. De skulle döpa honom till John.

” det bara typ av freaked mig rätt ut, jag kan berätta för dig … Jag trodde att det måste finnas något för alla dessa saker; jag kommer att fortsätta göra det här, ” berättar Marler WebMD.under en annan rebirthing-upplevelse säger Marler: ”jag kände bara en sådan känsla av fred, för första gången i hela mitt liv kände jag att allt är riktigt OK; jag är perfekt precis som jag är.”Marler och Walden beskriver också återfödelse som rening, rengöring, meditation; de säger att andningen kan frigöra toxiner från kroppen.

Även om inte alla upplever sin födelse (andelen är cirka 30%, enligt Marler), tror många återfödelser att omedvetna upplevelser från den typ av födelse du hade kan ha hjälpt till att forma ditt liv. Till exempel, de säger, en person som är född av kejsarsnitt kan leta efter genvägar till allt, någon med en tång födelse kan ogillar kontrolleras av myndighetsfigurer, och ett för tidigt barn kan växa upp ofta känsla som ett intrång.

Om intensiva känslor kommer upp under Återfödelse kan Walden försöka få deltagarna att andas genom dem och släppa dem. Om det misslyckas säger både Walden och Marler att de hänvisar deltagarna till rådgivning, och Marler föreslår även att personer i rådgivning får sin terapeuts godkännande innan de genomgår Återfödelse. Återfödelser hävdar inte att de är terapeuter, säger Walden till WebMD.

Kim Waters-Rose, LPC, är en terapeut. Hon har en magisterexamen i psykologi, hon är en licensierad professionell rådgivare, och hon är också vad som kallas en rebirthing sponsor. Hon säger att hon inte skulle rekommendera rebirthing för alla sina kunder, men många kan dra nytta av.

”För dem som letar efter personlig tillväxt i sitt liv och inte har några kliniska störningar, har jag funnit att terapi går mycket snabbare”, säger Waters-Rose WebMD.

ändå säger APA: s Farberman när man arbetar med nya eller obevisade förfaranden, bör konsumenterna akta sig: ”du måste utbilda dig själv och ställa rätt frågor så att du vet att du ser en leverantör som är korrekt credentialed och lämpligt utbildad, så du ger dig själv den bästa möjligheten att få den typ av hjälp du behöver och återhämta sig från vad det är som stör dig-på samma sätt som du skulle välja en fysisk hälso-leverantör.”