De jonge dame boven zal nooit twee keer nadenken over het aantrekken van een paar van panty of legging. Ze doet ze zo aan.ze stapt er gewoon in en trekt ze omhoog.

voor dikke vrouwen is het aantrekken van panty ‘ s een nachtmerrie. Niemand praat erover en het wordt een van de verborgen vernederingen die je gewoon in stilte doorstaat.

Op mijn zwaarste, het aantrekken van een soort kledingstuk was een proef. Als het fysiek niet moeilijk was, haatte ik hoe ik eruit zag. Niets past goed, het is verpakt of uitgerekt. Ik verafschuwde hoe ik eruit zag en voelde. De spiegel was niet mijn vriend.

Op mijn dikste (ongeveer 280+ pond) mijn dijen waren enorm. Weet je hoe mensen praten over uni-boobs? Nou, ik had uni-dijen. Een massa vlees van links naar rechts. Geen hoop in de hel van frisse lucht waar de dijen elkaar ontmoetten.mijn dijen waren zo groot en zo dik dat ik mijn knieën niet bij elkaar kon krijgen. Het was gewoon onmogelijk. Toen ik zat, spatten mijn knieën uit elkaar. Ik voelde me niet alleen dik en lelijk, ik wist dat ik er dik en lelijk uitzag. Ik wist dat mensen dachten dat ik zielig was en zou zich afvragen waarom ik niet stoppen met eten zo veel!

om het af te maken, mijn benen waren stijf en ik had on/off problemen met mijn rug. Panty ‘ s aantrekken was een marteling. Het zou minstens vijftien tot twintig minuten duren en ik zou uitgeput zijn als ik klaar was.

om te beginnen moest ik de grote dikke” panty ‘ s “soort panty’ s kopen omdat de lichtere soort het proces niet zou overleven. De makkelijkste manier om de panty aan te trekken was om op het bed te liggen met mijn benen in de lucht. Dan zou ik mezelf een centimeter per keer in mijn panty duwen. Uiteindelijk zou ik van het bed rollen om in een staande positie te komen.

als je denkt aan een walvis die uit het water springt en in een grote plons naar beneden valt … begrijp dan dat de walvis plezier heeft.

om deze marteling te voorkomen, begon ik gewoon de hele tijd een broek te dragen. En ja, zelfs de broek was moeilijk aan te trekken.

nadat ik de zwaarste ooit had bereikt, had ik de kans om op huis te zitten in Mexico. De drie maanden die ik daar doorbracht, hebben mijn leven veranderd. Ik kwam meer dan 50 pond lichter terug, en fitter dan ik in jaren was geweest.

Lees zeker het verbazingwekkende verhaal over hoe ik meer dan 50 kilo verloor zonder dat ik me er bewust van was.

een maand nadat ik terugkwam uit Mexico, werd ik uitgenodigd voor een bijeenkomst bij een vriend. Normaal zou ik nee gezegd hebben, want dat is wat veel dikke mensen doen. Maar deze keer wilde ik gaan. Ik wilde een dressier broek aantrekken en ik moest panty ‘ s dragen om de klontjes glad te strijken.

zonder er zelfs maar over na te denken, ging ik op het einde van het bed zitten en trok de panty ‘ s aan.

geen benen omhoog in de lucht. Niet grommen en kreunen. Niet gekweld trekken en rekken en scheuren.

EUREKA!!

voortgang.

mijn panty moment werd een van de cruciale punten in mijn leven. Het was een waar begrip dat ik gezonder werd en dat mijn leven ten goede veranderde.

Ik had nog veel gewicht te verliezen, maar ik was meer dan ooit vastbesloten om volledig te begrijpen hoe diabetes mijn leven beïnvloedde en hoe het verwijderen van suiker uit mijn leven een missie zou worden.

heeft u donderdijen? Is Panty een onmogelijke droom?

Ik ga je niet vertellen om te eten, want dat is jouw keuze. Als je overgewicht hebt, ga ik je aanmoedigen om regelmatig te worden gecontroleerd op pre-diabetes of diabetes. Veel artsen hebben het helemaal achterstevoren. U krijgt geen diabetes omdat u dik bent, maar u kunt wel in gewicht toenemen omdat u diabetes, metabool syndroom of pre-diabetes heeft.

regelmatig A1C-tests uitvoeren. Vraag om gespecialiseerde tests als u niet meer dan normaal eet, maar snel aan gewicht wint.

koop kleding die past.

jezelf in te kleine maten knijpen maakt je dikker. Denk je dat andere mensen niet zien alle stretching naden, buldging ritsen en popped open knoppen. Het dragen van kleding die past eigenlijk helpt glad uit de knobbels en niet alleen ziet er beter uit, maar voelt ook beter.

toen ik mijn panty moment had, was Spanks gloednieuw … ik hoorde er pas jaren later over. Een paar” footless ” spanks zal glad uit de klontjes. Een paar Spanks is veel gemakkelijker aan te trekken dan panty ‘ s.

en jongens? Ja, Er zijn ook Spanks voor jongens.

blijf bewegen

u kunt fit blijven en sporten, zelfs als u overgewicht draagt. Er zijn studies die aantonen dat veel dikke mensen fitter zijn dan magere mensen. Er zijn studies die aantonen dat magere mensen vreselijk ongezond kunnen zijn en klaar zijn om op elk moment een hartaanval te krijgen.toen ik thuiskwam uit Mexico, kon ik 10 tot 15 mijl lopen zonder te zweten. Het was bevrijdend!

Het maakt niet uit wat je gewicht, doe jezelf een groot plezier en blijf bewegen. Wandelen is makkelijk en kan leuk zijn!

kijk in de spiegel

hoe zwaar je ook bent, je moet vrienden maken met je lichaam. Je moet leren van jezelf te houden. Lees hoe je er naakt goed uitziet en ga dan naar jezelf lachen.

Als u klaar bent om af te vallen

Het langzame koolhydraatdieet is eenvoudig en flexibel. Er is veel informatie en ondersteuning online, en er zijn duizenden en duizenden getuigenissen van gelukkige afgestudeerden.

als je nog niet gehoord hebt van het Keto Dieet, Weet ik niet waar je de afgelopen jaren geweest bent. Er wordt veel gepraat over Keto, maar de realiteit is … het is een moeilijk dieet om je aan te houden. Waarom zou je erover nadenken? Het werkt, vooral als u Diabetes heeft of probeert te voorkomen.

Ik zou graag horen over uw Panty momenten!Melanie Rockett is al meer dan 40 jaar freelance schrijver. Ongeveer 15 jaar geleden werd ze gediagnosticeerd met Diabetes-en begon een lange ontdekkingsreis. Vandaag leeft ze een suikervrij leven en is 120 pond afgevallen. Haar website Sugar-Free-Zone.com is alles over leven suikervrij en het behoud van een gezonde levensstijl.

wilt u suikervrij leven? Ontvang regelmatig updates van verhalen en fantastische suikervrije recepten door lid te worden van de suikervrije Zone op Medium nieuwsbrief. https://medium.com/sugar-free-zone