když očekáváte, vždy existuje milion různých otázek a podle toho, jak se ptáte, milion různých odpovědí. Níže jsou uvedeny odpovědi na pět nejčastějších těhotenských otázek, které jsem dostal během své praxe jako OB / GYN.

otázka: je bezpečné barvit vlasy během těhotenství?
A: na tuto otázku se často ptám při své první návštěvě OB u pacientky, zejména od žen, které jsou těhotné poprvé. Omezená expozice barvení vlasů nebo vlasových přípravků během těhotenství je v podstatě velmi bezpečná. Existuje omezená absorpce z tohoto barviva na pokožku hlavy, ale je nepravděpodobné, že by to způsobilo škodu. Získání vlasy obarvené nebo zvýraznění dotkl jednou nebo dvakrát během těhotenství by mělo být velmi bezpečné.

otázka: mohu vypít šálek kávyráno?
A: rozhodně. Ve skutečnosti je v pořádku mít jeden nebo dva šálky kávy. Pití kávy nebo kofeinu po celý den nebo užívání doplňků s kofeinem v něm však může být nebezpečné. Existuje několik důkazů, které ukazují, že vysoká hladina kofeinu může být během těhotenství nebezpečná, což vede k možnému potratu v prvním trimestru. Typ a množství kofeinu, které se konzumuje v denním šálku kávy, nebo dokonce ve dvou, je však menší než 200 až 300 miligramů, což je bezpečné.

otázka: jsou měkkýši a mořské plody bezpečné k jídlu běhemtěhotenství?
A: ano, ženy by měly během těhotenství konzumovat zdravé rybí produkty. Je to skvělý zdroj bílkovin, železa, zinku a dalších důležitých živin potřebných pro růst a vývoj vašeho dítěte. Ve skutečnosti jsou omega-3 mastné kyseliny, které jsou v rybách velmi rozšířené, vynikající pro vývoj mozku dítěte. Některé druhy mořských plodů je třeba se vyhnout ve velkém množství během těhotenství, ale většina ryb je v pořádku. Ty, kterým je třeba se vyhnout, jsou velké, dravé ryby, jako je mečoun, makrela královská a tilefish.

Q: mohu stillexercise?
a. ano a je důležité zůstat zdravý cvičením během těhotenství. Nezapomeňte však nejprve prodiskutovat svůj cvičební plán se svým lékařem. Je třeba se vyhnout určitým činnostem, které mají vyšší riziko zranění, jako je sjezdové lyžování.

otázka: smím létat?
A: Letecká doprava je v pořádku pro většinu žen se zdravým, nekomplikovaným těhotenstvím. Obecným doporučením je přestat létat po 36 týdnech, aby se zabránilo předčasnému porodu. Pokud létáte, nezapomeňte vstát, pohybovat se a protahovat se, když můžete, a pít hodně vody, abyste se udrželi hydratovaní.