onderdeel van de serie “Living and Working Better”

Deze week nog werkte ik met een klant die, ondanks haar inspanningen om een nieuw carrièrepad op te bouwen, niet in staat was om haar uiteindelijke doelen te bereiken of zelfs maar een stap te zetten.. We analyseerden wat er in de weg staat, en waarom het proces van verandering naar waar ze zelf van droomde gewoon niet van de grond is gekomen.

ons gesprek zette me aan het denken:

waarom slagen zo vele duizenden mensen er niet in om effectief vooruit te gaan naar hun dromen en doelen, zelfs als ze daar een diep verlangen naar hebben?

na het verkennen van wat er gaande was in het leven van mijn cliënt, werd het duidelijker dat waar ze nu persoonlijk mee te maken heeft heel anders is dan toen we samen begonnen te werken, en deze nieuwe uitdagingen hebben haar focus en energie drastisch veranderd.

Ik herinner me jaren geleden toen ik sprak met een coach in de Tony Robbins organisatie, en hij zei:

“I don’ t really care what my clients want. Ik geef om wat ze doen.”

die uitspraak resoneert met mij, en ik ben het er van harte mee eens, want het is waar we aan toegewijd zijn — die doelen en visies die we tot de dood zullen verdedigen en waar onze kostbare levensenergie en focus op gericht zijn — dat wordt gedaan, niet de miljoenen andere wensen en verlangens die elke dag door onze gedachten rollen. Toch heb ik opgemerkt dat zelfs een diepe betrokkenheid lang niet genoeg is om onze doelen in de fysieke realiteit te brengen. Er gebeurt zoveel meer achter de schermen — in hoe we denken, werken, voelen en reageren op onze wereld — dat ons ofwel zal helpen om verandering en beweging te genereren, of het bij elke beurt zal dwarsbomen.

Hieronder staan de belangrijkste 5 redenen en factoren die ik heb gevonden die voorkomen dat mensen vooruit gaan naar het creëren van de verandering die ze wensen in hun leven en levensonderhoud:

#1. Veel mensen zijn in staat om uit de poort te komen naar de verandering die ze willen, maar als het moeilijk wordt, geven ze het op en gooien de handdoek in de ring, vaak heel snel. Het is één ding om een diep verlangen naar iets te hebben en er naartoe te gaan. Het is iets heel anders om je motivatie hoog te houden, om door te gaan en door te zetten wanneer het moeilijk, vermoeiend, demoraliserend is en wanneer de wereld tegen je lijkt.

Tip: Wanneer je het gevoel klaar om te geven en gooi de handdoek in de ring, precies te begrijpen hoe je motivatie in het verleden hebben volgehouden om een grote, stretch doel te bereiken, en repliceren die bronnen van motivatie. Voor sommigen is het vinden van een coach of accountability partner om regelmatig mee te werken. Voor anderen, het is het delen van het doel met een groep vrienden die je eerlijk over zal houden. Voor anderen nog steeds, het is journaling elke dag, om hen te helpen verwerken en begrijpen wat ze ervaren en maken dieper zin van het. Ontdek de manier waarop dat het beste werkt voor u, en ga aan de slag. Motivatie gebeurt niet zomaar-je moet het actief opbouwen en onderhouden.

#2. Ze hebben het verlangen, maar niet de tools (mindset, energie, know-how, ondersteuning, enz.) om verandering te creëren

velen van ons hebben doelen voor grote verandering, maar worstelen omdat we niet de nodige knowhow hebben om deze te creëren. Bijvoorbeeld, Ik heb wanhopig verlangen om een scenario te schrijven van een meeslepend verhaal dat ik heb in mijn hoofd voor meer dan 7 jaar. Ondanks mijn wens om het te doen, en mijn pogingen om vooruit te gaan (het nemen van een 3-daagse verhaal klasse door het schrijven van goeroe Robert McKee, het lezen van boeken over scenarioschrijven, het kopen van scenarioschrijven software, het bestuderen van grote scenario ‘ s, enz. Ik kon gewoon geen vooruitgang boeken. Waarom? Want het is echt moeilijk om een krachtig verhaal te schrijven met verbazingwekkende, complexe personages en meeslepende conflicten, en ik heb er geen ervaring mee. Geloven dat het mogelijk is, betekent niet dat ik het alleen kan. Ik heb eindelijk een geweldige schrijfcoach ingehuurd in Los Angeles die veel ervaring heeft in het helpen van nieuwe en doorgewinterde schrijvers bij de geboorte van hun verhalen, en uiteindelijk ben ik op weg om dit te schrijven zoals ik het wil.

heeft u de juiste tools om de gewenste wijziging aan te brengen?

Tip: Identificeer de specifieke expertise, kennis en vaardigheid die je nodig hebt om in beweging te komen, breng die kennis dan in je leven. Of het nu gaat om een klas, een expert, het bekijken van een reeks trainingsvideo ‘ s, het behalen van een certificering — ga op weg naar het inhuren of breng in je leven de vaardigheden die nodig zijn om je de nieuwe mindset en aanpak te brengen die je nodig hebt om dit doel aan te pakken.

