Odpověděla Elaine Aron, Ph.d., Barbara Allen-Williams, a Jacquelyn Strickland, LPC

Ne, nejsou stejné, i když zmatek je pochopitelné. Citlivost senzorického zpracování (SPS, HSP nebo vysoce citlivá osoba) není podmínkou, poruchou nebo diagnózou. Je to neutrální rys, který se vyvinul u 20% lidské populace a mnoha nelidských druhů, protože je to výhoda přežití v některých situacích a ne v jiných. Jejich strategií přežití je zpracovávat informace (podněty) důkladněji než ostatní, pro které existují značné důkazy. To může jistě vést k nadměrné stimulaci a možná i snaze chránit sebe sama před tím. SPS však není porucha, ale rozumná strategie.

Dále, HSPs proces podněty ve vysoce organizované, velký obraz způsobem, který zahrnuje povědomí o nuance a jemnosti, které ostatní nemusí všimnout. Znovu, občas, HSP se mohou extrémně přeceňovat pouhým množstvím informací, které mohou být požádáni o zpracování. Non-HSPs v naší společnosti, kteří tvoří asi 80% z celkové populace, nemají zkušenosti stejnou úroveň stimulace, která způsobuje úzkost HSPs, a proto můžeme říci, že množství stimulace v prostředí je nastaven pro ostatní 80%, ne pro HSPs.

porucha smyslového zpracování (integrace)je naproti tomu neurologická porucha. To zahrnuje smyslů, vestibulárního systému; propriocepce, motorickou kontrolu, rovnováhu a prostorovou orientaci, a způsobuje smyslové informace, aby si „popletl“ v mozku, což vede k odpovědi, že jsou nevhodné v kontextu, ve kterém se nacházejí. To může zahrnovat náhodné a neuspořádané zpracování vnějších podnětů a může způsobit velkou úzkost, intenzitu a nadměrnou stimulaci. Tato stimulace je někdy zaměňována s stimulace HSPs jasně zkušeností, ale je třeba poznamenat, že příčinou nadměrné stimulace není totéž.

bez ohledu na hluboké rozdíly v těchto vlastnostech existují způsoby, jak minimalizovat nadměrnou stimulaci. Mnoho se Smyslové Zpracování Porucha našli úspěch s ergoterapeuti, kteří jim pomohou lépe integrovat podněty do jejich zkušeností. Mnoho lidí bez plnohodnotné poruchy těží z těchto metod a někteří rodiče vysoce citlivých dětí, děti bez poruchy, říkají, že jim to pomohlo.

naproti tomu mnozí s citlivostí na smyslové zpracování našli úspěch tím, že se jednoduše vzdělávali o své genetické vlastnosti(nebo o jejich dítěti). Naučí se vytvářet správnou rovnováhu ve své době, která může zahrnovat meditaci, tvůrčí umění, procházky v přírodě, jóga, a učení, která prostředí jim nejlépe slouží. Našli mnozí, kteří hledají mimo profesionální pomoc od těch, kteří jsou vzdělaní o SPS být užitečné — zejména k pomoci jim přetvořit a pochopit jejich zkušenosti jako normální.

Možná nejpravdivější test, co odlišuje SPS nejen SPD, ale i jiné diagnózy, např. Autismus a Aspergers Syndrom, jsou čtyři věci, všechny HSPs mají společné ~ D. o. E. S., jak je definována a výmluvně vysvětlil v Elaine Aron ve své knize Psychoterapie a Vysoce Citlivé Osoby.

D. O. E. S. označuje: hloubku zpracování; nadměrnou stimulaci; emoční intenzitu; a senzorická citlivost. Například zde jsou některé otázky se ptát v každé kategorii, které pomáhají identifikovat a odlišit Smyslové Zpracování Citlivost:

Hloubka Zpracování

• Má tato osoba odrážejí více než jiní o tom, „jak se svět;“ smysl života nebo jejich linie práce?
• je tato osoba pomalá při rozhodování, raději má „trochu více času“, ale často dělá velmi dobrá rozhodnutí?
• je tato osoba známá svými dobrými nápady?
• projevuje tato osoba osobní nadhled a má pocit dlouhodobých důsledků, které možná vedou k neobvyklé svědomitosti?

nadměrná stimulace

• zažívá tato osoba nadměrnou stimulaci a vyhoří kvůli naprostému množství příchozích informací a zažívá pocit, že už není schopna zvládnout? A když jsou v jemném prostředí, účinně zpracovávají a integrují podněty?
• myslí si někdy jiní, že je s nimi něco špatně, protože nemohou zvládnout tolik, jak se zdá ostatním? Může to být proto, že HSP často odmítají aktivity, i když příjemné,aby se o sebe postarali.
• potřebuje tato osoba více spánku a prostojů než jejich rodina a přátelé?

Emocionální Vnímavost a Empatii,

• Je tato osoba více snadno a patřičně dojatý k slzám radosti, vděčnosti a úlevy, a stejně se přestěhoval do smíchu zda čirou hloupost nebo jemné ironie?
• reaguje tato osoba více na emoce druhých a často ví, co cítíte mnohem víc než ostatní?
• tento člověk se více zoufalý násilné TELEVIZNÍ pořady nebo filmy, nespravedlnost, šikanu, sociální nespravedlnost, či jiné rušivé události?

Citlivý na Nuance

• Má tato osoba všimnout malé změny ostatní slečny, jako někoho, kdo hledá unavený, výzdoba místnosti, které byly pouze krátce v, nebo malé květiny nebo zvířata, nebo dokonce zvířecí stopy?
• uvědomuje si tato osoba více než ostatní zvuk tikajících hodin nebo kapající vody nebo jemné chutě a vůně?
• všimne si tato osoba, co je třeba změnit v prostředí, aby ostatní byli pohodlnější?

je problém, že vědecký název normální vlastnosti a porucha mají podobné názvy. Doufáme, že to pomůže.