Podvod. Všichni víme, jak to vypadá. Všichni víme, jaké to je.

jsou to falešné omítnuté úsměvy. Je to domýšlivý smích a chichotání. Je to nemocně sladká nebo příliš macho osobnostní fronty. Je to pózování a podobně-whoring na sociálních médiích. Jsou to našpulené rty na fotografiích a předstírané výrazy překvapení. Je to vzpínající se a ukazující lidem obraz vašeho života, který není úplně pravdivý, jen aby získal ověření nebo závist. Určitě vás napadne i půl milionu dalších příkladů.

a tady je věc: nikdo z nás není nevinný. Všichni jsme se provinili tím, že jsme předstírali, že jsme lidé, kterými nejsme v minulosti. Ať už ze strachu, nedostatku sebevědomí nebo touhy být přijat, nasazení masky je někdy naší jedinou volbou. Ve skutečnosti některé životní situace (jako práce pro hrozného šéfa) vyžadují, abychom přijali určitou osobnost. A to je v pořádku – pokud jsme si vědomi toho, co děláme.

nebezpečí přichází, když máme nosit masku tak dlouho, že jsme zapomněli, co je pod ním. A zapomínáme, kdo jsme. Tento poněkud hororový filmový scénář se děje pořád. Mít sebe-indukovanou amnézii je hrozný způsob, jak žít život. Určitě se ti to někdy stalo.

Pokud jste nemocní z toho, že jste někým, kým nejste; pokud vás nebaví nechat ostatní diktovat, kým byste „měli“ být, nyní je čas najít své pravé já a vlastnit ho.

co je to pravé já?

také se nazývá vaše autentické já, skutečné já nebo původní já, vaše pravé já je nejčestnějším aspektem toho, kdo jste. Jinými slovy, vaše pravé já je nejautentičtější verzí vás-všechny masky, postižení, a předsudky stranou. Vaše pravé já jste vy, když jste nejotevřenější, zranitelný, a bezstarostné. Přemýšlejte o časech, které jste strávili s těmi, se kterými jste 100% spokojeni, nebo o dobách, kdy jste byli úplně sami. Tyto okolnosti často odhalují vaše pravé já.

Vezměte prosím na vědomí, že píšu pravé já s malým “ s „a ne velkým „S“. Chci zde jasně rozlišit. Když píšu o vašem pravém já, píšu o nejautentičtějším vyjádření vaší postavy a osobnosti. Nemám na mysli vaše velké já (velké „S“) známé také jako vaše duše nebo vyšší já.

jaká autentičnost není

mnoho lidí je docela zmateno, pokud jde o běžný výraz „Buďte svým autentickým já.“

Jak často jste cítili, že musíte hledat své autentické já nebo se pokusit stát něčím jiným než tím, čím jste? Jak často jste slyšeli lidi říkat (nebo nedej bože, učit), že být autentický je o hlasitém vyjádření vašich názorů 100% času bez filtrů? Nebo že byste měli být naprosto nesmlouvaví ve všem, co děláte? Nebo že existuje určitý vzorec, který musíte dodržovat?

nebo co typický obraz toho, jak je prezentováno vaše „pravé já“, aka. jako typ člověka, který rád používá explicitní jazyk jako pochoutku. Nebo alternativně podivný a eklektický (ale přesto trendy) rebel.

Také, pravost není o tom démonizovat nebo kritizovat něco nebo někdo, že se zdá být falešný, falešný či neupřímný – protože to je jen nezralé reakce.

Co je tedy skutečně autenticita?

Co Je Vlastně to pravé?

autentičnost se nesnaží stát se něčím, jde o to, abyste se přijali přesně tak, jak jste v přítomném okamžiku. Zde není třeba pronásledovat žádné ideální „autentické“ já. Není třeba se snažit stát se „více“ skutečnými nebo „více“ skutečnými. Proč? Protože honba za autenticitou vytváří jen další utrpení.

být vaším pravým já je o tom být přesně tím, kým jste, bez ohledu na to, jak to sakra vypadá. Je to o pochopení a přijetí skutečnosti, že být vadný je naprosto v pořádku. Jde o přijetí všech ošklivosti, podivnosti a „vad“, které jsou vlastní vaší povaze. Je to o práci s své silné stránky a uzavřít mír se svými nedostatky, a ne se snaží být někdo jiný.

samozřejmě není možné být navenek autentický 100% času. Opravdu si myslíš, že by tvůj šéf ocenil, kdybys do práce tahal zadek v pyžamu s krustou v očích? Nebo co vaše tchyně? Opravdu si myslíte, že by bylo prospěšné jí říct, že má hlas umírající vrány a potěšit se? Jistěže ne. Musíme někde nakreslit čáru.

život je tanec duality: světlo / tma, příjemné / nepříjemné, práce / hra, myšlení/pocit, pravda / lži. Některé situace vyžadují, abychom nosili masku. Ale to neznamená, že se musíme při činu ztratit. Stále můžeme být v kontaktu s naším autentickým pravým já, i když uvádíme show.

jak být vaším pravým já

zopakuji to znovu: objímat a vlastnit své pravé já není o tom stát se čímkoli. Jde o to podívat se na sebe v přítomném okamžiku a přijmout veškerou svou krásu a ošklivou trapnost dohromady. Bez radikálního přijetí všeho, čím jste, nemůže existovat žádná zkušenost s autenticitou – ti dva jdou ruku v ruce.

otázka: je možné být stále v kontaktu se svým pravým já, i když jste uvedení na roli?