#3. Wat ze dachten dat ze wilden is niet juist blijken te zijn, maar ze draaien niet

in het werken met mensen die een compleet andere carrière willen, we beginnen samen aan een veranderingsproces dat 8 stadia van transformatie omvat:

1. Disengagement

2. Desidentificatie

3. Desoriëntatie

4. Loslaten

5. Herinvoering

6. Discovery

7. Duidelijkheid

8. Integratie

dit proces kost tijd en geduld. Helaas, mensen zijn ongelooflijk ongeduldig en willen onmiddellijke bevrediging; kortom, ze verwachten en eisen grote verandering van de ene op de andere dag. Verder zijn zo velen gewoon niet bereid om diep naar zichzelf te kijken en zich bezig te houden met de innerlijke verschuivingen en modificaties die nodig zijn om de veranderingen waar ze naar verlangen in hun buitenwereld tot stand te brengen.

Tip: Als je niet verandert hoe je de wereld ziet, wat je denkt en je focust op, hoe je omgaat met anderen en omgaat met uitdagingen, en hoe je communiceert en pleit voor jezelf, zul je niet in staat zijn om de gewenste veranderingen tot stand te brengen. Als er geen veranderingen nodig waren in jezelf of in het pad dat je uithakt, zou je al zijn waar je wilt zijn. Vandaag, Neem een diepe, lange kijk op waar je bent en hoe je nodig hebt om te draaien, aan te passen en aan te passen op basis van wat je leert. En stop om te begrijpen of je dominante actiestijl waar je mee bezig bent je daadwerkelijk ondersteunt (of tegenwerkt) op deze reis.

#4. Hun vertrouwen is afgevlakt en ze weten niet hoe ze het moeten herbouwen

mensen die harde klappen ervaren in hun leven en werk (zoals ontslagen of publiekelijk vernederd worden, failliet gaan of een bedrijf verliezen, enz.) en die al een fragiel ego hebben om mee te beginnen, herstellen vaak niet. Ze laten de slag om ze te definiëren, in plaats van ze te versterken.

Ik heb door de jaren heen van honderden mensen gehoord die delen dat ze niet over hun ontslag of ontslag heen kunnen komen, of hun mislukte ondernemende ondernemingen of geruã neerde relaties. Ze voelen zich een ellendige verliezer en mislukkeling. Een van mijn cursusleden deelde vandaag de volgende vraag: “Kathy, als je eenmaal de wortel van je fragiele ego en perfectionisme beseft-waarom ben je zo – wat zijn de volgende stappen om het blok te verwijderen of aan het gedrag te werken?”Goede, eerlijke vraag.

Tip: Om om te gaan met het wegkwijnen van vertrouwen en een zwak ego, vereist het wat ik noem een intensief “moedig” proces: elke dag moet je de waakzaamheid verzamelen om te identificeren en te veranderen hoe je over jezelf denkt. Je moet je dieper bewust worden van je gedachten en acties die negatief zijn, zelfhaat en zelfvernietiging, die minder positief en zelfbevestigend zijn, en dan werken om ze te veranderen, keer op keer totdat het een ingebakken gewoonte wordt om positiever, dapper en zelfverzekerd over jezelf te denken. En het vergt het opbouwen van een levenslange gewoonte van het verplaatsen van uit uw comfort zone elke dag, in het rijk van het onbekende, in de richting van het omarmen van meer risico waar u kunt flex uw leven-uitbreidende spieren en nemen krachtige, gedurfde en vertrouwen-building acties. Uiteindelijk komt vertrouwen van slechts één ding – bekrachtigde acties die aansluiten bij de hoogste en dapperste versie van jezelf .

#5. New life challenges bubble up om hun prioriteiten te verschuiven

tenslotte is het belangrijk om te begrijpen dat timing alles is. Er is een goed moment om een nieuw bedrijf te starten en een verkeerd moment. Er is een goed moment om je zakelijke baan te verliezen en je carrière te veranderen, en een verkeerd moment. Het verkeerde moment is wanneer kritieke uitdagingen in het leven opborrelen en eisen dat jullie je prioriteiten verschuiven om je te concentreren op het hier en nu en doen wat er gedaan moet worden om te overleven en te gedijen.

Als u probeert iets groots te starten of te bereiken op een moment dat uw leven al te veel van u eist, zijn uw kansen op succes in de nieuwe onderneming sterk verminderd.

Tip: Wees eerlijk tegen jezelf. Als je denkt aan het nastreven van een enorme droom, is dit de tijd om alles te gooien en ervoor te gaan, of heb je te veel dat je nu aftappen van essentiële levensenergie nodig die je eerst moet behandelen? Bijvoorbeeld, als je zwanger bent en verwacht een baby in twee maanden, is dit het juiste moment om uw nieuwe bedrijf te lanceren? Voor de meesten is het niet zo, omdat je al het belangrijkste in de wereld lanceert — een nieuw leven — en voor miljoenen mensen, dat de lancering meer tijd, energie, geduld en focus vraagt dan ze ooit hebben gedacht.

of faalt uw tienerzoon op school en vertoont hij tekenen van verslaving aan drugs? Zo ja, is dit de tijd voor u om een nieuwe zakelijke rol aan de andere kant van de wereld te nemen?

of heeft uw oudere moeder te maken met dementie plus een levensbedreigende ziekte en heeft zij uw steun nodig?

Zoek uit welke levensprioriteiten nu het belangrijkst voor je zijn, en doe wat je moet doen om die te eren. Beheer effectief wat er voor je ligt, om in je huidige situatie overeind te blijven, terwijl je altijd de zaden plant voor je toekomstige zelf en je toekomstvisies. Neem de juiste stappen om vooruit te gaan wanneer de tijd rijp is om de toekomst te creëren waar je van droomt.

voor meer van Kathy Caprino, bekijk haar persoonlijke groeiprogramma ‘ s en haar TEDx Talk “Time to Brave Up.”