Articles

Tropische fruitsalade

Dit recept voor Tropische fruitsalade is een kleurrijk mengsel van mango, kiwi, papaja, ananas en frambozen bedekt met een honingkalkdressing. De perfecte zomersalade!

Deze verfrissende en kleurrijke combinatie van tropisch fruit is een gemakkelijk bijgerecht dat geweldig is voor onderhoudende of voor een dagelijkse maaltijd.

als ik warm weer denk, denk ik tropisch – ik kan het gewoon niet helpen! Het is lang geleden dat ik op Hawaiiaanse vakantie ben geweest … maar ik maak nog steeds gerechten met island flare. Deze tropische fruitsalade is het perfecte zomers vermakelijke Recept-het is geweldig voor brunch, de perfecte make-ahead potluck gerechten, of het ultieme verfrissende bijgerecht voor een barbecue. En hoewel vers fruit op zichzelf geweldig is, is het nog verbazingwekkender als je het combineert met een makkelijke honingkalk dressing!

Hoe maak je Tropische fruitsalade?

voor dit recept heb je een verscheidenheid aan vers en kleurrijk fruit nodig, zoals ananas, papaja, kiwi en mango. Ik heb hier frambozen toegevoegd, hoewel ze technisch gezien geen tropisch fruit zijn, simpelweg omdat ze geweldige kleur en smaak toevoegen. Het fruit krijgt krijgen in gelijke grootte stukken, dan zachtjes gegooid in een eenvoudige combinatie van honing en limoensap.

welke vruchten zijn goed om samen te mengen?

wanneer ik een fruitsalade Maak zoals deze tropische fruitsalade, probeer ik te gaan voor een verscheidenheid aan kleuren, smaken en texturen. Ik gebruik ook steviger fruit dat niet bruin of papperig wordt in de salade, Ik vermijd appels en bananen voor het grootste deel om die reden.

Er zijn meestal twee verschillende soorten papaja ’s beschikbaar in de supermarkt – de grote, langwerpige Mexicaanse papaja’ s en de kleinere, peervormige Hawaiiaanse papaja ‘ s. Ik gebruik meestal Mexicaanse papaja ’s voor deze salade omdat het een mooie oranje kleur heeft en veel minder kost dan de Hawaiiaanse papaja’ s.

de vruchten die ik in dit recept gebruik zijn slechts een suggestie, Je kunt andere vruchten mixen en matchen om een aangepaste salade te maken als je dat liever hebt. Enkele grote toevoegingen aan deze salade zijn: sinaasappels

  • aardbeien
  • geraspte kokosnoot
  • druiven
  • deze tropische fruitsalade kan tot een uur voor het opdienen worden bereid. Ik raad niet aan om het langer op te slaan, simpelweg omdat de delicate frambozen en papaya kunnen afbreken in de dressing op basis van citrus.

    nog honger? Facebook, Twitter, Instagram en Pinterest volgen het diner in de dierentuin voor meer geweldige receptideeën!

    More great ways to eat fruit

    • Winter Fruit Salad
    • Chocolate Fruit Dip
    • Cream Cheese Fruit Dip
    • Fruit Kabobs
    • Mexican Fruit Salad

    Print Pin

    4.92 from 12 votes

    Tropical Fruit Salad

    This recipe for tropical fruit salad is a colorful mixture of mango, pineapple, papaya, kiwi and raspberries tossed in a honey lime dressing.
    Cursus Salade
    Keuken American
    Trefwoord fruit salade, tropische fruitsalade

    voorbereidingstijd 10 minuten
    kooktijd 1 minuut
    Totale Tijd 10 minuten

    Porties 8 porties
    Calorieën 171kcal
    Verantwoordelijk voor Sara Welch

    Ingredients

    • 2 cups pineapple chunks
    • 1 cup papaya chunks
    • 2 cups mango chunks
    • 1 cup kiwi slices
    • 1 cup raspberries
    • 1/4 cup honey
    • 2 tablespoon lime juice
    • Optional garnishes: Munttakjes en limoenschijfjes

    instructies

    • plaats de ananas, papaja, mango, kiwi en frambozen in een grote kom.
    • klop in een kleine kom de honing en het limoensap tot een gladde massa.
    • besprenkel de dressing over de vrucht en gooi deze voorzichtig naar de laag. Serveer, gegarneerd met munttakjes en limoenschijfjes indien gewenst.

    voeding

    calorieën: 171kcal / koolhydraten: 44g / eiwit: 1g / natrium: 4mg / kalium: 374mg | vezel: 4g | suiker: 38g | vitamine A: 710IU | vitamine C: 64,9 mg | Calcium: 42mg/ijzer: 0,7 mg

    Dit bericht is gesponsord door Blue Diamond amandelen. Bedankt voor het steunen van de merken die het diner in de dierentuin mogelijk maken! Dit bericht is oorspronkelijk gepubliceerd op 10 mei 2016 en is bijgewerkt op 9 mei 2018 met nieuwe inhoud en foto ‘ s.