Vztahy, bez ohledu na to, jak nové nebo staré, může být jedním z nejkrásnějších zážitků v mém životě. Ale co dělá zdravý vztah?

v mnoha kulturách mají lidé tendenci klást velký důraz na lásku-oženit se s někým, koho milujete — zamilovat se do lidí, kteří vás milují, milovat svého partnera ve vztahu/manželství atd. Ale proč lidé nezačínají vztahy s těmi, kterým rozumějí a milují?

věřím, že láska i porozumění (mimo jiné) jsou důležité pro Trvalý vztah nebo manželství. Byl jsem ženatý jen tři roky.

tady je moje dosavadní zkušenost-vzájemná láska a porozumění usnadňuje společný růst. Láska vytváří dobré podmínky pro porozumění a porozumění také vytváří úžasnou podmínku pro růst lásky.

Jeffrey Bernstein, Ph.D. uznávané , rodič, trenér a licencovaný psycholog s více než 30 let zkušeností poskytuje dítě, dospívající, páry a rodinné poradenství, a autor knihy „Proč nemůžeš Číst Moje myšlenky? Překonání 9 Toxické Vzorce Myšlení, které Se dostanou v Cestě Láskyplný Vztah, pevně věřím, že porozumění je důležitější než láska, a to zejména pokud jde o rodičovství a intimní vztahy.

“ jako psycholog více než dvacet pět let vám mohu říci, že jsem nikdy neměl dospělého, který se ohlédl za jejím dětstvím a stěžoval si, že její rodiče byli příliš chápaví. A podobně, potkal jsem mnoho rozvedených lidí, kteří se stále milují, ale přesto si nikdy nerozuměli, “ píše Dr. Jeffrey Bernstein.

Mnoho vztahů se rozpadne a mnoho manželství byly roztrhané od sebe, ne proto, že nemají rádi navzájem, ale proto, že si nerozumíme.

porozumění znamená být více informovaný, citlivý a intuitivní s lidmi, které milujeme. Ale porozumění není jen poznání. Znalosti ne vždy vedou k porozumění a bez porozumění nebudete moci někoho milovat donekonečna.

porozumění je znát a být schopen se vztahovat — je schopen pochopit logiku něčího jednání. Je to víc než „dostat“ někoho ačkoli.

má to hodně společného s emoční inteligencí. Dr. Bernstein píše, “ Jak jsem opakovaně psal ve své knize vztahů.“, Proč mi nemůžeš číst myšlenky? a v mých dalších knihách, empatie, je skutečně emocionální lepidlo, které drží všechny blízké vztahy pohromadě. Empatie nám umožňuje zpomalit a pokusit se chodit v botách těch, které milujeme. Čím hlubší je naše empatie, hlubší-a zdravější-naše láska.“

Když jste schopni správně identifikovat emoce, které váš partner vyjadřuje, nebo pochopit, proč se cítí určitým způsobem, můžete efektivněji reagovat na jejich potřeby.

podle trenéra vztahů Brooke Genn je jednou z nejvíce ignorovaných chyb, které lidé ve vztazích dělají, vynechání svých pocitů.

„To může znít neintuitivní, jako pocity zdá se, rozvířit, ale vědět, jak se váš partner cítí, že je důležité, a určit, jak se cítíte, je stejně důležité,“ říká Genn.

“ sdílení toho, jak se cítíte z práce na romantiku-mimo dobu konfliktu-je klíčovou součástí prosperujícího vztahu! Budete lépe rozumět svému partnerovi, a být lépe pochopen, sami-což vede k dalšímu soucitu a efektivnější komunikaci — “ dodala.

Když si partneři rozumějí, argumenty a problémy lze vyřešit rychle a snadno.

snažte se nejprve pochopit

každý z nás chce být viděn, slyšen a pochopen. Porozumění umožňuje růst lásky — láska se zlepšuje, když si lidé rozumějí

Pokud milujete a nerozumíte, budete mít spoustu konfliktů-více než obvykle. A jakmile vládnou konflikty, rozrůstáte se. Čím více lidí bojuje a hádá se ve vztahu, tím méně lásky a přitažlivosti k sobě cítí.

Dr. Bernstein vysvětluje: „bolestná realita je však taková, že láska prostě nestačí. Každý den pracuji na lepším porozumění lidem, které miluji. Ochota porozumět je velmi důležitá. Není to vždy snadné, ale zdravá láska je posílena ochotou porozumět. Láska bez porozumění bude vadnout jako květiny bez vody.“

pro silný vztah se vyplatí lépe si porozumět.

chápání je často zaměňováno s milováním; oba nejsou stejné. Znát a porozumět a milovat někoho vyžaduje čas.

nemusíte rozumět lidem, abyste je milovali, ale musíte jim porozumět, abyste si vybudovali Trvalý vztah.

Pokud si dáte příležitost porozumět svým blízkým, budete je milovat ještě více. „Zdá se, že naše ega brání porozumění těm, které milujeme a na kterých nám záleží. Často je to naše potřeba mít pravdu, která dělá to, co si ostatní myslí a cítí se pro nás tak špatně. Určitě jsem byl v některých svých vztazích docela vinen, “ říká Dr. Bernstein.

vztahy mohou být komplikované. Říci, že vztahy jsou obtížné, je podhodnocení. Pochopení emocí druhých není vždy jednoduché, ale není nemožné. Emoce jsou pro vztahy zásadní.

„Dokud se dát v úsilí, se snaží pochopit svého partnera citově, že to bude těžké pro vašeho partnera, aby ve snaze, že se snaží pochopit,“ tvrdí on-line datování konzultant Stacy Karyn.

ne všechny vztahy mají být, ale všechny vztahy mohou vzkvétat zdravým způsobem, přičemž porozumění je klíčovou složkou, dokonce více než láska.

„jediný způsob, jak si můžete plně užít lásku ve svém životě, je vybrat si ve svém životě něco důležitějšího než láska,“ říká Mark Manson.

pro zdravý vztah potřebujete nejen lásku, ale také porozumění, důvěru, závazek a respekt.

než půjdete …

Pokud se vám tento příspěvek líbil, budete milovat Postanly Weekly. Je to e-mail, který posílám více než 35 000 čtenářům jednou za měsíc, plný mých nejlepších esejů, příspěvků o změně chování, skvělých knih, nástrojů, které považuji za užitečné a další. Připojte se k nám ještě dnes.