van Goop ‘ s Snapchat magazine

Larissa,

Het spijt me dat ik het moet zeggen, maar…je kunt het niet. zoals je weet,” ghost ” iemand is om te verdwijnen op hen zonder uitleg, om iemand af te vragen wat er is gebeurd met uw correspondentie of vriendschap. Om dat te doen is om hen achter te laten met een leegte die ze moeten vullen. Er is geen leuke manier om iemand met vraagtekens achter te laten, gedwongen om je afwezigheid uit te leggen met hun eigen zelfhaat (was het omdat ik dat ding zei, of omdat ik niet betaalde?), of met zorg voor uw welzijn (kreeg ze een ongeluk? Moet ik blijven kijken of ze in orde is?). De angst die je veroorzaakt door ghosting is vermijdbaar en, als je bezorgd bent over dergelijke dingen, de moeite waard het vermijden.

alleen omdat er geen leuke manier is om een ghost te maken, betekent niet dat er geen gemakkelijke manieren zijn om een relatie te beëindigen of grenzen te stellen. Vaak zal dit ervoor zorgen dat de andere persoon zich gekwetst voelt, maar in ieder geval zullen ze duidelijkheid hebben. Dit vergt moed, die de daad van ghosting actief probeert te vermijden. Het instellen van een eenvoudige grens en het aanbieden van enige duidelijkheid over waarom je niet meer in contact zal zijn, terwijl misschien een beetje meer eng op het eerste, uiteindelijk veel meer kans om de communicatie te staken zonder de lange termijn drama dat ghosting meestal oproept. Soms is de beste manier om communicatie te beëindigen, als je dit moet doen zonder een dialoog met de andere persoon, door een beetje “meta-communicatie”te sturen: communiceer dat je niet meer gaat communiceren. Dit kan kort zijn, maar door dit te doen worden alle vraagtekens verwijderd en kunnen jullie beiden de lus sluiten. Het is direct, en het kan meelevend zijn, zelfs in zijn finaliteit. Je kunt iets simpels schrijven als: “Hey, ik ga niet meer sms’ en. Tenminste voor een tijdje. Ik heb te veel aan mijn hoofd, maar ik wilde niet zomaar een spook zijn.”