natuurlijk leven gaat niet alleen over lichaamsbeweging en wat we eten, het omvat traditionele geneeskundige praktijken en oude metafysische technieken om lichaam, geest en geest te verbinden. Door deze verbinding zijn we in staat om onze geest af te stemmen op ons lichaam. Dit stelt ons in staat om in een meditatieve staat te gaan, ons te ontspannen tot het punt dat we ons kunnen concentreren op gebieden in ons leven die misschien een verbetering nodig hebben. De geest is een krachtig instrument en kan op vele manieren worden gebruikt om ons op alle niveaus te helpen. Veel van deze technieken en praktijken worden al eeuwenlang gebruikt door Chinese, Indiase en Japanse culturen. Hoewel meditatieve staten van ontspanning enige tijd kunnen duren om te beheersen en te begrijpen, kan het zoeken naar de diensten van een gerenommeerde beoefenaar die werkt in de metafysische gemeenschap uiterst nuttig zijn op dit gebied.

binnen de Indiase cultuur ligt een belangrijk systeem van energiecentra gevonden op zeven punten in het hele lichaam, aangeduid als Chakra ‘ s. Deze zeven chakracentra worden geassocieerd met menselijke organen zoals het hart, de schildklier en de maag. De energie van elk centrum moet nauwkeurig met elkaar bewegen en in een staat van evenwicht blijven. Als een energiecentrum uit evenwicht is met de anderen, kunnen het lichaam, de geest en de geest worden uitgedaagd met bepaalde omstandigheden die typisch betrekking hebben op zelfverbetering.

hoewel elke persoon de mogelijkheid heeft om energiewerk te doen, zijn er mensen die deze oude energietechnieken al geruime tijd beoefenen. Deze individuen zijn vertrouwd geraakt met hoe ze hun geest kunnen verbinden met de energieën van de cliënt om hen te helpen een ontspannen meditatieve staat te bereiken en hun Chakra ‘ s opnieuw af te stemmen. Over het algemeen kunnen de diensten van een gerenommeerde Reiki beoefenaar worden gebruikt om energiediensten van klanten uit te voeren, zoals Chakra balancing.

Reiki (spreek uit als ray-kee) is een traditionele techniek die door de specialist wordt gebruikt om de geest te richten op de moleculaire en universele energieën die overvloedig aanwezig zijn. Het gebruik van reiki dateert uit de late 1800 ‘ s, waar het werd onthuld aan een heer met de naam van Usui-Sensei. Dit energiewerk is een “handoplegging”; zachte aanraking wordt gebruikt om energie van de beoefenaar naar de cliënt te verplaatsen. Deze energieoverdracht is kalmerend en stelt de cliënt in staat om in een ontspannen meditatieve staat te gaan zodat de geest, het lichaam en de geest kunnen genezen. Tegen de jaren 1920 Usui-Sensei instrueerde studenten in de techniek van reiki in zijn atelier gratis. Hij vond dat reiki een geschenk was dat aan iedereen gegeven en beschikbaar moest zijn. De Reiki practitioner moet een hoge integriteit hebben, niet alleen voor zijn praktijk, maar ook voor de cliënt.

De Chinezen staan bekend om hun gebruik van planten en kruiden in hun traditionele geneeskunde, maar er zijn gezondheidstechnieken die vallen onder de Chinese geneeskunde categorie die zorgen voor een rustige gemoedstoestand, vollere gezondheid en een betere vitaliteit. De Chinezen verwijzen naar een levensenergie genaamd qi (uitgesproken als chee), die een overvloedige energie is die overal om ons heen is en in alles in het universum wordt gevonden. De technieken die door de Chinezen worden gebruikt zijn een kunst en wetenschap die ademhalingsmethoden, bemiddeling en kalmerende bewegingen omvatten, genaamd qigong (uitgesproken als chee-gung) om de qi te reinigen, te versterken en te circuleren.

Qigong omvat vier specifieke toepassingsgebieden, waaronder healing, extern, sport en spiritueel. Hoewel elk type qigong techniek zich richt op bepaalde toepassingen van de verstand, lichaam en geest verbinding, is de premisse achter de vier hetzelfde; de balans van qi.Qigong is het preventieve en zelfgenezende aspect en leert ons hoe we onze reacties op stress en stressors kunnen beheersen die symptomen van angst, frustratie en hoge bloeddruk veroorzaken.

externe qigong omvat helingsoefeningen en meditaties die het bewustzijn van energie om ons heen vergroten. Deze techniek kan alleen of in combinatie met massage, acupunctuur en andere therapeutische lichaam-werk diensten worden uitgevoerd.

Sport qigong helpt bij individuele kracht -, uithoudingsvermogen -, coördinatie -, flexibiliteit -, evenwichts-en weerstandstraining. Deze oefeningen zijn vooral belangrijk in martial arts en kunnen helpen bij het verbeteren van yoga geest en lichaam verbindingen.

spirituele qigong zorgt voor zelfbewustzijn, harmonie en rust. Door deze oefeningen kan een keer een hoger niveau van zelfverbetering en zelfverlichting bereiken.

deze praktijken winnen aan kracht en worden gezocht door mensen die op zoek zijn naar manieren om stress op natuurlijke wijze te verminderen, meer over het zelf te leren en een pad naar een gelukkig bestaan te volgen. De spirituele component wordt vaak gemist als het gaat om de gezondheid van een individu en kan niet alleen evenwicht brengen, maar helpen dingen in een beter perspectief te brengen.