jeuk, krassen en de oorsprong van Social Touch

uw huid is in wezen een omhulsel van het lichaam. Het houdt uw vitale vloeistoffen in en beschermt uw hart, longen, en andere ingewanden tegen bacteriën en uitdroging. Het is ook het primaire medium waardoor we ons verbinden met andere mensen.

deze binding komt in een verscheidenheid van smaken. We kunnen elkaars hand vasthouden, high-five, kussen, knuffelen, seks hebben. Maar ook armen verbinden, met elkaars haar Spelen, en—soms tot ergernis-elkaars puistjes knallen. Als er een objectief feit is over de aard van dit universum, is het dat rugkrabben de beste van deze praktijken is.

Back scratching behoort tot een subset van bindgedrag dat allogrooming wordt genoemd. Allogrooming (allo betekent “anders” en grooming betekent “grooming”) kwam niet van oorsprong voor binding, hoewel. In plaats daarvan evolueerde het als een manier om elkaars verzorgingsbehoeften te bevredigen. Pas later ontwikkelde het dit vermogen om sociale banden te versterken.

deze wonderbaarlijke overgang was hobbelig. Het groeide uit jeukende puistjes, lelijke parasieten, en lafhartige dode huid. Uit deze wrede vloeken kwam de glimmende en verrukkelijke praktijk voort die het vandaag de dag is. Dit is het verhaal van die overgang.

Het begon met jeuk

bepaalde plaatsen op het lichaam zijn moeilijk te bereiken. Bij primaten zijn dit het hoofd, de nek en de rug. Omdat deze plaatsen moeilijk te bereiken zijn, zouden we de hulp van vrienden, geliefden of nabijgelegen stokken nodig hebben om met hen om te gaan. Vrienden en geliefden waren waarschijnlijk meer behulpzaam.

deze plaatsen zouden jeuken om een aantal redenen. Luizen, bijvoorbeeld, evolueerden om host grooming te vermijden en zich dus te richten op deze moeilijk te bereiken locaties. Ze begonnen een wapenwedloop, als je wilt, tussen de plaatsen waar we ze konden bereiken en de locatie van hun “microhabitat” op het lichaam. Degenen die overleefden, bewogen ver van hun bereik. Degenen die dat niet deden werden prompt geplukt.

vandaag worden we niet zo geplaagd door luizen. We hebben de verwerving van vuur, Kleding en onderdak te danken voor dit. Deze krachtige uitrusting maakte vacht meer van een vlooienoverlast dan temperatuurregulerende activa. Degenen die hun fysiologische middelen aan andere dingen wijdden, waren dan beter af. En zo werd onze vacht dun, eerlijk en (meestal) luizen-vrij als reactie.

luizen en andere insecten jeuken door in de huid te bijten. Eiwitten uit hun speeksel dringen door in ons huidweefsel waar ze als vreemd worden herkend. Dit veroorzaakt een immuunrespons die onder andere de afscheiding van pruritogenen veroorzaakt. Deze pruritogenen maken het getroffen gebied jeuken.

het meest krachtige en goed bestudeerde pruritogeen is histamine. Het wordt geproduceerd uit cellen in het huidweefsel – zogenaamde mestcellen-tijdens een immuunrespons. Dit is de primaire pruritogen uitgescheiden als reactie op luizen beten. Maar het wordt ook afgescheiden voor meer gekmakende dingen zoals acne.

Acne jeukt zodra het ontstoken raakt. Deze ontsteking treedt op nadat een gevangen bacterie (Propionibacterium acnes) pro-inflammatoire signalen afscheidt naar omringende cellen. Deze signalen veroorzaken de afscheiding van histamine, die op zijn beurt maakt het gebied jeuk. Die vervelende puistjes ingebed in de zesde cervicale dermatoom van je rug, dan, zijn de vriendelijke buurt producten van histamine.

zodra pruritogenen worden uitgescheiden, binden ze zich aan receptoren in de huid die een “jeuk” signaal naar de hersenen sturen. Dit signaal belandt uiteindelijk in de somatosensorische cortex, een stukje cortex in de frontale kwabben die een kaart van ons lichaam bevat. Ze noemen deze kaart de zintuiglijke homunculus.

de sensorische homunculus heeft weefsel dat is gewijd aan elke regio van de huid (hoewel op sommige plaatsen meer dan op andere). Wanneer een jeuk signaal wordt verzonden naar deze kaart, zal het ons de geschatte locatie van de jeuk vertellen. Met deze kennis in de hand, kunnen we iemand vinden om de scratch te implementeren.

