Vaše očekávání, více než cokoliv jiného v životě, určit vaši realitu. Když dojde k dosažení vašich cílů, pokud nechcete věřit, že uspějete, nebudete.

Výzkum z LSU ukazuje, že lidé, kteří věří v sami používat více metakognitivních funkcí, než ti, kteří ne. To znamená, že používají více jejich mozek a mít více inteligenčního potenciálu k řešení problémů. Metakognice je zvláště důležité pro úspěch, jak se to zaručuje, že máte přístup k problémům z mnoha různých úhlů a přizpůsobit svůj přístup podle potřeby.

ošemetná věc na vašich očekáváních je, že ovlivňují i ostatní lidi. Již v šedesátých letech Harvardský výzkum prokázal sílu naší víry v kymácející se chování ostatních lidí. Když učitelům ve studiích bylo řečeno, že některé (náhodně vybrané) děti jsou chytré, tyto děti si vedly lépe, a to nejen ve třídě, ale také na standardizovaných IQ testech.

ve skutečnosti získáváme maximum z ostatních lidí, když v ně věříme. Výzkum ukazuje, že se to stane, protože když věříme v někoho,

• jsme s nimi zacházet lépe, než lidé, si myslíme, že se nezdaří,

• jsme jim dali více příležitostí, jak uspět, než jsme dát těch, myslíme si, že se nezdaří,

• jsme jim dát více přesné, užitečné zpětnou vazbu, než jsme se dát ostatním, a

• děláme víc učení, protože jsme přesvědčeni, že je to dobře strávený čas.

nechat své pochybnosti zatemnit vaši víru v někoho (nebo něco) prakticky zajišťuje jejich selhání. Lékaři nazývají tento efekt“ nocebo“. Pacienti, kteří mají nízká očekávání lékařských postupů nebo ošetření, mají tendenci mít horší výsledky než ti, kteří očekávají úspěch, a to i s ohledem na dobře zavedenou léčbu. Pokud lékař používá léčbu s klinicky ověřenou vysokou mírou úspěšnosti, ale prezentuje ji v negativním světle, zvyšuje se pravděpodobnost negativního výsledku.

vaše očekávání utvářejí vaši realitu. Mohou změnit váš život, emocionálně i fyzicky. Musíte být zvlášť opatrní (a vědomi) očekávání, která skrýváte, protože ti špatní zbytečně komplikují život. Buďte obzvláště opatrní před očekáváními, která následují—dávají lidem VŠECHnY druhy potíží.

1. Život by měl být spravedlivý. Nám bylo řečeno milionkrát (a pravděpodobně řekl jiných lidí), že život není fér, ale navzdory tomu, co víme o složitosti nespravedlnosti, to je pojem, který není zcela dřez v praxi. Překvapivé množství z nás podvědomě očekává, že život bude spravedlivý, a věříme, že jakákoli nespravedlnost, kterou zažíváme, bude nějak vyvážená, i když s tím nic neuděláme. Pokud jste uvízli v tomto myšlení, je čas se přes to dostat (pracujte na své emoční inteligenci, pokud je to pro vás Boj). Když se stane něco „nespravedlivého“, nespoléhejte se na vnější síly, které vás dostanou zpět na nohy. Někdy neexistuje žádná cena útěchy, a čím dříve přestanete očekávat, že tam bude, čím dříve můžete podniknout kroky,které skutečně změní.

2. Příležitosti mi padnou do klína. Jednou z nejdůležitějších věcí, které člověk může udělat, je vystrčit krk a hledat příležitost. Jen proto, že si zasloužíte zvýšení platu, povýšení nebo služební auto, neznamená, že se to stane. Musíš to zařídit. Musíte dát do tvrdé práce, pak jít a dostat to, co je vaše. Pokud se omezíme na to, co nám bylo dáno, jsme vydáni na milost jiným lidem. Když podniknete kroky, přemýšlejte „jaké kroky musím podniknout?““jaké překážky jsou v mé cestě a co musím udělat, abych je odstranil?“a“ jaké chyby dělám, které mě odvádějí od mých cílů, spíše než k nim?“

3. Každý by mě měl mít rád. Lidé mají zavěšení, a to znamená, že všechny druhy slušných, laskavých a slušných lidí se (někteří) jiní nelíbí, a to bez dobrého důvodu. Když si myslíte, že by vás všichni měli mít rádi, skončíte s zraněnými pocity, když byste neměli. (nemůžete je všechny vyhrát.) Když předpokládáte, že vás lidé budou mít rádi, berete zkratky; začnete dělat požadavky a požadavky, než položíte základy, abyste skutečně pochopili, co si ten druhý myslí a cítí. Místo očekávání, že vás lidé budou mít rádi, zaměřte se na získání jejich důvěry a respektu.

