för kvinnor är vaginal smörjning en viktig del av sexuell upphetsning. Det förbereder vagina för penetration, vilket gör det lättare för penis att komma in och minska eventuell medföljande friktion eller irritation. Smärta under samlag orsakas ofta av otillräcklig smörjning.

smörjning sker vanligtvis naturligt, men vissa kvinnor blir smörjare än andra. Smörjning kan också vara en fråga om preferens. Vissa kvinnor känner att sex är bättre när de smörjs mer.

ibland, särskilt efter klimakteriet, upplever en kvinna vaginal torrhet. Hennes vagina smörjer inte tillräckligt och samlag blir smärtsamt. Ett personligt smörjmedel, vanligtvis tillgängligt över disk på apotek eller varuhus, kan hjälpa till. (Det finns flera typer av smörjmedel utan disk, var och en med fördelar och nackdelar.)

det är viktigt för partners att förstå rollen smörjning spelar i bekvämt samlag. Partners kan behöva diskutera öppet de bästa sätten att säkerställa smörjning. Ibland är mer förspel allt som behövs för att en kvinna ska bli tillräckligt smord. Andra gånger kan ett personligt smörjmedel behöva appliceras under sexuell aktivitet. (Ansökan kan också vara en del av förspel.)

kvinnor som upplever smärtsamt samlag får ibland höra att det blir mer väckt kommer att hjälpa. En studie i April 2013 i Journal of Sexual Medicine tyder dock på att detta kanske inte är fallet.kanadensiska forskare studerade sexuell njutning och smärtkänslighet hos kvinnor. De fann att när kvinnor väcktes eller delvis väcktes (omedelbart efter sexuell aktivitet eller efter en 15-minuters viloperiod) var deras genitala smärtkänslighet högre än när kvinnorna inte väcktes. Med andra ord rapporterade försökspersonerna mer smärta när de väcktes.

detta resultat ledde forskarna att tänka mer på smörjning som ett sätt att skydda mot sexuell smärta genom att minska trycket på könsorganen.forskarna teoretiserade också att fokusera mer på nöje under sex kan ta kvinnors uppmärksamhet bort från smärtan. Kvinnor kan tycka att det är bra att berätta för sina partners vad, specifikt, känns bra för dem.

Mer studier behövs dock på båda dessa punkter.