Na první pohled, vaše koleno může vypadat jednoduchý závěs, jako ten, který umožňuje dveře swing otevřené a uzavřené. Ale vaše koleno je mnohem složitější. Kloub může provádět kroucení a otáčení pohybů a umožňuje noze udržet váhu vašeho těla.

vaše koleno také obsahuje více pohyblivých, interagujících částí, než jste si možná uvědomili. A kvůli všem těmto faktorům se může hodně pokazit s různými oblastmi kloubu a způsobit bolest kolena. Podívejme se blíže na anatomii kolena.

anatomie bolesti kolena: přehled kolena

dvě velké kosti a malá kost se setkávají v koleni. V kloubu se spodní konec stehenní kosti (stehenní kosti) setká s horním koncem holenní kosti (holenní kosti). Menší kost je vaše čéška (patella). Kolenní kloub spočívá na drážce na konci stehenní kosti, ve které se může pohybovat.

každá z těchto kostí má ochranný povlak tkáně zvaný chrupavka. Kosti se neustále pohybují kolem sebe v malé oblasti, ale hladká chrupavka poskytuje odpružení a umožňuje jim snadno klouzat. Disky tkáně zvané menisci nalezené mezi stehenní kostí a holenní kostí také pomáhají absorbovat bušení kolena, když chodíte a běháte.

problémy, které mohou ovlivnit tyto tkáně, zahrnují:

• osteoartrózu. To způsobuje, že ochranná chrupavka roste tenká a drsná, takže kosti v kloubu mají menší ochranu. Kosti se mohou poškodit a chůze může způsobit bolest kolena.
• meniskální slzy. Můžete roztrhat meniskus, pokud otočíte koleno špatně, když na něj přibíráte váhu, jako když se náhle kroutí v atletickém sportu. Může způsobit mírnou nebo velkou bolest kolena a může způsobit, že se vaše koleno při pohybu „zasekne“.

několik měkkých tkání je také připojeno kolem kolena. Patří mezi ně šlacha, která váže vaše čtyřhlavé svaly na čéšku a čtyři vazy. Tyto vazy spojují femur a holenní kosti k sobě. Mediální a laterální kolaterální vazy se nacházejí po stranách kolena a přední a zadní zkřížené vazy se protínají uvnitř kolena.

problémy, které mohou ovlivnit tyto struktury, zahrnují:

• problémy se šlachy. Šlacha se může bolestivě zanícit, pokud opakujete pohyb nohou příliš mnohokrát. Šlacha může být také roztrhaná. Jedno z těchto zranění, není divu, může mít za následek bolest kolena. Plná slza šlachy může také ztěžovat pohyb nohy.
• syndrom Iliotibiálního pásma. Dalším zdrojem bolesti kolena může být iliotibiální pás. Jedná se o tlustý pás tkáně, který běží po boku stehna, kde se připevňuje poblíž kolena. Jak se klouže tam a zpět přes vnější stranu kolena během činnosti, jako je běh, může se podráždit. Obvykle budete cítit bolest jen na vnější straně kolena během nebo po fyzické aktivitě.
• problémy s vazem. Přímé trauma kolena, například z kontaktních sportů, může roztrhat VAZ. Stejně tak může během sportu rychle měnit směr. V závislosti na tom, který vaz je zraněn, můžete mít bolest a pocit nestability v koleni.

Bez ohledu na to, jaký typ bolesti kolena máte nebo které konkrétní části kolena jsou ovlivněny, ujistěte se, že vidět svého lékaře, aby se správnou diagnózu a léčbu, aby se zabránilo dalšímu poškození.