sex se svým partnerem je zřejmý způsob, jak se cítit blízko. Ale můžete také udělat místo dělat spoustu sexy maličkostí mimo ložnici, s cílem posílit vaše pouto. Nejen, že udrží jiskru naživu mezi listy, pomůže vám také zůstat ve spojení každý den.

protože přiznejme si to… je docela běžné brát dlouhodobého partnera jako samozřejmost, a nechat se nudit nudnou rutinou, jak čas plyne. Jak upadnete do drážky, kdy se neustále vidíte-a vstáváte, jít do práce, a opakovat proces znovu — je snadné nechat romantiku spadnout na vedlejší kolej.

Ale podle Isadora Baum, CHC, certifikované zdravotní trenér, můžete udržovat vaše počáteční jiskra a věnovat více pozornosti na to, jak budete komunikovat po celý den, stejně jako tím, že přidá další zvláštní okamžiky do vašeho života.

místo toho, abyste se každé ráno procházeli kolem sebe na cestě do konvice na kávu, můžete se například zastavit na rychlý polibek. A místo toho, abyste posílali pouze texty o tom, kdo je vedle koupit mandlové mléko, můžete vklouznout do Sextu nebo dvou.

je to všechno o malých úpravách vašeho vztahu a způsobu interakce, aby se věci udržely zábavné a milující pro nadcházející roky-uvnitř i vně ložnice.

Polibek, První Věc, kterou Ráno

Uznat navzájem v sexy/sladký způsob, při prvním probuzení — ať už je to líbání, mazlení, objímání, nebo všechny výše uvedené — je to dobrý zvyk se dostat do. Totéž platí pro odeslání rychlého textu“ dobré ráno“. Oba začnou váš den volna dobrou nohou.

Mluvit O Sexu

Pokud nemáte již mluvit o svém sexuálním životě, včetně fantazie a nové pozice byste chtěli vyzkoušet, proč ne začít pustil do své každodenní konverzace? Je sice trapné mluvit o sexu zpočátku, ale čím více to uděláte, tím snazší to bude-a váš sexuální život bude určitě přínosem.

znovu si představte své první rande

Pamatujete si prvních pár rande? Když jste nemohli držet ruce od sebe? Přiveďte tu chemii zpět a udělejte si čas na flirtování se svým partnerem, Michelle a. Roberts, MA, životní trenér, říká Bustle, stejně jako v prvních dnech vašeho vztahu.

možná budete chtít znovu vytvořit to,co jste udělali a kam jste šli tím, že budete jíst stejné jídlo nebo sledovat stejný film. Může to být obrovské zapnutí, a může vám také připomenout, proč jste se zamilovali.

zanechat milostné poznámky

Pokud máte nabitý program, opravdu, opravdu nemusí mít čas být tak milující, jak byste chtěli být. A to je v pořádku. Existuje mnoho rychlých věcí, které můžete udělat, aby připomínat svého partnera, jak moc vám záleží, jako prostě zanechává sticky note na jejich koupelně zrcadlo, které říká „mám tě rád.“

procházet

Nic se nevyrovná drží za ruce a s rychlou procházku kolem bloku, a to buď v dopoledních hodinách, po večeři, nebo kdykoli budete mít volnou deset minut. Je to ideální čas být nejen trochu romantický, ale dohnat se navzájem ve svých životech. A to je velmi důležitý zvyk, pokud se chcete cítit blízko.

Dotkněte se navzájem častěji

dalším způsobem, jak se koketovat mimo ložnici, je to, že se navzájem dotýkáte častěji. To by mohlo znamenat rychlé polibky, objetí, sexy paže se pasou-cokoli se cítí dobře. Znovu, je to něco, co mnoho párů dělá, když se poprvé setkají, ale zapomeňte na to, jak čas pokračuje. Tak proč to nepřinést zpět?

Odeslat Sexy Texty

Roberts také doporučuje posílání sexy texty nebo fotografie hravě škádlit svého partnera mimo ložnici. Samozřejmě, pokud to bylo jen jedno rande, nebo tak, budete pravděpodobně chtít držet zpátky, dokud nebudeš více pohodlné kolem sebe nebo stanoveny jako pár. Dosud, pokud je to všechno dobré, pokračujte a nechte svého partnera, aby vás chtěl, špatný.

Řekněte svému Partnerovi, že Máte Překvapení Později

Roberts říká, že být explicitní, a že nemůžeš se dočkat, až uvidím svého partnera později, protože speciální překvapení (mrk, mrk), se bude stavět vzrušení na den. To udělat, když chcete být koketní, a cítit blízko, když od sebe — možná, když jste v práci — a pak si znovushledání později v ložnici.

Zahájit Sex Mimo Ložnici

Pokud jste začali mít sex pouze v nejvíce předvídatelné okamžiky, jako v pátek večer nebo v neděli ráno, zkuste míchání věci do pořádku tím, koketovala na náhodném úterý večer, a uvidíme, co se stane.

