To je místo, kde můžete dostat pod napětím v dopoledních hodinách, smýt cvičení pachy, nebo prostě jen odpočinout po dlouhém dni. Nepodceňujte jeho význam: Když sledujete nejlepší sprcha rutiny, máte mnohem jednodušší cestu ke zdravější kůži.
tyto rutinní tipy pro sprchování krok za krokem pomohou přirozeně bojovat proti suchu, olejnatosti a otupělosti.

Začněte Sprcha Rutiny Přímo

Mnoho lidí si myslí, že správná sprcha běžné začíná, když voda běží, ale jen pár minut péče předem, pomůže odhalit více zářivou pleť.

Nejlepší Způsob, jak Suché, Kartáč Kůže

Pomocí přírodní štětina štětec, začněte od spodní části každé části těla a práci si cestu směrem k srdci. Aby nedošlo k podráždění, použijte asi 2-3 dlouhé tahy přes každou oblast. Stejně jako jakýkoli jiný druh exfoliace, netlačte příliš tvrdě: Jemný dotek je to, o co se chystáte.

Pokud máte normální pokožku, zkuste před skokem do sprchy jemné suché kartáčování. Pro citlivou pokožku může být každý druhý den lepší volbou.

Vyzkoušejte obličejovou masku před sprchou

Milujte obličejové masky, ale nikdy se zdá, že na ně nemáte čas? Zkuste použít jeden těsně předtím, než skočíte do sprchy. Vzhledem k tomu, že doporučená doba je kolem 10 minut, budete mít čas umýt si vlasy a tělo před opláchnutím masky.

Otočte Sprcha Teplotu

Pro každého, kdo miluje vaření-sprchy s teplou vodou, máme pro vás novinku: Vlažnou vodou je způsob, jak jít. Jak příjemné, jak se může zdát, horká voda odstraňuje přírodní oleje vaší pokožky, což vede k sušší a šupinatější pokožce. To je obzvláště znepokojující, pokud máte dermatologické problémy nebo bojujete se suchou zimní pokožkou.

jaká je nejlepší teplota sprchy pro pokožku?

není konkrétní teplotu, která funguje pro všechny, ale většina lékaři doporučují držet své sprcha pod 105ºF. Protože je obtížné měřit teplotu sprchy, dávejte pozor na pokožku: propláchnutí nebo zarudnutí znamená, že voda je příliš horká.

Pro tip: Pokud se vlažná voda cítí příliš nepříjemně, spusťte sprchu horkou vodou a poté postupně postupujte dolů po stupnici teploty (od teplejší k chladnější).

Investovat do sprchového Filtru

Pokud opravdu chcete, aby co nejvíce zdravé sprcha rutiny, zvážit instalaci vestavěný sprchový filtr. Snížíte expozici pokožky a vlasů chemikáliím (jako je chlor) a tvrdým minerálům.

nezapomeňte na zdraví pokožky hlavy

ačkoli vaše kadeře mají tendenci mít hladinu pH asi 3.5, hladiny pH pokožky hlavy jsou kolem 5.5 (a extrémně citlivé na změny). Je důležité najít produkty péče o vlasy, které přistávají někde mezi nimi.

bohužel většina hladin pH šamponu je mezi 6,0 a 7.0 – a nejsou povinni sdílet své hodnoty pH na štítcích. Pokud máte pokožku hlavy, která má tendenci vyschnout, zjistěte, zda by pro vás mohl být vhodný přechod na šampon a kondicionér s vyváženým pH.

S přibližně stejnou kyselost jako vaše pleť (5.5), Puracy Přírodní Šampon a Kondicionér byl speciálně vyvinut pro snížení podráždění, suchost a svědění.

Použití Šampon Správně

nejen řádné umytí šamponem odstranit nahromadění oleje a přípravky na vlasy, ale také snižuje na olej, který uvízne v pórech. Vložte do rukou čtvrtinové množství šamponu a zapracujte jej do pokožky hlavy podél kořenů. Nezapomeňte věnovat pozornost za ušima a podél zátylku (což je obvykle nejslabší oblast). V závislosti na délce vlasů před opláchnutím vydrhněte 30 až 60 sekund.

nejlepší rutina péče o pleť ve sprše je neúplná bez…

po šamponování a kondicionování se pohybujte směrem dolů pomocí skvělého mytí těla s vyváženým pH. Nejen že jsou tyto výrobky vhodnější než mýdlo, ale oni také mají tendenci

je důležité mít na paměti, nicméně, že antibakteriální a parfémované mýdla mají tendenci obsahují drsné, nepřirozené přísady (jako parabeny), které mohou vyvolat citlivou pokožku.

Zvolte pH-Vyvážené Tělo Umýt

Antibakteriální a parfémované mýdla, nicméně, mají tendenci obsahují drsné, nepřirozené přísady (jako parabeny a ftaláty), které mohou vyvolat citlivou pokožku. Skvělé přírodní mytí těla čistí a obnovuje rovnováhu pH pokožky, to vše bez odstranění přírodních olejů, které ji udržují jemnou a hydratovanou.

kolik mytí těla mám použít?

správné používání mytí těla není tak jednoduché, jak si myslíte. Když pěníte, zaměřte se na nejšpinavější místa vašeho těla (např. Pokud se sprchujete po intenzivním tréninku, vaše paže a nohy jsou obvykle v pořádku s opláchnutím vodou.

nejlepší čas na holení

pro bližší oholení počkejte až do konce sprchy(když vaše vlasy mají dostatek času na změkčení). Doporučujeme přírodní holicí vzorec, který pění bez možného podráždění.

Nepřehlížejte svou rutinu po sprchování

pravděpodobně jste to už slyšeli, ale nese opakování: Pat – netřete-pokožku suchou. Pokud tak učiníte, způsobí méně problémů (díváme se na vás, vrásky).

hydratuje, hydratuje, hydratuje

jemné poklepání také zanechává na pokožce dostatek vody, aby vaše přirozené tělové mléko utěsnilo extra hydrataci. Podle dermatologa s certifikací Dr. Julie Jackson MD, FAAD, použití přírodního zvlhčovače pokožky do tří minut od vystoupení ze sprchy pomáhá předcházet dehydrataci způsobené “ transepidermální ztrátou vody.“

získejte zdravou a krásnou pleť s produkty Puracy

v Puracy jsou zdravá kůže a domovy našimi největšími vášněmi. To je důvod, proč každý z našich přírodních produktů péče o pleť byl speciálně vyvinut naším týmem PhD chemiků a přezkoumána licencovaných lékařů. Zda pěnu, která denně nebo dvakrát týdně, sprchové tipy vám pomohou obnovit a zkrášlit pokožku, ve které jsi.