udělal jsem tyto Paleo skořicové muffiny vícekrát, než bych chtěl Tento měsíc přiznat. Miluji tento recept na skořicový muffin bez zrna, protože je to tak snadné, trvá jen 25 minut a je čistě čistý. Ve srovnání s ostatními možnostmi, tak jako tak! A když jsou teplé, hned když vyjdou z trouby.. Uvidíte, proč jsou v poslední době na mých oblíbených seznamech.

od té doby, co jsem udělala borůvkové muffiny před pár týdny, byl jsem na trochu muffin bender. Tyto Paleo skořicové muffiny jsou mým současným oblíbencem. Důvod, proč dělám muffiny mnohem důsledněji, než jsem kdy předtím, není ani pro mě. Ale místo toho pro mého přítele milujícího pivo a hamburger.

zjistil jsem po první várce Paleo muffinů, že když jsou kolem, rozhodne se pro ně místo méně než ideální snídaně nebo občerstvení. Takže jo. Pokud mi stačí udělat pár rychlých Paleo skořicových muffinů za celou půlhodinu, abych mu zabránil vybrat si McDonald ‚ s breakfast burritos, udělám to.

je To také velmi zábavné a snadné hrát si s různými kombinacemi příchutí. Což je něco, co mě vždycky trochu rozesměje, když řeknu. Zpět před tímto blogem, a pak před tím, když jsem měl 300 liber, jsem ani nevěděl, jak zapnout troubu. Pokud to samozřejmě nebylo vařit moje pizza rohlíky.

nalezení Paleo a Whole30 pro mě udělalo tolik mimo fyzické zdraví. Našel jsem tolik nových věcí, které miluji, jako vaření! Pečení ne tolik, ale učím se. A užívat si to, což je důležitá část!

takže zpět k Paleo skořicovým muffinům. Pokud máte standardní Paleo nebo spíž bez zrna, budete připraveni jít s tímto receptem. Má vaše základy, které jsou docela běžné pro Paleo kuchyni. Nicméně, pokud jste na Paleo nový, žádné starosti! Tyto věci lze dnes snadno získat!

hlavní spíž položky, které budete potřebovat, jsou mandlové mouky, ghí, pečení mouku a kokosový cukr. Ostatní ingredience, jako vejce, už budete mít! Většina z nich je k dispozici v běžných obchodech s potravinami, nebo je můžete získat zlevněné z Thrive Market. Pokud vás zajímá, kde najít dobré Paleo mandlové mléko, podívejte se na tohoto průvodce mandlovým mlékem!

tisk

hlad po více? Přihlaste se k odběru mého zpravodaje a získejte nové recepty doručené přímo do vaší doručené pošty! A nezapomeňte zůstat v kontaktu na Facebook, Pinterest a Instagram pro všechny nejnovější aktualizace.

udělali jste tento recept?

zanechat recenzi

• ingredience
• pro muffiny:
• Poleva:
• Návod k použití
• zdarma whole30 ebook
• pomalu vařené Paleo

ingredience

pro muffiny:

• 3 vejce
• 2 šálky Kasava mouky nebo mandlové mouky
• 1/2 šálku mandlového mléka
• 1/2 šálku kokosového cukru
• 1/4 šálku javorového sirupu
• 1/4 šálku rozpuštěného ghí
• 2 lžičky vanilkový extrakt
• 1 a 1/2 lžičky mleté skořice
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1/2 lžičky soli

Poleva:

• Crumb Topping:
• 1/2 šálku mandlové mouky
• 1/2 šálku kokosového cukru
• 1/4 šálku ghí (neroztavené)
• 2 lžičky skořice

Návod k použití

1. Předehřejte troubu na 350°
2. smíchejte mouku, kokos, cukr, skořice, prášek do pečiva a sůl (suché přísady) spolu v misce první a dejte stranou
3. Kombinovat vejce, mandlové mléko, javorový sirup, rozpuštěné ghí a vanilkový extrakt (mokré přísady) v samostatné misce
4. Poté mokré ingredience jsou dobře promíchat, přidat suché směsi a promíchejte, aby se dobře kombinovat, aniž by se za míchání
5. Vyplňte muffin cín 3/4 na cestě plné. Místo v troubě a pečeme 2-25 minut
6. Do mísy, smíchejte ingredience pro poleva
7. Použijte své prsty, aby kombinovat a vytvořit „hrudky“
8. Jakmile muffiny jsou hotové, necháme vychladnout, takže jsou trochu teplý, ale ne horký. Přidat drobeček zálivka přes muffin mix

tento příspěvek může obsahovat některé odkazy, které jsou affiliate odkazy, ačkoli produkty jsou ty, které používám osobně a doporučuji. Když si něco koupíte pomocí mých odkazů, stojí vás to absolutně nic navíc, ale dává to wholekitchensink.com malá finanční podpora, která pomáhá udržet tento blog v chodu. Děkujeme vám za vaši trvalou podporu, jak s vašimi dolary, tak s vaším zájmem.

zdarma whole30 ebook

přihlásit se na mé newsletter a obdržíte svých 20 nejlepší Whole30 recepty!

Použitím tohoto formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů tohoto webu.

je to tady!

moje nová kuchařka!

pomalu vařené Paleo

Kup teď!