Articles

Paleo čokoládový dort recept {Můj oblíbený!}

16 října, 2021 by admin

byly to moje narozeniny a opravdu jsem chtěl čokoládový dort. Jediným problémem bylo, že jsem se vzdal většiny zrn a můj syn jedl bez lepku. Recept na čokoládový dort mé tety, dort zakoupený v obchodě nebo něco z krabice to prostě neřízlo. Další drobný detail: ne každý jí bez zrna nebo bez lepku, takže jsem nechtěl dort, který bude vypadat a chutnat jako lepenka.

nejlepší paleo čokoládový dort recept. Tak dobré, nebudete věřit, že je to obilí zdarma, mléčné výrobky zdarma, a půl vejce většina receptů't believe it's grain free, dairy free, and half the eggs of most recipes

V minulosti, jsem udělal další Paleo/obilí zdarma čokoládový dort recepty, ale jsou buď zavolat na 9 vajec, nebo hodně z mandlové mouky. Od té doby, co jsem začal tuto celozrnnou věc bez zrna a mandlová mouka není levná, jsem měl spoustu receptů. Určitě bych mohl přijít s něčím, co připomínalo dort, že?

obilí zdarma, mléčné zdarma paleo čokoládový dort recept, s většinou kokosové mouky. Nebudete věřit textuře!'t believe the texture!

trvalo to jen dva pokusy na hřebík recept, jak ho vidíte, plus 14 více „jen ještě jednou“ a „jen se ujistěte, že je to správné“. Myslím to vážně. Poslal jsem dort svým sousedům, do kanceláře mého manžela a můj mrazák je plný čtverců čokoládových dortů pro EE nebo „emoční nouze“. Když jste máma 3 říkám, že mnoho věcí se kvalifikuje pro EE.

vytvoření tohoto receptu je snadné. Koukni na to!

Tohle je jeden z těch koláče ani nevíš, že je to obilí zdarma. Ok, není to tak sladké jako „krabicový druh“, ale přestal jsem je kupovat už dávno. Přiznám se, že to, co jsem opravdu chtěl, byl Gerryho čokoládový Guinnessův kouzelný dort, ale to bude stačit-prozatím. Takže, pokud chcete něco úžasného, co není bez zrna … podívejte se na Foodness Gracious.

poté, co jsem udělal dort, zeptal jsem se svého manžela, co si o tom myslí. Řekl, že to bylo opravdu dobré a moje dcera měla velký kus přelitý zmrzlinou (oba nemají žádná dietní omezení). Můj syn Alex je ten, kdo z tohoto receptu opravdu těží. Vzal malé kousky dortu do školy dvakrát (nebo více) týdně více než měsíc.

samozřejmě si ani dítě G nestěžovalo. Ukradl kousek nebo dva po každém záběru. Zloděj.

jsou to právě recepty, které mi umožňují držet se jídla Paleo a zároveň pomáhat mé rodině jíst zdravěji (kdo říká „ne“ čokoládovému dortu, že?).

v průběhu let jsem byl schopen upravit a vytvořit tolik jednoduchých, nízkorozpočtových jídel, které jsou také kompatibilní s Paleo a dokonce i bez lepku/zrna. Vytáhl jsem více než 50 z nich dohromady do programu Family KickStart – můj 30denní komplexní program, který vám a vaší rodině pomůže eliminovat zpracovaná jídla a cukry, aniž byste obětovali zábavná jídla, která vaše rodina miluje.

Rodiny KickStart vám dává přístup k recepty, 4 týdny jídlo plány a nákupní seznamy a vše ostatní, co potřebujete k jídlu čerstvé, celé potravin, jako rodina pro příštích 30 dní. Existuje dokonce i týdenní „léčba“, jako je tento recept, takže děti mají něco zábavného, na co se mohou těšit. A vážně, recepty jsou tak dobré, naše děti se zeptal, jestli bychom mohli udělat Nastartovat znovu tak, že by mohla přehodnotit některé ze svých oblíbených snídaně, oběd a večeře recepty! Podívejte se na program Family KickStart zde.

Kokosové Mouky Dort
Paleo Čokoládový Dort Recept
Složení
Návod k použití
poznámky
Výživa
Grain Free Prášek do Pečiva
Složení
Návod k použití
poznámky

Kokosové Mouky Dort

já dodávám, že je nutné prosít dort. Vidíš ten malý čokoládový shluk? to je trocha mandlové mouky. Mošt.tříbit.suchý.surovina. Máš to? dobré. Udělali jsme tento dort tolikrát, že jsem dokonce učil svého syna, jak prosít.

jaký je dort? Tento dort má texturu a cítí se jako tradiční dort, je méně sladký a plný čokoládové chuti. Na rozdíl od mnoha koláčů, které jsou těžké na kokosové mouce, nemá tak silnou kokosovou chuť ani zrnitou strukturu. Můj stážista vzal můj druhý až poslední dort (mínus jeden testovací kus) a její rodina nemohla uvěřit, že to bylo bez zrna.

recept na paleo čokoládový dort bez zrna s většinou kokosovou moukou. Nebudete věřit textuře!'t believe the texture!

rozlučte se s drahé obilí zdarma / paleo dort recepty. Tento dort je“ da-bomb-dot-com “ – anonymní. Můžete to zamrznout-nebo ne. Posypal jsem to trochou drceného kokosu, ale můžete použít práškový cukr nebo bez něj. Slyšel jsem, že je úžasné teplo se studenou vanilkovou zmrzlinou nahoře.

Zde jsou všechny mé „test poznámky“od 14 pečení testy (I bude aktualizovat, jak jsem i nadále dělat tento recept):

Ano, snažil jsem se dělat tento dort s jedlou sodou + octem ale dort potopil, a proto, myslím, že to byla dobrá náhrada.
ujistěte se, že vaše vejce mají stejnou velikost. Jednou jsem udělal tento recept s místními organickými vejci a jedno vejce vypadalo jako jumbo, zatímco druhé bylo velmi malé. Konzistentní velikost vajec je klíčová (měřil jsem vejce téměř pokaždé, když jsem byl posedlý).
pro tento recept nelze použít veškerou kokosovou mouku.
jedinou úspěšnou náhražkou mandlové mouky byla kaštanová mouka. Můžete zkusit použít jemně mletou slunečnicovou mouku-ale netestoval jsem ji.
místo medu můžete použít javorový sirup. Med je levnější než čistý javorový sirup, takže jsem v receptu držel med.
místo kokosového mléka můžete použít běžné mléko. Změřte 400 ml a je dobré jít (všechny odměrky pyrex mají ml na druhé straně-je to mnohem jednodušší než měření 13.5 tekutých uncí).
všiml jsem si, že v deštivých nebo velmi vlhkých dnech byl můj dort méně houbovitý. Pamatuješ, jak jsem říkal, že jsem to zkusil 14krát? Jo, taky jsem si všímal počasí. Suché počasí je nejlepší, ale stále to vyjde skvěle.
koláč praskne na vrcholu, jak se během pečení rozšiřuje; nebojte se.
nakonec můžete tento recept zdvojnásobit a použít 2 9inch kulaté koláče. Budete mít kopuli, ale slyšel jsem, že po odříznutí kopule je opravdu dobré „otestovat“. Pokud používáte 9palcové kulaté pánve, zkontrolujte, zda je darování kolem minuty 45. Myslím, že by to mohlo být ono.

Tisk