„Jestli jste oba na domácí lenošení na gauči a zónování se na vaše telefony, zkuste poslat koketní textu překvapit svého partnera,“ Sarah Hunter Murray, PhD, sex a vztah terapeut, říká Shonu. „Možná polibek nebo mrkající tvář emoji nebo, pokud se cítíte odvážnější“ chcete se rozeznat „nebo dokonce“ setkat se se mnou nahoře. Prvek překvapení vás vytrhne z vaší známé rutiny a přidá trochu koření do jinak bezproblémového všedního dne.“

Cvičení

možná Si myslíte, cvičit, a vídat promočený potem, by mohlo vést k romanci. Ale mohlo by. Je něco sexy na tom, jak vám teče krev, zvyšuje vaše endorfiny, a pomáhat si navzájem dělat drtí. Nemluvě, nabízí perfektní výmluvu, abyste se poté společně osprchovali.

sdílejte horkou lázeň

po sprchování, proč neskočit do vany a vzít si teplou koupel společně? Dalo by se to udělat extra sexy přidáním svíček, Hudba, a možná nějaké červené víno do mixu. V tu chvíli to nemusí být sexuální, ale stále je to pěkný způsob, jak se znovu připojit.

použijte více očního kontaktu

Pokud nejste v posteli, udržujte tento oční kontakt. To znamená dívat se navzájem do očí, když mluvíte, sdílení snídaně nebo jídla, nebo kdykoli cítíte nutkání připojit se a projevit uznání. Plus, používání očního kontaktu znamená, že vás přitahuje druhá osoba,takže vám to pomůže zapamatovat si, jak do sebe jste.

Porno

Pokud vy a váš partner dívat na porno spolu, by to mohlo jen pomoci přesunout věci do ložnice, nebo alespoň vyvolat nějaké dobré nápady pro různé pozice, role play scénáře, nebo fetiše, které by vás mohly zajímat snaží. Jen být jisti, že váš partner je na palubě před praskání otevřít svůj notebook.

Přečtěte si erotiku

podobně můžete třást věci a dostat se trochu výstřední čtením erotiky společně. Existuje tolik možností a témat, které lze najít online, od zvukové erotiky po povídky — a všechno mezi tím. Kdo ví? Můžete přistát na sexy příběhu a nechat se inspirovat, abyste vyzkoušeli něco nového.

Vařit Jídlo Společně

Tím, že vaří jídlo, učíte se něco nového, cvičí, pracují společně, a v podstatě bude dobrodružství — i když nejste odchodu z domu. Navíc si můžete vždy vychutnat láhev vína (nebo dvě) pro romantiku a hravost. A než se nadějete, budete padat do postele.

olízněte si rty

i když to zní divně, občas lízání nebo nedbale kousání rtů může být super svůdné a opravdu zapněte svého partnera, když se provádí mimo ložnici. Navíc to můžete udělat kdykoli během dne a na veřejnosti. (Což je ještě sexy, když o tom přemýšlíte,že?)

Dát Navzájem Masáže

střídat dává jeden druhému masáže se opravdu spojit a získat smysl pro dotek, a to i když nemáte sex. Můžete vytáhnout oleje, hudba — svíčky-jakákoli romantická gesta by mohla pomoci podpořit tuto intimitu a spojení.

Rozdělit Své domácí Práce

Věřte tomu nebo ne, si navzájem pomáhají kolem domu — rozdělením práce, nabízí něco navíc, pomoci, atd. – opravdu ovlivňuje vaši touhu v ložnici. „Akty služby mohou ukázat vašemu partnerovi, že vám záleží, a být velkým tahem, protože jste byli nápomocní,“ říká Bustle Dr. Donna Oriowo, LICSW, m.Ed, sexuální terapeutka. Až budete hotovi mytí nádobí a jejich odkládání, neváhejte naskočit do postele.

Zahrajte si (Sexy) deskovou hru

společné hraní deskových her nekřičí přesně „sexy“, ledaže byste pravidla zvrátili. „Hra monopoly může být mnohem zábavnější, pokud ztratíte oblečení a peníze,“ říká Oriowo. „Kořenění hra noc se dozvědět více o váš partner sexuální libosti a nelibosti, s výzvou, že se snaží je ven ve hře, aby sedět v obývacím pokoji, který je mnohem větší zábava.“

Pravidelné Komplimenty

čas ukázat vděčnost, a vyjádřit to, jak atraktivní vám najít váš partner, může být opravdu prospěšné. „Dává váš partner komplimenty celý den nejen z nich dělá cítit žádoucí, ale také posiluje váš vztah,“ Rhonda Milrad, LCSW, vztah terapeut, říká Shonu. Jednoduchý, „ty šaty na vás vypadají tak horké, „nebo“ včera jsi byl úžasný, “ udělá trik.

Pokud chcete udržet jiskru naživu v ložnici, snažte se také v jiných oblastech. Protože je to všechno propojené.

Odborníci:

Isadora Baum, CHC, certifikované zdravotní trenér,

Michelle. A. Roberts, MA, život trenér,

Sarah Hunter Murray, PhD, sex a vztah terapeut

Dr. Donna Oriowo, LICSW, M. Ed, sexuální terapeut,

Rhonda Milrad, LCSW, vztah terapeut