co znamená poměr pasu a kyčle?

všichni víme, že tělesný tuk může být špatnou zprávou pro zdraví. Kromě obav o to, kolik tělesného tuku máte, byste však měli také sledovat, kde je tento tuk uložen. Většina lidí ukládání tuku v jednom ze dvou způsobů: kolem jejich středu (apple-tvarované formě), nebo kolem boků (hruškovitý tvar). Lékaři a vědci jsou v obecné dohodě, která nese nadměrné hmotnosti kolem středu, jako je tomu v případě lidí s apple-tvarované tělo tvoří, jsou na vysoké riziko vzniku zdravotních komplikací souvisejících s obezitou, například, onemocnění srdce, vysoký krevní tlak a diabetes. Nicméně, bez ohledu na to, kde je uložen přebytečný tuk, obezita zůstává hlavním rizikem pro zdraví lidí všech tvarů těla. Je důležité, aby lidé, kteří jsou obézní nebo mají vysoké WHR jsou si vědomi rizika, že tato podmínka představuje a přijmout vhodná opatření k řízení souvisejících faktorů životního stylu.

WHR Vzorec

vzorec, který se použije k výpočtu WHR je následující:

Pas-To-Hip Ratio = Měření Pasu / Hip Měření

Při výpočtu WHR, měli byste zajistit, že zadáte vaše kyčle a pasu měření ve stejných jednotkách (milimetry, centimetry, palce, atd.)