přestože pocit strachu je normální a dokonale platný, existují situace, kdy je zřejmé, že není v našem nejlepším zájmu. Bohužel (nebo naštěstí, v závislosti na tom, jak to vidíte), řeč těla strachu může někdy odhalit, jak se cítíme uvnitř.

ačkoli neexistuje slovník řeči těla strachu, lidé mají speciální radar, který jim umožňuje číst tyto znaky. Samozřejmě to není úplně racionální výklad. Prostě cítíme, že se někdo bojí. V důsledku toho nemáme tendenci věřit těm, kteří si nejsou jisti, nebo se můžeme cítit nadřazeni, když vidíme zranitelnost jiné osoby.

je důležité znát řeč těla strachu. Pokud tak učiníte, budete mít větší kontrolu nad ním. To vám může prospět dvěma způsoby. Za prvé, umožní vám odhalit známky strachu u ostatních, i když to nevyjadřují otevřeně. Za druhé, pomůže vám to zvládnout vaše emoce, abyste zajistili, že nenecháte svůj strach projevit, pokud to nechcete.

“ plachý člověk se bojí před nebezpečím, zbabělec během času a odvážný člověk poté.“

-Jean-Paul-

Obličejové výrazy obličeje

tvář je první část našeho těla, která odráží strach. Někdy jsou gesta opravdu patrná a jindy ne tolik. Nicméně, tam je vždy malá změna v obličeji. Na druhé straně budou tato gesta záviset na intenzitě emocí.

přesto existují gesta, která lze velmi snadno identifikovat. První je, když člověk zvedne obočí. Pokud strach přijde po překvapení, bude pohyb obočí zřetelnější. Pokud se jedná o situaci, která vyvolává jen strach, osoba bude určitě brázdit obočí.

dolní víčka obvykle zůstávají napjatá. Poté osoba otevře ústa do poloviny. Obecně je to, jako by něco strašného člověka tahalo za tvář a snaží se s tím bojovat.

Držení těla a řeč těla, strachu

Postoj je také velmi důležitý prvek v řeči těla strachu. Obecně platí, že vaše svaly napjaté, když se bojíte. První věc, která se stane, je, že se začnete hrbit (vaše tělo to dělá, aby zabíralo méně místa). To je výraz touhy chránit se a uchýlit se do svého vlastního těla.

nejistota, nervozita a úzkost jsou projevy strachu. Tyto tři stavy mají tendenci přijít na povrch, když uděláte rychlé a náhlé pohyby. Člověk, který není schopen zůstat v klidu, není klidný. Když vás strach přemáhá, je pravděpodobnější, že uděláte neohrabanější nebo náhlé pohyby.

podobně je velmi běžné, že vyděšený člověk zkříží ruce. Tohle je obranný signál. Osoba to dělá, aby vytvořila bariéru, která je chrání a udržuje je mimo vnější svět. Tato bariéra může být také známkou odmítnutí vnějšího světa.

Další příznaky strachu

Existují i jiné gesta a výrazy, které jsou součástí řeči těla strachu. Například vaše oči mohou prozradit, že se bojíte. Nervozita způsobuje, že vaše oči bloudí a blikají více. Ale pokud máte pocit, hluboký a silný strach, můžete dokonce ani blikat tolik. Cílem tohoto posledního mechanismu je udržet hrozbu v dohledu.

na druhé straně jsou vaše ruce také životně důležité při komunikaci a vyjádření vašich emocí. Strach není výjimkou. Když se někdo bojí, obvykle se pohybují a otáčejí rukama, dělají pěsti nebo skrývají ruce. Nenechat lidi vidět vaše končetiny je instinktivní akt sebeobrany.

Obecně platí, že když se někdo bojí, má tendenci dělat krátké, rychlé a nepravidelné pohyby. A pokud jsou opravdu vyděšení, stane se opak: zamrznou. V prvním případě nemůže člověk sedět. Ve druhém zůstávají velmi nehybní a hrbí se. Takto v podstatě funguje řeč těla strachu.