verlies 10kg snel: hoe het melkdieet van $2 per dag de wereld door storm inneemt
deskundigen zeggen dat het werkt omdat overmatige calciumconsumptie leidt tot gewichtsverlies, omdat het het lichaam helpt zich te ontdoen van vet-en in het bijzonder buikvet. Het vermindert ook calorieën, terwijl het lichaam met voedingsstoffen zoals vitamine D en calcium en veel eiwitten.
Er wordt beweerd dat het dieet werkt door uw maag te ‘omscholen’ en dat de gegeven melk zo goed voor u is, dat het lichaam geen voedingsstoffen zal missen en kan leiden tot gewichtsverlies tot 10 kg in de maand.
‘Vier pinten melk per dag drinken is bijna hetzelfde als het omscholen van uw maag, vertelde de onafhankelijke diëtist Carrie Ruxton aan MailOnline. ‘Het kan heel moeilijk zijn om te bezuinigen op portiegrootte, maar als je echt streng kunt zijn met vier pinten, raakt je lichaam gewend aan dat kleine volume.”
de deskundige beweerde dat het dieet het meest geschikt is voor mensen met overgewicht, die op zoek zijn naar een goede hoeveelheid gewicht te verliezen.
Ruxton voegt toe: ‘Ik zou zeggen niet alleen te proberen, en om te werken met een diëtist, maar er is niets gevaarlijks aan.”
mensen die op de melk dieet bandwagon zijn gesprongen, zijn naar forums gegaan om de gewichtsverlies rage te loven.
‘Ik deed het maar voor een maand en ik verloor 10kg,’ zei een commentator. ‘Het was makkelijk, ik had geen honger en ik gaf maar twee dollar per dag uit. Ik zou niet voorstellen om het langer te doen, maar het zette me mentaal aan tot het veranderen van mijn eetgewoonten. Het maakte geen fouten, en hoewel de eerste week moeilijk was, was het zeker geweldig na de eerste week.”
maar een andere dieetdeskundige waarschuwde dat het dieet elk Rag-dieet gevaarlijk kan zijn voor deelnemers. Het goede doel eetstoornis claims: ‘Sap reinigt, dieetpillen, metabolisme-stimuleren ingrediënten, lijsten van goede voedingsmiddelen versus slechte voedingsmiddelen – al deze dingen zijn de stuwende kracht achter een vicieuze dieet cyclus en gevaarlijke gezondheidsrisico’ s.”
Het is natuurlijk aan te raden om altijd medisch advies in te winnen voordat u begint met een gezondheidsregime en als u toch begint met het melkdieet, zorg ervoor dat het slechts voor een korte tijd is zoals voorgesteld door deskundigen.