hoe Scratch werkt

scratchen verbetert de frustratie van jeuk op een van de twee manieren. De eerste is door het verwijderen van jeukende dingen van de huid. Een luizen bijt in je rug, zeg, wat de secretie van histamine induceert. Deze histamine laat de beet jeuken. Nu gevuld met haat en frustratie, kunt u een vriend vinden om de bug te krabben, u te bevrijden van uw benarde situatie, en op zijn of haar vrolijke weg.

maar krabben remt ook jeuk door pijn. Deze opluchting is echter maar tijdelijk, dus raak niet te opgewonden.

voor deze relatie worden twee verklaringen gegeven. De eerste is dat bepaalde wegen in de wervelkolom reageren op zowel pijn en jeuk. Wanneer pijn aanwezig is, onderdrukken deze routes jeuk. De andere verklaring suggereert dat pijn jeuken remt nadat het de hersenen bereikt. Dit is logisch als je eenmaal rekening houdt met de verschillende graden van myelinatie tussen de twee routes.

Myelinatie is het proces waarbij axonen (de structuren waaruit deze routes bestaan) omwikkeld zijn met vet omhulsel. Dit omhulsel isoleert het axon, waardoor het elektrochemische signaal sneller naar zijn bestemming kan reizen. De Algemene analogie is dat het is als isolatie rond draad gewikkeld: hoe meer isolatie, hoe sneller het signaal.

Pathways in de wervelkolom die ons sensatie geven worden onderscheiden door de dikte van hun myelinatie. Als vuistregel geldt dat hoe meer myelinatie, hoe belangrijker de route is om te overleven. Hier is een lijst van verschillende pathways, de dikte van hun myelinatie, en de functie die ze dienen in het lichaam:

• A-Alfa. Dikste. Proprioceptie. Dit laat ons weten dat onze linkerarm naar links is en onze rug naar onze rug — het vertelt ons waar onze lichamen zijn in de fysieke ruimte.
• A-beta. Tweede dikste. Discriminerende aanpak. Deze laten ons Spelen Halloween spelletjes waar ons wordt verteld spaghetti is geplet hersenen en hardgekookte eieren zijn oogbollen. Ze laten ons ook braille lezen.
• A-delta. Smalle. Pijn en temperatuur. Deze herinneren ons eraan dat we onze handen niet moeten onderdompelen in kokend heet water.
• C-vezels. Ongemyelineerd. Jeuk. Zodat we insectenbeten vervelend kunnen vinden.

Als u het niet merkte, hebben pijnroutes myelinatie. Jeuk paden niet. hoewel dit onderscheid is niet altijd waar (sommige pijn paden zijn unmyelinated), het is waar voor het grootste deel. Dit suggereert dat, in het grote schema, het belangrijker is om pijn te voelen dan jeuk. Als je krabt, dan moet het pijnsignaal eerst de hersenen bereiken, domineren en jeuken onderdrukken voor een andere dag.

pijn doet dit voor allerlei fysiologische processen. De insulinesecretie wordt bijvoorbeeld het zwijgen opgelegd door pijn. Pijn activeert het sympathische zenuwstelsel, dat bètacellen in de alvleesklier (waar insuline vandaan komt) remt. Dit houdt meer glucose in het bloed zodat het door de spieren kan worden gebruikt om te vechten of te vluchten. Als pijn dit doet voor insuline, doet het het voor jeuk.

Dit type scratch is echter slechts een tijdelijke verlichting en zou geen maximale dividenden opleveren voor je jeukende rug. Het zou meer een gunst zijn dan wat dan ook. Maar deze gunst is voor een deel wat verhoogde rug krabben uit de sloppenwijken van louter hygiënische verzorging tot het hoogtepunt van alle sociale genoegens.

voor uw geestelijke gezondheid wil ik er echter op wijzen dat scratch niet altijd helpt. Als we gebeten worden door een mug of spin, bijvoorbeeld, zal krabben de binnenvallende eiwitten verspreiden. Dit zal leiden tot een groter aantal pruritogenen worden vrijgegeven en, bijgevolg, veel meer jeuk. Omdat je niet echt het verwijderen van de jeuk van de huid (bijvoorbeeld, de luizen), je bent gewoon het maken van het probleem erger. Als remedie zou ik koude voorstellen. Koude remt jeuk door een mechanisme dat hier niet wordt genoemd.

naast het alleen verzorgen van de verzorging evolueerde Allogrooming echter om meer te doen dan alleen het verlichten van jeukende puistjes of parasitaire infecties. De meesten van ons zouden het altijd en overal verwelkomen—ongeacht jeuk. Dit komt omdat het wrijven, krabben en kneden van onze hoofden, nek en rug is uitgegroeid tot een soort van sociale aanraking.

