kouření je zdaleka nejčastějším způsobem, jak si lidé dopřávají tabák a krmí svou závislost na nikotinu. Existují i jiné způsoby doručení, jako je žvýkací tabák a náhradní e-cigarety, ale odhaduje se, že téměř 1 miliarda lidí stále kouří po celém světě.

toto číslo je těžké správně posoudit, protože jsme zaznamenali mírný pokles užívání tabáku v západních zemích (tzv. Ještě, výzkum, který byl proveden v minulosti ukazuje, že téměř 80% kuřáků žije v těch částech světa, a že jsou převážně v nižší a střední příjmy.

kouření tabákových výrobků s sebou nese zvýšené zdravotní riziko. Kromě vysoce návykový nikotin, kuřáci mohou také inhalovat kdekoliv z 4,800 do 7000 jiné chemické látky – v závislosti na tom, co je uvnitř jejich cigaretu! Tyto chemikálie jsou vedlejším produktem více než 600 různých složek, které se nacházejí v každé cigaretě a většině ostatních tabákových výrobků.

Tyto složky patří:

• Benzen
• Kadmium
• Arsen
• Methanol
• Formaldehyd
• Hexamin
• Vedení

…a více než 600 dalších. Bylo zjištěno, že všechny tyto uvedené složky způsobují rakovinu spolu s více než 55 dalšími složkami, které se běžně vyskytují v cigaretách.

bylo zjištěno, že kouření cigaret zvyšuje pravděpodobnost rakoviny postihující všechny systémy a orgány v lidském těle:

kouření tabáku způsobuje rakovinu:

• Nos
• Ústa
• Průdušnice
• Hrtanu
• Jícnu
• v Krku
• Plíce
• Játra
• v Žaludku,
• Ledviny
• močového Měchýře
• Čípku
• Slinivky břišní
• Dvojtečka
• Konečníku
• Kostní dřeně
• Krev

Nikotin je nebezpečně návyková droga, ale když se vstřebává přes cigaretu nebo jiné kouření rovnocenné účinky mohou být zničující, protože to není jediná látka, která se vstřebává. Ve skutečnosti, zatímco některé studie ukazují, že zatímco nikotin může způsobit rakovinu, je to možná jedna z nejméně rakovinných složek, které se přidávají do cigaret.

druhy uzených tabákových výrobků

existuje dobrá paleta tabákových výrobků a zatímco cigarety jsou nejoblíbenější, nejsou v žádném případě jediným možným způsobem vdechování tabákového kouře. Některé z těchto metod a produktů pocházejí z minulosti, kdy cigarety nebyly snadno dostupné, ale podařilo se jim přežít dodnes a stále mají velkou uživatelskou základnu.

cigarety

asi 5.8 Bilionů cigaret jsi kouřil po celém světě v roce 2014, ohromující číslo pouze zastínil skutečnost, že rok 2015 byl ještě horší – stále nemáme přesné číslo, ale pokud trendů mají být věřil, spotřeba cigaret je v globálním vzestupu.

ve Spojených státech amerických je v současné době kolem 40 milionů kuřáků cigaret. To je téměř 17% celkové populace. Třetina z nich žije s nemocí spojenou s kouřením.

cigareta je role tabáku. Název je vyhrazen pro téměř všechny výrobky, které jsou válcovány v tenkém papíru nebo cokoli jiného, co neobsahuje tabák. Je to nejrozšířenější způsob dodání nikotinu – cigarety jsou dominantní ve většině vyspělých zemí, a jen dát cestu na doutníky a další tabákové kouření výrobky, na Kubě a v Indii, kde doutníky a vodní dýmky jsou preferovaný způsob kouření.

kdykoli zapálíte cigaretu, vytvoříte chemickou reakci zvanou spalování. Spalování není hezky znějící slovo – je to něco, co očekáváte v motorech a ne v blízkosti úst a plic. Proces spalování přeskupuje chemikálie uvnitř cigarety a vytváří toxické plyny, které jsou škodlivé pro vaše zdraví samy o sobě-i bez ohledu na veškerý jed, který dýcháte.

