Vision boards fånga dina personliga drömmar eller långsiktiga mål och syftar till att visualisera ditt kommande år, årtionde eller hela existens.som James Allen uttryckte det, ” drömmar är verklighetens plantor.”Vissa människor hänvisar därför också till vision boards som dream boards, medan andra kallar det skattkartläggning eller sammanställning av sina kärlekslistor.
Du kanske bara känner dem som inspirerande bildkollage som fungerar som en levande och konkret representation av din personliga framtid i den mest idealistiska utsikterna. Människor sätter ofta in ritningar, ikoner, citat, fraser och ord som representerar eller symboliserar de upplevelser, känslor och ägodelar de vill ha.eftersom det handlar mindre om mediet, men mer om innehållet och effekten det har på dig, kan du skapa dem baserat på dina önskemål — antingen fysiskt eller digitalt.

• de flesta använder Korkbrädor, magnetiska eller torra raderingsbrädor, eller verkligen allt som du kan tejpa på din kyldörr eller hänga på en vägg.
• proffs gillar att göra ett 2-3-panelviktskort, förvandla det till en liten bok, tryckt på begäran, eller ibland producerar de en skrivbordsunderlägg.
• Det enklaste eller billigaste sättet är att lägga det på papper, i en anteckningsbok eller klippbok, eller till och med göra några större pappersark till en affisch. När du är klar kan du fortfarande rama in det eller använda ett fotoalbum med plasthylsor för att bifoga det.
• digitala infödingar använder programvarukort som en PowerPoint-bild, Photoshop-dokument eller Trello-kort.
• det senaste alternativet, eftersom PC-bakgrundsbilder blir mindre relevanta, är att sätta din smartphone låsskärm att använda istället. På så sätt har du alltid din visionstavla med dig.

tekniken för Mental visualisering

mycket har skrivits om visualiseringens kraft, en teknik som hjälper dig att komma ner till dina önskningar och önskemål så att du kan börja göra dem till verklighet. Det lär dig att kontinuerligt komma ihåg och reflektera över dem för att ge vägledning, öka din moral och sätta dig själv, inklusive ditt undermedvetna, att arbeta, i rätt riktning. Bilder kan intensivt stimulera våra känslor eftersom vårt sinne vanligtvis svarar på dem snabbt och kraftfullt. Du kanske kommer ihåg det gamla ordspråket, ” En bild säger mer än tusen ord.”tydligen har många olympiska idrottare använt visualisering regelbundet. De var dock mer framgångsrika när de föreställde sig själva utbildning snarare än att vinna vilket understryker vikten av process eller handling, snarare än att bara drömma om en framtida stat eller prestation.
” allt det mänskliga sinnet kan tro, det mänskliga sinnet kan uppnå.”Detta uttalande av författaren Napoleon Hill återspeglar tron på vissa att du kan uppnå allt du vill genom visualisering. Hill beskrev sin ” hemlighet ”till framgång, ibland även känd som” Attraktionslagen”, i sin världsberömda bok Think and Grow Rich. Även om det är mer en pseudovetenskaplig teori, var han övertygad om att vi uppnår framgång i den fysiska världen i proportion till vår tankegång, med en fast tro på oss själva och ständigt påminner om våra djupaste önskningar. En mittpunkt i hans avhandling, formulerad efter många intervjuer med framgångsrika människor under en lång period av sitt liv, var kreativ fantasi som mötte önskan om handling som en orsak till deras välbefinnande. Dessutom var hans teori att när vår hjärna stimuleras på lämpligt sätt utvecklar vår hjärna en plan på både en medveten och undermedveten nivå. Enligt hans uppfattning blir vi genom visualiseringsprocessen mottagliga för inspiration, ideer och till och med ”lycka” som ett resultat av att erkänna och agera på gynnsamma möjligheter.

fördelar med visualisering genom Vision Boards

om du trycker ditt liv i en målmedveten riktning samtidigt provocera åtgärder, även på en undermedveten nivå, kan du hitta dig själv börjar arbeta på de viktigaste uppgifterna, förhala mindre, frågar mer direkt för vad du vill och så småningom framåt.
en visionstavla låter dig utforska, upptäcka och göra dina önskningar tydliga och konkreta. Med en pågående visuell påminnelse om dina avsikter kommer du snart att internalisera dem och sedan kan du bäst fokusera dina ansträngningar. Det gör att du kan genomföra dina planer för att så småningom förvandla drömmar till verklighet och leva ett lyckligt och uppfyllt liv. Redan, innan du ens uppnår dina mål, fyller du ditt sinne med självförtroende, positivt tänkande och framtidsorientering. Och ju starkare bilderna resonerar med dig, desto mer provocerar de handling som är det enda sättet att uppnå.

bygga din egen individuella Vision Board

Du kan dela din vision board i så många sektioner som du vill, var och en med ett annat tema. En typisk splittring är arbete och personligt liv.om du för närvarande arbetar med att förbättra ett visst område i ditt liv, till exempel ditt förhållande (bäst byggt tillsammans med din partner) eller ditt familjeliv (kanske skapat i ett lagarbete hemma), kan det vara en bra anledning till en separat styrelse. Vi rekommenderar dock att du bara använder en visionstavla för att helt fokusera och göra det enkelt att bygga, underhålla och även studera.Steve Jobs sa en gång: ”ditt arbete kommer att fylla en stor del av ditt liv, och det enda sättet att vara riktigt nöjd är att göra det du tror är bra arbete.”Men människor som står inför nära dödsupplevelser säger vanligtvis efteråt att nu, med en andra chans, är deras slutliga mål att njuta av sitt liv till fullo genom att sätta relationer först. Mot bakgrund av detta är det viktigt att tänka på vår inre cirkel och de relationerna med vår familj och bästa vänner. Snarare än att bara fokusera på vad du vill uppnå med din utbildning, i arbete eller ekonomiskt, införliva tankar om personlighet, lycka och välbefinnande för dig själv och din inre cirkel.Vi rekommenderar därför att du bygger din personliga vision på tre pelare:

• Self — Fitness& Mat: denna första pelare består av din mentala och fysiska hälsa som uppnås genom personlig utveckling, sport eller fysisk aktivitet, kost och näring, tillräcklig och kvalitetssömn, semester eller avkopplande pauser.
• Social-Family & vänner: den sociala pelaren fokuserar på relationer och nätverk med dina partners i livet och affärer, din familj, vänner och samhälle.
• säkerhet-frihet & finansiering: Den tredje pelaren handlar om inkomst och förmögenhet som uppnås genom att ha rätt jobb eller affärs-och finansiella investeringar för att bygga upp långsiktig finansiell stabilitet och oberoende.

gratis visionskort Mall

ser fram emot att dyka in i att planera en vision som kommer att dra dig i rätt riktning?

vår Vision Board Mall PDF har en tre pelare layout för att täcka alla dimensioner i livet. Börja ta anteckningar samt fysiskt samla in och ordna bilder som kommer att inspirera dig och driva åtgärder omedelbart!
Låt oss skicka nedladdningslänken följt av en exklusiv e-postkurs om hur du skapar din egen vision här:

100% gratis för personligt bruk och redo att skriva ut.