Cholesterol se může dostat většinu pozornosti, ale tam je další lipidů, nebo tukových částic v krvi, které mohou potenciálně způsobit problémy. Tento tuk je známý jako triglyceridů a vysoké úrovně triglyceridů může hrát klíčovou roli ve vašem zdraví srdce a zdraví jiných částí těla, stejně jako cholesterol.

triglyceridy se dostanou do vašeho krevního řečiště jedním ze dvou způsobů: mohou pocházet přímo z tuků, které jíte ve vaší stravě, nebo mohou být vyrobeny uvnitř těla ze sacharidů, které jíte.

tyto mastné látky hrají v těle důležitou, pozitivní roli. „Triglyceridy jsou nezbytnou součástí vaší stravy a slouží jako způsob, jak tělo ukládat energii,“ říká Akshay Khandelwal, MD, intervenční kardiolog v nemocnici Henry Ford v Detroitu.

pouze tehdy, když hladiny triglyceridů stoupnou nad normální hladinu, představují nebezpečí. Obvykle jsou vysoké hladiny triglyceridů přímo spojeny s vaší úrovní aktivity a potravinami, které jíte. „Sedavý způsob života, špatné stravovací návyky (včetně stravy s vysokým obsahem sacharidů a nasycených tuků), obezita a diabetes může zvýšit hladinu triglyceridů,“ říká Dr. Khandelwal. „Vysoké hladiny triglyceridů jsou častější, jak stárneme, i když je známo, že mladí lidé vyvíjejí velmi vysoké hladiny. Zřídka mohou být vysoké triglyceridy genetickou poruchou. Muži a ženy jsou stejně citliví.“

znáte své hladiny triglyceridů

rutinní krevní test může prověřit triglyceridy současně s měřením hladiny cholesterolu. Chcete-li získat přesné měření, budete obvykle požádáni, abyste se zdrželi jídla a alkoholu noc před testem.

triglyceridy se měří v miligramech na deciliter krve nebo mg / dl. Hladiny triglyceridů nižší než 150 mg/dL jsou v normální triglyceridů rozmezí 150 až 199 mg/dL je považováno za hranici vysoké hladiny triglyceridů, 200-499 mg/dL je vysoká, a 500 a více, je velmi vysoká.

rizika vysokých triglyceridů

s vysokou hladinou triglyceridů je známá jako hypertriglyceridemie. Jednou z potenciálních komplikací vysokých triglyceridů, stejně jako u vysokých hladin cholesterolu, je zvýšené riziko vzniku ischemické choroby srdeční. Triglyceridy a cholesterol mohou ucpat vaše tepny a nakonec vést ke škodlivým a nebezpečným blokádám, které by mohly způsobit infarkt nebo mrtvici nebo vyžadovat chirurgický zákrok k opravě.

lidé s diabetem, nedostatečnou štítnou žlázou nebo problémy s ledvinami mohou mít větší riziko vzniku komplikací způsobených vysokými triglyceridy.

extrémně vysoké hladiny triglyceridů-nad 500 mg / dL-mohou způsobit akutní pankreatitidu, nebezpečný a bolestivý zánět slinivky břišní.

Pokud máte zvýšené hladiny triglyceridů, je důležité dostat stav pod kontrolu pomocí kroků, jako je ztráta hmotnosti, cvičení a zdravější strava. Pokud jsou hladiny triglyceridů v rozmezí 200 až 500 mg/dL, může vám lékař před předepsáním léků doporučit některé svépomocné kroky ke snížení hladin.

Pro lidi s triglyceridů, které jsou 500 mg/dL nebo vyšší, rizika může být mnohem větší, a léky se obvykle doporučuje, aby triglyceridů dolů na bezpečném rozsahu.