Social touch is een soort fysiek contact dat een relatie verdiept met iemand die je kent. Het is die lijst van gedragingen die ik in het begin beschreef: zoenen, knuffelen, seks, high-fives. Je raakt de arm van een vriend aan, zeg, of maakt het goed met je vriend. Dit soort aanraking brengt ons dichter bij elkaar.

een dergelijke binding is voordelig voor Amerikaanse primaten. Bij bavianen is de kans groter dat degenen die je verzorgt, je verdedigen in geval van een gevecht. Ze zijn ook meer kans om uw baby te beschermen (als je een zogende baviaan vrouw) tegen infanticide Alfa mannetjes. Bij mensen doet het iets soortgelijks.

sociale banden zijn essentieel voor de gezondheid en het welzijn van de mens. Hoe overvloediger en robuuster je banden met andere mensen, hoe gelukkiger je zult zijn. Deze verbindingen worden deels gesmeed door het smeermiddel van social touch.

evolutie heeft een manier om voordelige praktijken als deze om te zetten in plezierige grondstoffen. Het beroemdste voorbeeld is wat er gebeurde met onze smaak voor suikerhoudend en zout voedsel.

in onze grasland savanne habitat, voedsel met een hoog gehalte aan suiker en zout was moeilijk te krijgen. Onze diëten bestonden voornamelijk uit wortels, bessen, gras en af en toe een klein wild dier. Na verloop van tijd heeft dit gebrek aan calorisch rijk en cerebraal noodzakelijk voedsel (neuronen gebruiken veel natrium) ons ertoe gebracht een affiniteit voor suiker en zout te ontwikkelen. Evolutie maakte voedsel met hun smaak aangenaam. Nu zitten we vast in een wereld met Doritos en ijs.

iets dergelijks gebeurde met social touch. Het vertegenwoordigde iets voordeligs in het milieu—sociale binding – dat ons meer kans maakte om te overleven. Net als bij onze smaak voor zoet en zout voedsel, de evolutie maakte het aangenaam. Maar het is niet zo dik.

Er zijn een paar verschillende manieren waarop dit gebeurde. De eerste is door middel van gespecialiseerde paden in de wervelkolom.

CT afferents zijn een nieuw ontdekte reeks routes (zoals die voor jeuk, pijn of proprioceptie) die verantwoordelijk zijn voor het overbrengen van “pleasant touch.”Net als jeuk paden, ze zijn ongemyelineerd en reizen langzaam naar de hersenen. Onderzoekers activeren deze routes vaak door de huid te strelen met een zacht, stomp voorwerp. Mensen beschrijven deze beroertes als plezierig.

deze afferenten zijn een reden waarom we graag met onze rug worden gewreven of met ons haar worden gespeeld. Ze sturen een signaal naar de hersenen dat we aangenaam contact krijgen.

oxytocine is een andere mediator van een dergelijke aanraking. Bij niet-menselijke primaten, zullen cerebrale injecties van oxytocine de hoeveelheid tijd die wordt gewijd aan allogrooming verhogen. Bij mensen is er een grotere hoeveelheid onder degenen in romantische relaties dan degenen die single zijn. Oxytocine speelt een rol in de vorming en het onderhoud van sociale banden.

Back scratching, het beste van alle sociale aanraking (objectief feit), is anders. Het evolueerde van jeukende plaatsen die moeilijk te bereiken waren. Mensen krabben deze plaatsen om ons te bevrijden van onze onenigheid en, uiteindelijk, om hun relatie met ons te versterken. Jij krabt mijn rug, ik krab de jouwe-laten we nu verliefd worden. Omdat deze praktijken onze overlevingskansen verhoogden, maakte de evolutie ze plezierig.

Uiteindelijk is rugkrabben als chocolade. Je kunt het elk moment van de dag hebben. Je kunt nooit genoeg hebben. Je krijgt het alleen van je vriendin als ze niet boos is. Maar het is ook een manier van sociale binding. Dus als je vrienden wilt maken, stel ik voor dat je naar buiten gaat en wat ruggen krabt.