všichni můžeme myslet na časy, kdy jsme ztratili to, co víme, je správné a dobré — časy, kdy jsme vlevo s nemocným pocit viny. Ať už jsme ublížili druhým, odvrátili se od Boha, nebo jsme nečinili, když víme, co je správné, každý z nás dobře zná příběhy našich nedostatků. Naštěstí život víry nabízí nápravu odpuštění.

jednou z možností je vyjádřit smutek za hřích v soukromé modlitbě. A i když je to důležité, katolíci mají také zvláštní způsob, jak požádat Boží odpuštění prostřednictvím svátosti vyznání. Někdy se také označuje jako smíření, to je místo, kde mluvíme naše hříchy nahlas k Bohu v přítomnosti kněze. To může být zastrašující, a strach nebo rozpaky často brání mnoha lidem v přijímání svátosti.

ale trochu přípravy nám může dát důvěru k přístupu ke zpovědi. Jednou z dobrých praktik je zkoumat naše životy v modlitbě a zaznamenat časy, které jsme zaostali. Nejzávažnější z nich je to, co obvykle říkáme v přiznání. Také pomáhá znát verzi modlitby, kterou nabízíme po pojmenování našich hříchů. Tomu se říká Akt lítosti a pomáhá nám vyjádřit smutek za naše hříchy a odhodlání změnit se.

slova těchto modliteb mají v průběhu let mnoho podob. Zde je několik možností, když zjistíme, že potřebujeme nějaké usmíření s Bohem nebo naším sousedem.

Žalm 51

smiluj se nade mnou, Bože,
v souladu se svou milosrdnou láskou.

ve svém hojném soucitu,
vymažte mé přestupky.

důkladně omyjte mou vinu;
a od mého hříchu mě očistěte.

neboť znám své přestupky;
můj hřích je vždy přede mnou.

proti vám, vy sám jsem zhřešil.
udělal jsem to, co je v tvých očích zlé.

toužíte po pravé upřímnosti,
a tajně mě učíte moudrosti.

očistěte mě, abych byl čistý.
umyjte mě a budu bělejší než sníh.

dovolíte mi slyšet radost a radost;
kosti, které jste rozdrtili, se budou radovat.

čisté srdce vytvořte pro mě, Bože;
obnovte ve mně vytrvalého ducha.

Akt lítosti

můj Bože, Omlouvám se za své hříchy celým svým srdcem.
Když jsem se rozhodl konat špatně a nečinil dobro,
zhřešil jsem proti tobě, kterého bych měl milovat nade vše.
pevně mám v úmyslu, s vaší pomocí,
činit pokání, nehřešit více,
a vyhýbat se všemu, co mě vede k hříchu.
náš Spasitel, Ježíš Kristus, trpěl a zemřel za nás.
v jeho jménu, můj Bože, smiluj se. Amen.

Modlitba za odpuštění

Pane Ježíši, dnes se před vámi cítím docela nízko. Když zvažuji své chyby, způsoby, které jsem zhřešil proti vám a ostatním, mé srdce se zlomí, když vidím své činy v zrcadle mého svědomí, a cítím se ztracený.

Když si vzpomenu na lásku, kterou k nám Máte, prohlubuje to můj zármutek za to, co jsem udělal, a přeji si, abych to mohl vzít zpět.

Vím však, že jediná cesta je vpřed. Abych se posunul tímto směrem, zoufale potřebuji vaše odpuštění. Kéž mě vaše milosrdenství umyje ze všech mých hříchů a očistí mé srdce od zlých tužeb. Vaše ochota zemřít na kříži mi dává jistotu, že pokud požádám o odpuštění, dáte mi tento dar.

A jakmile budu mít svobodu od mého hříchu, chraň mě od budoucích pokušení a posílit své srdce a odhodlání, aby si vybrat, co je správné. Děkuji Ti, Ježíši, za tvou oběť, která mi dává další šanci. Amen.