Světlo a Mentol Cigarety

z nějakého důvodu, většina lidí si myslí, že kouření cigaret označen jako „light“, „mírné“, nebo ‚ultra‘ snižuje rizika pro zdraví. Neexistují absolutně žádné důkazy, které by to podpořily.

totéž platí pro mentolové cigarety. Obsahují látky, které se obvykle nacházejí v rostlinách máty peprné a máty peprné a při kouření způsobují pocit chlazení. Vzhledem k tomu, že tento pocit chlazení usnadňuje kouření tím, že je méně nepříjemný, lidé mají tendenci věřit, že se vyhýbají nejhorším cigaretám. Ve skutečnosti jsou stejně vystaveni škodlivým látkám jako lidé, kteří kouří běžné cigarety – jen si toho všimnou méně, což může být samo o sobě škodlivější.

ve skutečnosti jediným důvodem, proč mentolové cigarety existují, je nalákat mladší lidi ke kouření snadněji. Příchutě a chladivý pocit přitahují mladší populaci, a proto je v USA nezákonné vyrábět a prodávat mentol a ochucené cigarety. Také výrobci již nemohou cigarety označovat jako lehké nebo mírné, jak je to zákonem zakázáno a považováno za zavádějící.

Doutníků a Dýmek

Doutník a potrubí kuřáků také často tvrdí, že jsou se vyhnout nejhorším zdravotní nebezpečí těší tabáku tím, že aktivně vyhnout se cigaret, které vnímají jako nejhorší typ nikotin doručovací systém. Běžnou výmluvou je, že kouří jeden nebo dva doutníky denně a že to není nic ve srovnání s 20-30 průměrný kuřák cigaret kouří.

ve skutečnosti doutník obsahuje půl unce tabáku, což je zhruba stejně jako balení cigaret. Také doutník bude mít kdekoli mezi 100 a 200 mg nikotinu, zatímco průměrná cigareta obsahuje 12 mg. Jak vidíte, kouření dvou doutníků je stejně špatné jako kouření krabičky cigaret, ne-li horší.

Také, každý tabáku, který je vyroben pro kouření – včetně jednoho, který jde do potrubí – je ošetřen pesticidy a jiné chemikálie, takže hodně z těch, které jsou přítomny v cigaretách jsou přítomny v potrubí tabáku.

vodní dýmky

vodní dýmky představují stejné nebezpečí pro vaše zdraví jako cigarety. Průměrná vodní dýmka trvá 1 hodinu. Během této doby kuřák vdechuje 90 000 ml kouře na rozdíl od 500-600 ml kuřák kouřící cigaretu vdechuje.

tabák ve vodních dýmkách se zahřívá dřevěným uhlím. Studie naznačují, že tento způsob porodu vystavuje kuřáky riziku vdechnutí mnohem většího množství škodlivého oxidu uhelnatého a těžkých kovů a nikotinu.

cigarety Bidis a Clove

bidis pocházejí z Indie. Jsou ručně válcované a tabák je pokryt tendu nebo temburni list, který je původem z Asie. Mohou být ochucené nebo neochucené.

hřebíčkové cigarety (také označované jako Kreteks) pocházejí z Indonésie. Obvykle obsahují 60% tabáku a 40% hřebíčku. Ve Spojených státech jsou zakázány kvůli plošnému zákazu ochucených cigaret.

všechny tabákové výrobky s sebou přinášejí zdravotní rizika a žádný z nich není „bezpečnější“ než druhý. Všechny obsahují škodlivé látky, které vytvářejí toxické chemikálie, když hoří, a většina také obsahuje vysoce návykovou drogu, nikotin.

nejlepší způsob, jak snížit a zcela eliminovat riziko pro vaše zdraví, je přestat kouřit úplně a nenahrazovat jeden špatný zvyk jiným. Tabák je hlavní příčinou úmrtí, kterým lze předcházet po celém světě, a nikdy to není jen o kuřácích, buď. Pasivní kouř je také vážnou příčinou nemoci a smrti. Před zapálením další cigarety nebo doutníku přemýšlejte o sobě a okolí – a zachraňte životy tím, že přestanete kouřit.