Ano, je.

ale pouze v případě, že role, kterou jste nasadili, je při vědomí a není v bezvědomí. Zde je příklad: vaše práce vyžaduje, a je závislá na, jednáte s veřejností. Můžete si vědomě nasadit přátelské, extrovertní, a okouzlující maska, zatímco jste stále v kontaktu se svými autentickými pocity, hodnoty, a potřeby. Teprve když ztratíte kontakt se svými autentickými pocity, hodnotami a potřebami a necháte ostatní, aby vám je diktovali, jste neautentičtí.

zde není černá ani bílá. Prostě nemůžete být 100% autentický po celou dobu na vnější straně. Hodně štěstí ve společnosti! Ti, kteří trvají na tom, že se musíte vždy chovat určitým způsobem (v tomto případě „autenticky“), nerozumí povaze života. Život je plynulý a kontextový. Chovat se jedním způsobem v situaci nebude vždy prospěšné pro vás v jiných situacích.

Duchovní Probuzení Bundle

Ponořte se do světa svítící vhled, duše-střed moudrosti, a křišťálově jasné pokyny. Získejte všechny poučné e-knihy Luna a Sol plus bonusovou meditaci s průvodcem zdarma za 25% slevu!

naštěstí se můžete snažit zůstat v kontaktu s vnitřní pravdou toho, kdo jste bez ohledu na vnější situaci. Některé přístupy, které by vás mohly zaujmout, patří následující:

• Rozvíjet sebeuvědomění, tj. kdo jste, co máte rádi, co se vám nelíbí, co jste hodnotu, jak se cítíš, co cítí nejvíce přirozené?
• čistí se sám a sám, kdo ve skutečnosti jste – ošklivý, divný, „ostudné,“a nepohodlné součástí
• Přestat předstírat, nebo napodobování jiných lidí, aniž by byl první vědomi, co děláte,
• Přijmout své nedokonalosti a zapomenout se snaží být jeden způsob,
• Povolit emoce a pocity, objevovat a přijmout svou zranitelnost – to vám pomůže cítit se více pohodlně ve své kůži
• Přijmout (to neznamená, act) nepravosti, a uvědomit si, že to je normální součástí lidského bytí, ale usilovat o to, být si vědom To
• prozkoumat způsoby, jak stále může být zapletený s rodiči. Rozvoj silného a jasného pocitu sebe sama je předpokladem pro rozvoj autenticity.
• nezávisí na ostatních pro validaci nebo vlastní hodnotu-což se snadněji řekne, než udělá! Ale si uvědomit, že budete nikdy být „dost dobrý“ pro každého, takže přestat snažit být a zaměření této energie na to, přijmout všechny, že jste
• I když je vaše pravé já není možné v každé situaci (např. kolem váš šéf), vědět, kdy odejít od situací, které vyžadují, abyste byli někým jiným. Tam je rozdíl mezi vědomě na sobě masku, protože vaše chléb a máslo je v sázce, a to na sobě jen ze sociálních zvyku či konvence
• Pustit falešné a neupřímné přátelství nebo vztahy, které nemají podporu můžete vyjádřit své pravé já – jsou to prostě není stojí za to,
• Mějte deník, který vám umožní stát se self-vědomý a pochopení své vlastní myšlenky, pocity, sny, a hodnoty
• řekněte, co máte na mysli – stejně jako je to možné, být přímé a jednoduché
• Být zranitelní s sebe – přiznat, že když máte pocit, strach, osamělý, ošklivý, nebo stydět; to vám pomůže být zranitelný s ostatními lidmi

pravdou je, že většina lidí může cítit, když je jiná osoba falešná, kýčovitá, falešná, domýšlivá nebo falešná. Tím, že jste svým pravým já, budete inspirovat ostatní, aby byli věrní i sobě. Budete také aby se lidé cítí pohodlněji kolem vás, což je, samozřejmě, sekundární své vlastní zkušenosti, že více volné a pohodlné, s jednoduše! Konečně, budete se také moci mnohem hlouběji spojit s lidmi a vytvořit uspokojivější vztahy.

doufám, že tyto návrhy pomohou. Pamatujte, že být vaším pravým já je současná praxe. Není to o tom, že bychom v budoucnu usilovali o nějaké ideální já. Jde o to naladit se přesně na to, kdo jste a jak se v tuto chvíli cítíte, a přijmout to všechno.

jaká je vaše zkušenost s autenticitou a být vaším pravým já? Bojujete kolem určitých typů lidí? Jaké rady můžete sdílet s ostatními ve vaší situaci? Sdílejte prosím níže.

Pokud potřebujete více podpory a Rady týkající se tohoto tématu, podívejte se na tyto články:

• 9 vzrušující způsoby, jak být věrný sám sobě (i když se bojíte)
• cítíte se v pasti? Zde Jsou 5 Notoricky známých Důvodů, Proč