Better-Than-Takeout Sticky Chicken
Better-Than-Takeout Sticky Chicken-přestaňte volat po odběru nebo jít do obchoďáku food court a udělejte toto úžasné lepkavé kuře doma za 15 minut!! Tak snadné s dokonalou rovnováhou sladké a pikantní se spoustou lepkavé omáčky!!
- Lepší-Než-Jídlo Lepkavá Kuřecí
- co je v asijském Sticky Chicken?
- Jak Udělat Lepkavé Kuřecí
- mohu udělat lepkavé kuře v Crockpot?
- Mohu použít kuřecí stehna?
- Tipy pro výrobu lepkavého kuřete
- Složení
- Omáčky
- Kuře
- Návod k použití
- Aby Omáčku
- kuře
- Poznámky
- Nutriční Informace:
- Kapacita:
- doporučené dávkování:
- více snadné asijské kuřecí recepty:
Lepší-Než-Jídlo Lepkavá Kuřecí
Pokud jdu na jídlo soudu v obchoďáku a já může zachytit vzorek zdarma lepkavé kuřecí, jsem trochu šťastný tanec uvnitř. Ale neobjednávám si to, protože vím, že je mastný a nabitý kaloriemi a tukem, které nepotřebuji.
zadejte tuto domácí nepečenou verzi asijského lepkavého kuřete, která je vyrobena v jedné pánvi a připravena za 15 minut. Žádný povyk, bezproblémový, a ideální pro rušné všední noci. Kuře je směšně něžné, šťavnaté a plné autentických asijských chutí.
jak je napsáno, recept dělá hodně omáčky a rád do ní namočím svou rýži, ale pokud nejste tolik omáčky, můžete recept na omáčku snížit na polovinu.
co je v asijském Sticky Chicken?
Aby to bylo snadné Asijské kuře recept, budete potřebovat:
- Med
- Kečup
- Jablečný ocet
- Sójové omáčky
- Hnědého cukru
- Krystalového cukru
- Chilli česnekovou omáčkou
- Vejce
- All-účel mouky
- kukuřičný Škrob
- Kuřecí prsa
- Olivového oleje
- cibule
- Sezamová semena
Jak Udělat Lepkavé Kuřecí
Do velké pánvi, přidejte vykostěné, bez kůže kuřecí prsa kusy, které byly vytěženy v vejce, mouku a kukuřičný škrob. Vařte, dokud není kuře hotové, asi 7 minut, a pak přidejte omáčku.
tato lepkavá kuřecí omáčka je směs medu, kečupu, sójové omáčky, bílého a hnědého cukru, octa a chilli česnekové omáčky. Pravděpodobně už máte všechny položky ve spíži nebo lednici. Chilli česneková omáčka je dnes k dispozici téměř v každém obchodě s potravinami. Pokud se vám líbí tento chuťový profil, podívejte se na můj 15minutový čínský recept na sladké a kyselé kuře.
med, kečup a cukry vytvářejí sladkost. Chilli česneková omáčka dodává kořenitost, a když vaříte a snižujete omáčku v přítomnosti kukuřičného škrobu, je to proto, že je silnější a lepivější. Je to prst lízání dobré.
omáčka je dostatečně sladká, ale je vyvážená s octem.
mohu udělat lepkavé kuře v Crockpot?
ne, tento recept se nejlépe vyrábí v pánvi.
Mohu použít kuřecí stehna?
použil jsem vykostěné kuřecí prsa bez kůže v tomto lepkavém kuřecím receptu, ale vykostěné stehna bez kůže mohou být pravděpodobně nahrazeny.
Tipy pro výrobu lepkavého kuřete
přidal jsem 3 hromady polévkových lžic chilli česnekové omáčky a kuře a omáčka měly pěkný kop. Pokud jste citliví na kořeněná jídla, vytočte toto množství zpět. Začněte s jednou polévkovou lžící a odtud pracujte. Nebo pokud nechcete žádnou kořenitost, je snadné ji vynechat. Ale podle mého názoru pro skutečné lepkavé kuře lepší než odběr, musí existovat nějaká kořenitost.
kukuřičný škrob zahušťuje veškeré tekutiny nebo omáčky, se kterými přichází do styku. V tomto receptu pomáhá omáčka utáhnout a držet se kuře. Kukuřičný škrob je v mnoha ohledech kuchyňským kouzelníkem, ale existují určitá úskalí. Pokud si nejste opatrní, můžete mít ve spěchu nepořádek.
moje tipy, jak se tomu vyhnout, zahrnují:
- vařte na středním až středně vysokém ohni, ale ne vysoko.
- míchejte omáčku téměř neustále, dokud nedosáhnete konzistence omáčky podle vašich představ.
- omáčky, které mají kukuřičný škrob v nich mají tendenci utáhnout trochu víc, jak se ochladí, takže podle toho plánovat.
Složení
Omáčky
- 1/2 až 2/3 šálku medu
- 1/2 šálku kečupu
- 1/4 šálku jablečného octa (nebo pravidelné či rýžový ocet)
- 1/4 šálku sójové omáčky
- 1/4 šálku hnědého cukru, balené (světlé nebo tmavé)
- 2 lžíce krystalového cukru
- 1 až 4 polévkové lžíce chilli česnekovou omáčkou, podle chuti (použil jsem 3 vrchovaté polévkové lžíce, a tam byl pěkný kop; snížit na 1 polévková lžíce, nebo méně, pokud jste velmi citlivé na kořeněná jídla)
Kuře
- 1 velké vejce, lehce poražen
- 1/2 šálku all-účel mouky
- 1/3 šálku kukuřičného škrobu, pro hloubení
- 1,25 do 1,50 libra vykostěné kuřecí prsa bez kůže, nakrájíme na bite-sized kousky
- 3 až 4 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 1/2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu + 2 lžíce studené vody
- zelené cibule, tenké plátky; volitelné pro zdobení
- sezamová semena, volitelné pro zdobení
Aby Omáčku
- Do střední mísy, přidáme všechny ingredience a rozšleháme kombinovat; dejte stranou.
kuře
- přidejte vejce do malé mísy, mouku do samostatné mělké mísy a 1/3 šálku kukuřičného škrobu do jiné mělké mísy.