4. Lidé by se mnou měli souhlasit. Tenhle může být těžký. Jistě, víte, o čem mluvíte, a z tohoto důvodu, lidé by se měli brát vážně, ale očekávám, že lidi s tebou souhlasit ze zdvořilosti nebo proto, že vaše myšlenky jsou tak neuvěřitelně zvuk je jiný příběh. Něco, co je jasné tobě, nemusí být tak pro někoho, s různými zkušenostmi a jinou agendu, takže přestaň být uražený, když lidé nesouhlasí s vámi, a přestat předpokládat, že existuje pouze jedna správná odpověď (vaše). Místo toho se zaměřte na to, jak můžete najít řešení, která každému poskytnou to, co potřebují.

5. Lidé vědí, co se snažím říct. Lidé nemohou číst vaše myšlenky, a to, co se snažíte říct, je zřídka to, co ostatní lidé slyší. Nemůžete očekávat, že vás lidé pochopí jen proto—že mluvíte-musíte mít jasno. Ať už jste po někom, aby něco udělat, aniž kontextu nebo vysvětlení komplexní koncept za velký projekt, je snadné vynechat relevantní informace, protože si nemyslím, že je to nutné. Komunikace není nic, pokud to není jasné, a vaše komunikace nebude jasné, dokud jste vzít čas na pochopení pohledu druhé osoby.

6. Neuspěju. Jak jsem se již dotkl, pokud očekáváte, že selžete, máte větší šanci na vytvoření samotného výsledku, kterého se obáváte. Pokud selžete, přijměte, že někdy selžete a někdy uspějete, ale pokud budete usilovat o úsilí, věřte celou svou bytostí, že v tomto úsilí uspějete. Jinak omezíte šance, že se to stane.

7. Věci mi udělají radost. Tak určitě, věci mohou z krátkodobého hlediska učinit život zábavnějším a pohodlnějším, ale z dlouhodobého hlediska vás nemohou udělat šťastným. Příliš mnoho z nás očekává, že budoucí událost („budu šťastný, až dostanu tuto propagaci“) nás učiní šťastnými, místo aby se hlouběji zabývali skutečnými příčinami našeho neštěstí. Pokud neopravíte, co se děje uvnitř, žádná externí událost nebo položka vás neudělá šťastnou, bez ohledu na to, jak moc chcete.

8. Můžu ho změnit. Na tomto světě je jen jedna osoba, kterou můžete skutečně změnit-sami—a to vyžaduje obrovské úsilí. Jediný způsob, jak se lidé mění, je touha a jak se změnit. Přesto je lákavé pokusit se změnit někoho, kdo se nechce změnit, jako by je změnila vaše naprostá vůle a touha po jejich zlepšení (stejně jako vy). Můžete dokonce aktivně vybírat lidi s problémy, myslet si, že je můžete „opravit“. Pusťte toto chybné očekávání. Budujte svůj život kolem skutečného, pozitivní lidé, a vyhnout se problematickým lidem,kteří vás srazí.

přinášet to všechno dohromady

věřit, že uspějete opravdu dělá to více pravděpodobné,že budete. To také znamená, že budete muset pustit některé chybné očekávání, které bude jen dostat do cesty.

vidíte, že očekávání lidí jim pomáhá a brzdí je? Podělte se prosím o své myšlenky v sekci komentářů níže, protože se od vás učím stejně jako vy ode mě.

Sledujte Forbes:

Následujte mě na Twitteru nebo LinkedIn. Podívejte se na mé webové stránky nebo některé z mých dalších prací zde.