Articles

Zoete aardappel kalkoen Chili

opgezogen chili met gemalen kalkoen en zoete aardappel! Deze zoete aardappel kalkoen Chili kan worden gemaakt in één pot en zal u allemaal herfst en winter lang voor diner of lunches gelijk voeden.

Ik zou zeggen dat ik over het algemeen de seizoenen volg met mijn eetgewoonten… ik hunkeer naar salades in de zomer en gezelliger, hartelijker maaltijden in de winter. Sinds ik in San Francisco woon, gaat dat allemaal uit het raam. We hebben het hele jaar door warme dagen en koele dagen in het midden van de zomer. Het is vreemd, maar ik hou ervan.

dus als het op chili aankomt, eet ik dit jaar eerlijk. Ik weet dat dat niet het geval is voor de meesten van jullie, dus ik oefende wat zelfbeheersing en wachtte tot een aanvaardbare maand om dit heerlijke recept te delen.

Turkije Chili ingrediënten:

  • Begane turkije
  • Fruit – zoete aardappel, ui, paprika, jalapeno en knoflook
  • Ingeblikte items – in blokjes gesneden tomaten, tomatensaus, zwarte bonen en kidneybonen
  • Kruiden en specerijen – chilipoeder, gemalen komijn, gedroogde oregano, zeezout en zwarte peper

RELATED: De Beste Ooit Cornbread Recept

Hoe te Maken van Zoete Aardappel Turkije Chili

STAP 1: Verhit olijfolie in een grote pot op middelhoog vuur, voeg kalkoen toe en kook tot bruin.

stap 2: voeg de uien toe en kook tot ze zacht zijn.

stap 3: Voeg de paprika ‘ s, jalapeno en knoflook toe en kook nog twee minuten.

stap 4: Voeg de specerijen, blikjes en zoete aardappel toe en breng het mengsel aan de kook.

stap 5: Laat het vuur laag sudderen en kook gedurende 30-40 minuten of tot de gewenste consistentie is bereikt. Hoe langer je het kookt, hoe dikker de chili zal zijn!

wat te serveren met Chili

het beste aan chili is dat het een complete maaltijd in één is. Ik hou van het uitdelen van een grote kom en het vullen met een verscheidenheid aan toppings. Hier zijn een aantal We draaien door: tortilla chips, gesneden avocado, zure room of Griekse yoghurt, kaas, en/of groene uien.

u kunt het ook niet verkeerd serveren naast zoete aardappel maïsbrood of pompoenmaïsbrood. Ben je een maïsbrood aan de zijkant, verkruimeld maïsbrood op de top of een maïsbrood dipper?!

hoewel dit recept vol zit met groenten, kun je ook chili met een salade serveren. Maak je favoriete combinatie van dressing en greens of maak deze Brussels sprout salade.

Print

Sweet Potato Turkey Chili

lichter gemaakte chili met gemalen kalkoen en zoete aardappel! Deze zoete aardappel kalkoen Chili kan worden gemaakt in één pot en zal u allemaal herfst en winter lang voor diner of lunches gelijk voeden.

  • auteur: Davida Lederle
  • Bereidingstijd: 15 minuten
  • kooktijd: 30 minuten
  • Totale tijd: 45 minuten
  • Opbrengst: 8 kommen 1x
  • Categorie: Diner
  • methode: koken
  • keuken: Amerikaans
  • dieet: Glutenvrij
Scale1x2x3x

Ingrediënten

  • 1 lb grond turkije
  • 1 middelgrote ui, fijngesneden
  • 2 paprika ‘ s, fijngesneden
  • 1 jalapeño, gehakt (deseed als je niet zoals de spice)
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 2 1/2 eetlepel chilipoeder
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel zee zout
  • 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
  • 1 28 ounce kan tomatenblokjes
  • 1 kopje tomatensaus
  • 1 blikje zwarte bonen, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 blikje kidney bonen, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 grote zoete aardappel, in blokjes gesneden (geen huid nodig)

instructies

  1. verhit olijfolie in een grote pot op med-hoog vuur. Voeg gemalen kalkoen en kook tot bruin (ongeveer 3-4 minuten).
  2. voeg uien toe en kook nog 3 minuten.
  3. voeg pepers, jalapeno en knoflook toe en kook nog 2 minuten.
  4. voeg specerijen, tomaten in blokjes, tomatensaus, bonen en zoete aardappel toe en breng het mengsel aan de kook. Als het mengsel is te dik toevoegen in 1/2 kopje water.
  5. na het koken van het lagere vuur laten sudderen en ongeveer 30-40 minuten laten koken, onbedekt of totdat de gewenste consistentie is bereikt.

trefwoorden: Chili, Turkije chili, zoete aardappel chili

Like this post? Hier zijn anderen die je zou kunnen genieten:

  • Vegetarische Quinoa Chili
  • Toscaanse Soep
  • Erfstuk Wortel Gember Soep
  • Mijn Go-To Healing Bowl

word lid van DE THM-NIEUWSBRIEF

Join de 20.000+ leden van de THM-Gemeenschap om toegang te krijgen tot exclusieve recepten, gezonde lifestyle tips en achter-de-scènes nieuws van ons team!