- Přidejte kuře do mísy vejce (já ji přidat všechny najednou a vžum kolem s prsty), si to vyzvednout a přenést je do mouky mísy a kabát je s moukou (nemusí to být 100% zcela a dokonale coated), si to vyzvednout a přenést do kukuřičný škrob mísy a kabát s kukuřičný škrob.
- do velké pánve přidejte olej, přidejte kuře a vařte na středně až středně vysokém ohni asi 7 minut, nebo dokud kuře není opečené, na vnější straně lehce opečené a vařené.
- snižte teplotu na střední, přidejte omáčku do pánve a promíchejte, aby se kombinovala.
- V malé misce, přidejte 1 1/2 lžíce kukuřičného škrobu, 2 lžíce studené vody a míchejte kombinovat. Tomu se říká kejda. Přidejte suspenzi do pánve a promíchejte, aby se zkombinovala.
- Míchejte omáčku téměř nepřetržitě po dobu asi 5 minut, nebo až omáčka zhoustne až tolik, jak je požadováno, což umožňuje vařit jemně, jak je váš rozruch.
- případně rovnoměrně ozdobte zelenou cibulkou a / nebo sezamovými semínky a ihned podávejte. Kuře bude udržovat vzduchotěsnost v lednici až 5 dní nebo v mrazáku až 4 měsíce.
Poznámky
- Poznámka: To dělá hodně omáčky a pokud nemáte rádi omáčkou nebo chcete extra (to je skvělé, více než rýže), snížit na polovinu omáčkou recept z toho, co je napsáno.
Nutriční Informace:
Kapacita:
4
doporučené dávkování:
1
Množství Na Porci:Kalorie: 774Total Tuku: 25gSaturated Tuku: 4gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 18gCholesterol: 191mgSodium: 1580mgCarbohydrates: 79gFiber: 2gSugar: 48gProtein: 59g
nutriční statistiky jsou uměle vysoké, protože tento recept je velmi drzá, jak je napsaný, a i pro ty, kteří milují omáčku, to by bylo velmi obtížné konzumovat všechno. Navíc nespotřebujete všechna vejce, mouku a kukuřičný škrob používaný k bagrování kuřete. Podle mého odhadu byste mohli snížit celkové statistiky alespoň o 30% plošně pro přesnější výpočet. Můj názor jen samozřejmě.
více snadné asijské kuřecí recepty:
všechny mé oblíbené kuřecí recepty zde
15 hubených kuřecích večeří připravených za 15 minut-rychlé, snadné, bezlepkové recepty na hubenější straně! Nebude vám chybět tuk a kalorie, protože je tu tolik chuti! Ideální pro rušné všední noci!
15 kuřecích večeří připravených za 15 minut-snadné večeře, které jsou připraveny v mžiku a jsou ideální pro rušné všední noci! Pochoutka, zdravý, a zaručeně potěší vaše nejtvrdší kritiky večeře!
Healthier Orange Chicken-přestaňte volat na odběr nebo jít do nákupního centra food court a udělejte toto zdravější oranžové kuře doma za méně než 10 minut!! Snadné, autentické a tak neuvěřitelné, že vám nikdy neunikne tuk a kalorie!!
Pečené Teriyaki Kuře a Rýže — Kuře, rýže, ananas a papriky vařit společně v jedné pánvi pro SNADNÉ weeknight večeři, která chutná, jako byste si na Havaji! Domácí teriyaki omáčka dodává tolik neuvěřitelné chuti!
15 Minut Oranžová Chilli Kuře a Brokolice – oranžové chili omáčka je pikantní, pikantní a sladké vše v jednom!! Perfektní omáčka jazz up kuře a brokolice! Rychlá a snadná večeře se skvělou asijskou chutí!!
Chinese Sweet and Sour Chicken – tento sladký a kyselý kuřecí recept trvá pouhých 15 minut, aby se a chutná mnohem lépe než odběr. Ideální pro týdenní večeři!
15 Minut Pánvi Sezamová Kuřecí s Brokolicí – Zdravější sezamové kuře, které není obalované nebo smažené! V této rychlé a snadné verzi, která je nabitá asijskými příchutěmi, vám nebude chybět tuk ani kalorie! Nyní můžete šťastně přeskočit odběr!
Sheet Pan Ginger Orange Chicken and zelenina-rychlé, snadné, zdravé a naložené skvělou pomerančovou zázvorovou příchutí!! DELISH jednopánové jídlo s nulovým vyčištěním, které je ideální pro rušné všední noci!!
Slow Cooker Orange Chicken-nejjednodušší oranžové kuře vůbec, protože váš pomalý vařič dělá všechnu práci!! Super šťavnaté, něžné a potažené sladkou, ale pikantní oranžovou glazurou, která je neodolatelná!!
Better-Than-Takeout Cashew Chicken-Juicy chicken, crisp-tender zelenina a křupavé kešu potažené nejlepší česnekovou sójovou omáčkou!! Přeskočte odběr a vytvořte si vlastní jídlo v kvalitě restaurace, které je snadné, připravené za 20 minut a zdravější!!
Jsme účastníkem Amazon Services LLC Associates Program, pobočka reklamní program navržen tak, aby prostředky pro stránky, jak vydělat reklamní poplatky, reklamu a propojení na amazon.com.