Publikováno: středa, listopadu 01, 2017

Chrápání je považován za sociální problém, protože narušuje postele partnery a členy rodiny. Přibližně 15% lidí, kteří chrápají, má však také obstrukční spánkovou apnoe, což je zdravotní problém. Neexistuje žádný snadný způsob, jak rozlišovat mezi těmito dvěma, takže pokud vy nebo milovaný chrápete, poraďte se se svým lékařem, zda byste měli být testováni na spánkovou apnoe.

co způsobuje chrápání?
Chrápání je způsobeno vibracemi měkkého patra nebo zadní části jazyka, jak vzduch prochází mezi nosu a krku během spánku. Když je vzhůru, existuje svalový tonus, který zabraňuje tomu, aby tyto struktury padaly na zadní stranu krku, i když ležíme na zádech. Nicméně, jak jsme se unášet do hlubokého spánku, tento svalový tonus je pryč, a patra a jazyka může částečně zhroutit a začít vibrovat, jak se snažíme vytáhnout vzduch přes zúžené dýchací pasáž. Nadváha přispívá k chrápání a spánkové apnoe, ale může se vyskytnout také u tenkých lidí. Léky, alkohol nebo nazální kongesce způsobené respiračními infekcemi mohou zhoršit chrápání.



Léčby pro Chrápání
Tam bylo mnoho over-the-counter léčby, inzerované na chrápání, z nichž mnohé nemají práci. Pokud máte potíže s dýcháním nosem, mohou vám pomoci proužky Breathe-Rite, ale často to není proveditelná dlouhodobá léčba. Může vám pomoci nalepení tenisového míčku na záda (díky tomu nebudete spát na zádech). Může pomoci nošení zubních přístrojů v noci, které vám pomohou zabránit pádu jazyka. Zatímco tyto práce pro některé, výsledné čelisti nepohodlí často způsobí, že většina lidí opustit jejich použití.

Operace je vždy možnost, a to obvykle zahrnuje otevření/snížení nebo zpevnění některé části dýchacích cest, kdekoli od nosu k zadní části jazyka. Volba postupu závisí na anatomii jedince. To může zahrnovat nosní chirurgii, tonzilektomii, uvulektomii nebo ztuhnutí / ořezání měkkého patra a zadní části jazyka.

pokud máte nadváhu, nejlepší léčbou je zhubnout. Bohužel vztah mezi chrápáním a úbytkem hmotnosti není lineární. To znamená, že malá ztráta hmotnosti nebude mít za následek malé snížení chrápání. Spíše se zdá, že „set-point“ pro každého jednotlivce, takže pokud jste nad tuto hmotnost, že budete chrápat, a pod ním nebudete.

Kdy bych Měl navštívit Orl lékaře (ORL lékař)?
pokud máte obavy z možné spánkové apnoe, jedná se o lékařský/zdravotní problém a návštěva ORL je oprávněná. Pokud Chrápání ovlivňuje kvalitu vašeho života, nebo váš partner v posteli spí v jiné ložnici, nebo pokud jste prostě mít potíže s dýcháním nosem, navštivte nás na NCEENT a dejte nám pomůže určit nejlepší řešení pro vás. Dr. Yu vidí pacienty v naší kanceláři Chapel Hill, která se nachází na adrese 55 Vilcom Center Drive, Suite 140, Boyd Hall, Chapel Hill, NC 27514. Zavolejte na číslo 919-595-2000 a naplánujte si schůzku ještě dnes.

Od: Kathy Yu, M. D., M. P. H.