Ok, dus ik begon met het nemen van Vital Proteins terug in juni een keer per dag. Ik was een scepticus, maar op het moment dat mijn nagels waren echt broos en breken. Ik merkte ook dat ik een aantal grote rimpels rond mijn ogen begon te ontwikkelen.

Ik was echt nieuwsgierig om te zien of het nemen van collageenpeptiden een verschil zou maken in Mijn haar, huid en nagels. Na het schrijven van deze blog post over de voordelen van collageenpeptiden, was ik ervan overtuigd dat ik waarschijnlijk niet zou zien de resultaten beloofd in de studies die ik gedeeld. Hier is een korte samenvatting:

collageen is een lang keten aminozuur, aka een vitale bouwsteen van ons lichaam met inbegrip van huid, haar, nagels, botten en gewrichten. Het is verantwoordelijk voor het geven van elasticiteit van de huid, haar het is kracht en bindweefsel het vermogen om alles op zijn plaats te houden.

de productie in ons lichaam neemt natuurlijk af na verloop van tijd (na de leeftijd van 30 jaar) en omdat het is verwijderd uit het voedsel dat we eten, zijn we begonnen met het aan te vullen, waardoor je eigen lichaam het collageen van binnenuit herbouwt. Vitale eiwitten bronnen hun collageen uit gras gevoed, weide verhoogde runderhuiden, en in het wild gevangen vis. Het is een eiwit en het is smaakloos dus het is ook een geweldige manier om eiwitten toe te voegen aan vrijwel alles van uw koffie en smoothies tot gebakken goederen.

collageen heeft drie geweldige voordelen waardoor ik het zelf wilde uitproberen.

1. Collageenconsumptie kan helpen tekenen van veroudering om te keren en verhoogt de elasticiteit van de huid en het vochtgehalte. Veroudering, blootstelling aan de zon en slechte gezondheid keuzes kunnen leiden tot een afname van collageen niveaus in de huid en door het nemen van collageen, kan het helpen verhogen van de stevigheid van de dermis (de onderste laag van uw huid), het verminderen van de verschijning van rimpels en fijne lijntjes. Het kan ook het uiterlijk van cellulitis verminderen door de elasticiteit en stevigheid van de huidvorm te stimuleren.
2. collageen kan de spijsvertering bevorderen door de opname van nutriënten in het lichaam te verbeteren.
3. Het kan ook helpen bij de gezondheid van gewrichten en botten, wat voor mij steeds belangrijker wordt naarmate ik ouder word. Collageen is essentieel voor mobiliteit en het helpt botten sterk maar flexibel te houden onder stress – denk minder kans op fracturen. Nationaal Instituut voor artritis en musculoskeletale en huidziekten raden collageen aan om snellere genezing te bevorderen. Het kan ook pijn verlichten voor degenen die bot-en gewrichtsongemak en pijn ervaren.

Studies tot nu toe hebben veelbelovende voordelen aangetoond voor collageensuppletie, met name in uw huid, zoals het helpen verminderen van het uiterlijk van rimpels, maar omdat het zo nieuw is, zijn meer studies nodig voor hard bewijs.

I was op zoek naar minder rimpels, verminderde hyperpigmentatie en verbeterde huidtextuur. Ik zou de vitale eiwitten collageen peptiden toe te voegen aan mijn ochtend koffie of smoothies. De kleine pakketjes maken het gemakkelijk om het overal mee naartoe te nemen.

Ik bracht het zelfs naar het strand. Ik hou van het Vital Proteins Beauty Water, Het is gemakkelijk mee te nemen waar je ook gaat, smaakt geweldig en lost gemakkelijk op in een waterfles als je het gewoon opschudt!

Ik gebruikte het na het trainen op de cape en nam het op in mijn” What I Eat In A Day Vlog ” van deze zomer.

dus wat heb ik gemerkt…

iemand zei dat de verlichting aan de linkerkant slecht was en ik weet niet of ik het daarmee eens ben, het is gewoon anders. Ik heb geen foto van voor genomen omdat ik het vergeten ben, maar deze foto links is genomen voordat ik dagelijks collageen begon te nemen en de foto rechts is recent. Ik wilde mijn kraaienpootjes laten zien zonder make-up en ik neem niet vaak selfies dus dit is mijn beste aanbod.

haar

Ik merkte dat mijn haar voller aanvoelde en zeker sneller in lengte groeide dan in dezelfde vorige periode. Na het verlies van een bos van haar na Tommy werd geboren, Dit was een welkome verandering en iets wat ik wilde. Mijn haar voelde sterker aan dan het afgelopen jaar.

NAILS

Yep. Sterker ook. Mijn nagels waren voortdurend breken voordat ik begon met het nemen van collageen peptiden en na mijn kleine experiment, ze waren veel sterker.

huid

in het begin merkte ik niets, maar als ik naar foto ‘ s van mezelf kijk, voelen mijn rimpels zeker minder diep aan. Ik heb ook mijn spel in het gebruik van oogcrème die ik haat om toe te geven, Ik was niet geweldig in voordat dus ik weet niet zeker welke meer geholpen. Ik merk minder winkles en dat is een goede zaak en ik ga doorgaan met het nemen van vitale eiwitten om te zien of ze nog verminderen.

spijsvertering

Ik heb al een tijdje een goede spijsvertering gehad, dus ik kan niet zeggen dat vitale eiwitten mijn spijsvertering hebben verbeterd, maar ik had om te beginnen niet veel problemen! Ik denk niet dat het pijn deed en misschien was ik in staat om meer voedingsstoffen te verteren uit mijn voedsel dat is waarom de bovenstaande veranderingen gebeurden!?

gewrichtspijn

voordat ik vitale eiwitten innam, had ik het gevoel dat ik altijd naar een massagetherapeut moest. Mijn training eist een tol van een ouder lichaam en ik had altijd behoefte aan een massage. Nou, nadat ik begon met het nemen, voelde ik echt de behoefte om er een te zien. De pijnen en pijnen geassocieerd met regelmatige lichaamsbeweging leek te zijn een stuk minder merkbaar. Ik heb geen artritis dus ik kan niet getuigen van een van die effecten, maar mijn moeder zei dat het hielp verlichten van de pijn in haar!

dus daar heb je mijn resultaten van het nemen van vitale eiwitten. Ik geef toe dat nadat het klaar was, ik kreeg een beetje laks in het nemen van hen, maar na het doen van mijn video en het schrijven van deze blogpost, ik begon weer religieus over het. Ik vind de wetenschap zo interessant.

wat raad ik aan, je bent overweldigd…

mijn favoriete producten van vitale eiwitten zijn de niet-gearomatiseerde collageenpeptiden en het schoonheidswater omdat ze gemakkelijk aan koffie of water kunnen worden toegevoegd. Ik wil niet altijd smoothie maken, maar ik drink elke dag koffie en water, dus het is moeilijk om een excuus te hebben om ze niet te nemen.

bent u begonnen met het gebruik van collageenpeptiden? Als dat zo is, laat het me weten uw ervaring hieronder.

Deze post wordt gesponsord door vitale eiwitten. Alle gedachten en meningen zijn van mij! Ik was degene die dit experiment en video-idee voorstelde en dit waren mijn ware resultaten. Ik heb geen promo code, maar vitale eiwitten kunnen worden gevonden op Whole Foods, Vitacost, Amazon, en andere sites met inbegrip van hun eigen met occasionele aanbiedingen! Ik denk dat er een komt op zwarte vrijdag.